Rendezzük ünnep a hasnyálmirigy - előrejelzések világ

Ízletes ételek ad nekünk öröm. Sütemények, grillezett és füstölt ételek, saláták, édes italok - összes, amit fogyasztunk élvezettel és ünnepnapokon, és ha egyszerűen csak szeretné kényeztetni. De különböző gasztronómiai élményt - hatalmas kihívást jelent a hasnyálmirigy. Megmutatjuk, hogyan kell köszönni neki a kiváló szolgáltatást, és segít neki felépülni a megpróbáltatás zsíros és cukros ételek.

Belső szervi a természet a párduc

Hasnyálmirigy - az egyik legszokatlanabb és csodálatos testünket. Kezdjük azzal, hogy az adott formában (és viselkedés) úgy néz ki, mint egy párduc. Található ez a „vadmacska” a bal oldali hypochondrium. Eddig minden normális, ez nem befolyásolja, de amint a start járó fájdalom hibák a munka, mint egy ember esik bele a karmai kegyetlen ragadozók. Általában rohamok azokban a pillanatokban, amikor a legkevésbé elő a betegség - után a boldog ünnepeket bőséges élelmiszer és a túlzott alkoholfogyasztás. Ez nem csak bizsergés, ez súlyos fájdalom, amely rendkívül nehéz elviselni. A megjelenése ezeket a tüneteket azt sugallja, hogy meg kell, hogy azonnal menjen a kórházba. Az orvosok segítenek felvenni gyógyszerek és étrend nyugodt a hasnyálmirigy.

Kellemetlen, hogy a támadás nem bizonyíték arra, hogy beteg. Ez annak a jele, komoly problémákat. Győzd alakulhat néhány órán belül a szervezetben, legyengült állandó stressz, a rossz táplálkozás és a rossz ökológia. Ezért fontos, hogy figyeljen rá hasnyálmirigy, még ha ez nem zavarja meg, és simán.

Mit jelent a hasnyálmirigy?

Annak ellenére, hogy a tudósok felfedezték a hasnyálmirigy csak a 19. században fontos szerepet játszik a testünkben. Body két funkcionális területeken, amelyek felelősek a termelés különböző anyagok. A fej a pancreasnedv keletkezik. Ez az enzim célja, hogy lebontják a tápanyagokat, hogy adja meg a nyombélben. Egyes feldolgozott fehérjék, mások - szénhidrátok, és mások - zsírok. Tehát anélkül, hogy a hasnyálmirigy nem lehet a normális működését az emésztőrendszer.

Található a fej mögötti mirigyek a test és a farok felelősek a kapcsolatot a vérben a hormonok, mint az inzulin és a glukagon. Eredeti felelős az energia tárolására a sejtekben, és a második - annak felszabadulását a zsír tartalékok.

Hogyan törődik a hasnyálmirigy?

Annak ellenére, hogy az ügy bonyolultságára és fontosságára, hogy a hasnyálmirigy meglehetősen szerény, „szerény” test ritkán vonzza a figyelmet. Annak érdekében, hogy Önt híven nem mutatott csúnya oldalát a karakter, elegendő betartani néhány egyszerű szabályt.

1. előnyben részesíti egy egyszerű étel, hogy nem terheli a hasnyálmirigyet. Egyél jobb kis részletekben, de gyakran. Ne szabad összekeverni a különböző termék tulajdonságait. Képzelje el, milyen nehéz munka a hasnyálmirigy, ahol szükség van, hogy egyszerre biztosítsa a teljes készlet enzimek és hormonok. Ez különösen fontos, hogy ne használja mind a zsírok és a szénhidrátok. Leggyakrabban egy ilyen kombináció található puding sűrített tej. Ugyanez mondható el a sok kedvenc sült burgonyával hússal és tésztával nautically.

2. Nem kevesebb, mint a zsíros és édes ételek, az alkohol veszélyes a hasnyálmirigy. Így próbálja csökkenteni a használatát a minimumra.

3. Kívánatos megtagadja termék nagy számú színezékek és tartósítószerek.

4. A szálak az előnyök, amelyek annyira mondják, nem mindig jó a hasnyálmirigy. Hogy egyszerűsítse az asszimiláció különböző darabos zöldséget, mint a cékla vagy hosszú tartani a káposzta, akkor jobb, ha főtt, párolt.

5. Vegye rendszeres pihenés hasnyálmirigy (és az egész emésztőrendszert). Érthető, hogy nehéz lemondani a kedvenc ételed ünnepnapokon akar engedheti meg magának enni, ami rossz, de nagyon finom. Ebben az esetben, és felér egy ilyen nyaralás. Újraindítása után az emésztőrendszer, hogy egy kis gasztronómiai ünnep. Edd meg a legegyszerűbb étel: zöldség levesek, túró gyümölccsel, gabona. Az ilyen böjt nap - tökéletes megoldás mindazok számára, akik figyelnek a súlyuk.

7. Ne egyen 19:00 után. Egyértelmű, hogy így későn vacsorák sokan egész egyszerűen nem engedheti meg magának. Legalábbis, próbálja nyomni az étkezés este egy korábbi időpontban - amennyire csak lehetséges.

A termékek népszerűek a hasnyálmirigy

Támogassa ezt a fontos szerv lehet mindössze néhány olyan termékeket, amelyek most könnyű megtalálni a szupermarketekben. Először - az áfonya. Nem lehet a friss és a forma sós kompótok, gyümölcslevek, és így tovább. D. Soda, ami károsan befolyásolja a feltétele a hasnyálmirigy, lehetséges, hogy cserélje ki a gyógyító és finom húsleves csípő, bojtorján vagy cikória. A bogyók kell próbálnia eperfa.

De a fő termék, amelynek célja, hogy segítse a hasnyálmirigy - egy csicsóka. Ez tartalmaz egy hatalmas mennyiségű nyomelemet a test. A legérdekesebb az ő tulajdon - ez képes szabályozni az inzulinszintet. Nem véletlen, articsóka ajánlott enni cukorbetegek számára. Segít fáradt hasnyálmirigy megbirkózni a felesleges glükóz a vérben, kiüríti. Emellett normalizálja súlya, eltávolítja a méreganyagokat. Jellemzően csicsóka fogyasztják helyett burgonya, ami szintén fontos, mivel ez utóbbi - nem túl hasznos termék.