Hat hónap elvesztette 30 kg
Írások Natalia re Slonim.
Hello, kedves, "Komsomolskaya Pravda" és irány "Pohudeyka"!
Rovat „Pohudeyka» figyelmesen olvassa egy ideje már nem puszta kíváncsiságból. Nekem is van egy története.
Én 52 év, 5 évvel ezelőtt nőtt vékony hat hónapon keresztül 30 kg (98 kg volt, 68 kg). De én már régóta habozott, hogy írjon, úgy tűnt, mindez azt mondta a másik. Azonban ahogy olvasni, rájöttem, hogy a legtöbb hangsúly a táplálkozás. Általános szabály, hogy az összes levelet a kalóriák és ellenőrzése divatos diéták. Az én tapasztalatom szerint a nagy szerepet játszott azáltal, hogy változtatni, és fokozza életmódot. Persze, hogy nem tud egy korai szakaszban nélkül diéta. Különleges kalória nem folytat. Egyszerűen távolítsa el a diéta a cukor, fagylalt, sült burgonya és a kenyér, ami megette az összes étkezést, amíg a tészta és a burgonya.
Az elmúlt 5 évben, a súlyom tartjuk 68-70 kg magassága 167 cm Ma van egy probléma a tápegység nem létezik .. Engedheti meg magának, és az édes, és a süteményeket és fagylaltot néha. Bár a termékek és nem tért vissza a diéta: főtt kolbász, szénsavas üdítők, chips, chips, az alkohol, a sertés. De nem rosszabb ebből az életminőséget. Úgy élek, mint egy normális átlagember, és ellenőrző súlya miatt életmódbeli változások.
Ezért minden keresek fogyni szeretnék csinálni öröm!
lásd még
Ismerve ezeket a szabályokat, akkor tájékozódni, hogy mennyi pénzt lehet számítani abban az esetben saját betegség, a betegség a gyermek, és hogyan gondoskodjon a legkevesebb idő- és az idegeket.
A tudósok megállapították, hogy úgy érzik, halott: tudatában vannak, és megérteni, hogy „nem”
Oroszországban hozta a legtitokzatosabb állatot, hogy tartja a titkos győzelem a rák és az öregedés
A tudósító „KP” volt egyedülálló labor és tanult a tudományos és orvosi kutatási tervek [nyitni egy online közvetítés a fészek állatok!]
Mi a homeopátia egyszerű szavak
Azt mondani az igazságot a leginkább beszélt gyógyszert eljárás
A prosztatagyulladás szeret kövér és lusta
A tudósok bebizonyították, hogy az ülő munka és a mozgásszegény életmód is súlyos problémák vannak a prosztata
Hogyan hozzuk a szám annak érdekében, hogy az új év?
A kérdésre adott válasz a szakértő cég Herbalife, táplálkozási Shilina Alla V.
Amit a kamionos?
Ellenőrizze segítségével a vizsgálat, hogy hogyan felel meg a követelményeknek a traktoros
Dukan diéta: Menü, előnyeiről és hátrányairól, mit lehet és mit nem lehet enni
Karl Lagerfeld, Jennifer Lopez, Penelope Cruz - Star hangja dicséret ez a francia diéta dietetikus közel 20 éve, tartása, az emberek szerte a világon fogyni. De nem minden olyan rózsás, mint amilyennek látszik első pillantásra
Orosz tudósok rájöttek, hogyan kell használni az influenzavírus a tuberkulózis elleni küzdelem
Fejlesztés már bizonyította hatékonyságát állatokon, és most tesztelik az emberre
Az ellenség elérje a hátsó, vagy akinek szüksége van egy kolonoszkópia
Az orvosok ragaszkodnak időben megelőző bél vizsgálata
Hogyan lehet túlélni a diéta, és nem károsítja a gyomor
Mindenki a világon széles körben ismert pyshnotelye nők festmények Rubens, kihúzta őket, hogy ne csak a túlsúlyos, de minden tökéletlensége testük
Az orvosok cáfolják mítoszt vegetarianizmus World Vegan Day
A legfontosabb kérdések a tervezés és a fizetési beteg válaszai szakértők élő rádió „KP” [Tegye fel kérdését most!]
Prosztata-betegségek: küldetés lehetővé
Az a szemnek láthatatlan kis mirigy a kismedencei nem semmi úgynevezett második ember szívében
Hátfájás: mi a teendő? És ami a legfontosabb -, hogy mit ne tegyünk
Orvosi igazgatója a moszkvai hálózat klinikák és népszerűsítője tudomány Paul Brand eloszlatja a tévhiteket hátfájás és a legnépszerűbb tévhitek
Számolj száz: hogyan lehet megszabadulni a álmatlanság?
A ritmus az élet a városban egyre gyorsul, nem elég, és nincs hely, hogy elkerülje a stresszes ...
Állatorvos és a sebész vonatra munkaerő az Urál üzletasszony
Olló és cérnát az orvosok kezelni vodka
20 éves a cég „BIONORICA” orosz
Kínálunk ellenőrizni a teszt
Test „Mit menedzser?”
Meg kell kezelni az idejét, a kapcsolatok, a gyermekek tervek, családi költségvetést, az élet végén - azaz, ha nem a vezetés?
Híres biohaker tanácsot, hogyan kell tartani a fiatalok és az élet meghosszabbítása
Sergey Fage mondani minden titkát „frissítés” a test és válaszoljon a kérdésekre egy élő rádió „KP”
Érdekességek a sperma és a sperma, „állatok”, a halhatatlan és mint a közömbösség
A tudósok úgy vélik, hogy a fagyasztás hímivarsejtek tarthat örökké
Hogyan hozzuk a szám annak érdekében, hogy az új év?
A kérdésre adott válasz a szakértő cég Herbalife, táplálkozási Shilina Alla V.