Öltözési erőemelés ruházat hatalom sport
Hol kell keresni gépek
Kicsiben kezdeni, hogy hol vegye fel a szükséges dolgokat, és nincs vágy, hogy menjen vásárolni fordulunk egy online áruház. Vannak speciális üzletekben a sport. De ez nem titok, hogy ez drága.
A második lehetőség, hogy kalapáccsal egy kereső „eladási”, és találja meg berendezések, amelyek már használják a sportolók. Semmi sem kell szégyenkeznie, hiszen a legfontosabb dolog - a minőség. Néha az emberek csak egy-két alkalommal használt ruhákat, és dobja a sport.
De ez nem rólunk szól. B / berendezések, jobb, mint, hogy vegyenek részt alkalmi ruhák, és kap egy csomó sérülések. Melyek az alapvető összetevői attribútumok erőemelő.
Suit Lábhajlítás
Performing guggolás, ez egy hatalmas megterhelést jelent a gerinc és az ágyék és a comb. Mivel a biztonsági háló a károsodás ellen, barátaim, azt tanácsolom, hogy vesz egy tornadressz vagy unitard. Ha a kiválasztott jegyzetet az anyagot, meg kell erős és merev.
A fontos szerepet játszott a varratok, így is erejüket csekket. És ha egyszer kezdődött ruházat, akkor megyünk tovább. Ne felejtsük el, hogy vannak olyan egyrétegű és egyrétegű ruházat és rendeletek minden más a súlyemelés.
Feladata, hogy minimalizáljuk a mellkas és a váll sérülés. Első pillantásra ez nem más, mint egy egyszerű póló, de a fő különbség - a szűkülő a régióban a mellkas, valamint tartós és rugalmas anyag. Miért hasznos a sport?
Belt erőemelés
Mint az előző tartozékok, öv takarít meg gerinc komoly károkat. Tekintettel arra, hogy erőemelés traumatikus elég sport öv nélkül itt semmilyen módon.
Fő Belt feladatok:
- emelési terhelés izomrendszer;
- csökkenti a sérülés kockázatát vagy törzs hátsó,
- Figyelmeztetés süllyedés belső szervek;
- nagyobb teljesítmény teljesítmény.
Ha beszélünk, mi a jobb, nem kétséges - bőr. Ez elég sokáig és megbízható. Belt eltér a hasonló vastagságú és szélességű, amely értesítés nem több, mint 20 cm bőrszíj szakmai pauerliftinga -. Megbízható mechanikai behatásokkal szemben.
Évekkel ezelőtt, ezt a lábbelit társult súlyemelők, ahonnan a nevét, de most a nagy népszerűsége a cipő erőemelő. Kemény bőr cipő, amely fel van szerelve egy merev talp és sarok egy-két centiméter
Cipő lehetővé teszi a gyors fix láb alatt a guggolás és a sarok feladata -, hogy tartsa az egyensúlyt.
Továbbá shtangetki profilaktikus értéke lúdtalp. Sokszor nem viselnek cipőt a versenyre, hogy megtörje az összes rekordot. A képzés során ezek könnyen cserélhetők deszkák, alatt található a sarok alatt guggolás.
carpalis kötszer
Amikor bocsátkozik vas terhelés az ecset jelentős, így része a berendezés is carpalis kötést. Adnak, kérdezed? Óvakodjunk ín sérülések, szalag és carpalis ízületek.
Ez az egészség, hanem a sport az kihívás, hogy a nagyobb teljesítmény aránya. Abban az esetben, ha a MS és MMR is használják kötszerek. Nem titok, hogy a markolat fontos a sportteljesítményt, úgyhogy ez kötések és segít növelni az erejét a tapadás. A sérült sportolók szolgálnak ecsettel rögzítőket.
Kötszerek térd
Hozzárendelése őket hasonló carpalis, de itt van a védelem a térd, a térd szalagok és az inak. Guggolva több súlyt a sérülés valószínűsége nagy, így nincs kötszer berendezés hibás.
A nők és férfiak súlyemel segítségével kötszerek veszi a súlya 10-20 kg. több, mint máskor. Amellett, hogy a kötszer te felüléseket 2-3 több mint nélkülük. A világbajnokság erőemelés sportolók gyakran használják kötszerek, hogy növelje a teljesítményt, és védi a testet.
minute figyelmét
Kedves sportolók, ma az összes főbb felszerelések erőemelő tartják, akkor lehet menni, hogy vegye fel a jobb oldalon. Amint az a táblázatból rekordok - van valami, hogy törekedjen, és teljesítményük javítására.
Viszlát, jó képzés.