Hogy vagy ahol jobb kidobni a felgyülemlett negatív
Általánosságban elmondható, hogy jobb, ha nem halmozódik fel a negatív. De ha ez megtörténne, akkor az első és legfontosabb, tartsa magát a kezében, és nem veszi ki a barátok és rokonok. Különösen a gyermekek. Ők ösztönösen érzi, ha rosszul érzi magát, és megpróbál segíteni, hogy felhívja a figyelmet magára. A legjobb dolog ebben a helyzetben -, hogy valahol egy nagyon távoli helyen, ahol nem fogsz hallani, vagy látni n. És kiabálni hangosan. Kiáltás silnee.Do lehető amíg úgy érzi, a kibocsátás. És elengedni obyazatelno.Po jelenleg tudni. És akkor nyugodtan rendezni a helyzetet. Vagy lecsillapítani, csak csendben ülni, nem gondolt semmire. Akkor aludni. Látod, a negativitás megy, mert nem volt.
moderátor úgy döntött, a legjobb válasz
Ha nem tudja például, hogy kifejezze feletteseinek minden belegondolsz, vagy olyan személy, aki alapvetően nem tudja, hogyan kell káromkodni, van egy módja takoy.Berete darab papírt, és írd le, amire gondol ez az ember, majd egy könnycsepp, és dobja ki, vagy éget.
Ha lehetősége van, akkor lehet menni, ahol senki és. Csak krichat.Potom ölelés nyír, és mondja, hogy minden nakopilos.Derevo hallgatni, megosztani a hatalmat jöhet megoldani.
Keressen egy mellény, amely akkor panaszkodni! Problémák kell szavakba.
Kérjen segítséget egy magasabb erő-imádkozni.
A legjobb módja annak, hogy megszabaduljunk a felgyülemlett negatív - egy kegyetlen játék. Próbálj meg játszani, például az azonos utolsó Mortal Combat, játszanak, amit - milyen jó játék egy csomó zombi. Ne tartsa mindenki magának, a játék a legjobb módja annak, hogy kitombolja magát, hogy - ami annyira előre, töltse le a játékot, képzeljük el, hogy az ellenfél az, hogy illeszkedjen a vezető, aki már rég kihúzta, és továbbítja azt a dolgot, ólom) Úgy vélem, hogy a legjobb módja annak, hogy Relax egyszerűen nincs, nem szükséges, hogy mossa le a bánat vagy harag, jobb, ha csak hagyja ki minden alkalommal, amikor a negatív érzelmek, hogy a külső - a játék!