Juice egres hasznos tulajdonságok és recept
Juice egres könnyű főzni, nagyon finom. A hő könnyen oltja a szomjat és erőt ad. És jótékony tulajdonságai nem hagyja közömbösen. Ez tartalmazza a nagy dózisú C-vitamin és a szuperoxid-dizmutáz (SOD) - antioxidánsok, hogy ápoljuk minket a rák, harcolni a különböző fertőzések, ízületi gyulladás, gyulladásos bélbetegségek, szaruhártya fekély, segítséget kimerültség.
Polifenolok az ital nem kevésbé hatékony, és anti-allergiás, gyulladáscsökkentő és antibakteriális terápiás tulajdonságokkal. Ezek az aktív növényi vegyületek kockázatának minimalizálása érdekében a rák, erősíti az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást és a koleszterin szintet.
Mi az előnye?
Egres leve nincs világos mellékhatásai és ajánlható bármely csoportja az egyének. Azonban, terhes és szoptató nők inni kis mennyiségben - csak abban az esetben.
egyszerű recept
Hozzávalók: 10 nagy bogyók egres, egy „ujj” gyömbér, só és víz.
- Mossuk ki a bogyókat, és távolítsa el a magokat. Kis darabokra vágva.
- Helyezze az összes összetevőket turmixgépben simára.
- Nyomja össze a levet, és erőlködnie, hogy távolítsa el a darabot.
- Híg a szükséges mennyiségű vizet tetszés szerint.
- Hideg a hűtőben és inni az egészségre!
Ez a lé könnyen oltja a szomjat, és töltse ki a tartalékok a tápanyagok a szervezetben. Annak érdekében, hogy válassza tapintásra kemény és nem puha gyümölcsök területek vagy foltok.