Burgonya leves sajt és paradicsom
1,5 liter víz: burgonya (átlagos méret) - 5 egység. paradicsom (érett) - 3 db. panir - 200 gramm, olvasztott vaj - 2 evőkanál. l. zöld - 50 g
A burgonyát meghámozzuk, és forraljuk amíg meg nem puhul. Vegyük le a levest, potoloch küld vissza. A paradicsomból, hogy távolítsa el a héj, kis darabokra vágva, és tegye a levesbe. Adygeisky sajt pereteret py-kami a túrós alapanyagot és megsütjük olaj fűszerek: 1 tk .. fekete bors, 1 órán át. l. paprika. Azonnal tegye a levesbe, adjunk hozzá 1 evőkanál. l. 2 sót és a babérlevelet. Vegyük le a tűzről 5 percig. Over-szabály zöldek. Serve 10 perc után. Tejföl kerül tetszés szerint.
Sütőtök leves bazsalikomos
Ahhoz, hogy 1 liter víz: Tisztított sütőtök - 600 g, sárgarépa - 1 db. bazsalikom - 200 g, krém - 2 evőkanál. l. Ghee - 2 evőkanál. l. zöld - 50 g
Squash és sárgarépa lereszeljük (nem durva), tedd forró vízbe. Forraljuk 20 percig, adjunk hozzá tejfölt, sült W lo, apróra vágott bazsalikom, só (1 evőkanál nélkül tetején ..), 2 babérlevél és fűszerek: koriander - 1 tk .. őrölt szerecsendió - 1/3 teáskanál .. Főzzük még 10 percig. Vegyük le a tűzről. Szezon gyógynövények. Kapnak 15 perc után.
Cream cukkini olíva
1 liter víz: cukkini (kicsi) - 4 db. sárgarépa (közepes idő-intézkedés) - 2 db. Pácolt olajbogyó - 150 g Lemon - 1 db. a fogságban-olaj (ghee) - 2 evőkanál. l. zöld - 50 g
Cukkini és sárgarépa héja, lereszeljük, forró vízbe mártott. Forraljuk 20 percig, majd hozzáadjuk a szeletelt olajbogyó lukoltsami, ghí, só - 1 evőkanál. l. nélkül felső, 2 babérlevél, paprika (1 óra. l.), fekete bors (1/2 h. l.). A végén tegye a finomra reszelt citromhéj és 1 evőkanál. l. lé, vegyük ki a meleget 3 perc után, beletesszük a gyógynövények. Kapnak 10 perc után.
Mili-Julie (tejtermékek zöldségleves)
Tej - 1.5 l víz - 1 liter, fehér bab - 1/2 art. Sárgarépa - 1 db. karfiol - 200 g (vagy káposzta), burgonya - 5 egység. liszt - 2 evőkanál. l. (Fried száraz serpenyőben), fűszernövények, só - 1 evőkanál. l. babérlevél - 3 db. koriander por - 1 tk .. gyömbér por - 1/3 teáskanál .. kurkuma - az egy kanál hegyével, bors - 1/2 teáskanál .. Paprika - 1/2 teáskanál .. aszatgyanta - 1/3 teáskanál .. (By-laniyu ugyanaz).
A megadott mennyiségű vízben kell főzni a babot. Add mo-mozdony, forralja fel. A megsütjük koriander olaj, babérlevél-st, kurkuma, gyömbér, paprika, asafetida, tömörítésére és add-RIT fűszerek burgonya, a szeletelt kockák 1,5 cm, reszelt sárgarépát. 2-3 perc elteltével adjunk hozzá káposzta, újra zavarja. Tedd forró babot. Sózzuk, fekete bors. 10 percig forraljuk. Lassan adjuk hozzá a lisztet, keverés közben. Vegyük le a tűzről. Adjuk hozzá a zöldségekre.
Az összetevők ugyanazok, mint az első verzió. Forraljuk a babot vízben, adjunk hozzá tejet. Tedd szeletelt burgonyát bikami-ku, reszelt sárgarépa, babérlevél, Jun-ny bors, kurkuma, só. 10 percig forraljuk. Adjuk hozzá a káposztát, egy kis darab vajat (30 g). Flour helyébe menet búzadara (2 evőkanál ..) - nincs sütéshez. Forraljuk 5 percig. Cook fűszerek: 1 st. l. növényi olaj megsütjük CO-riandr, gyömbér, paprika, aszatgyanta. Azonnal öntsük a levesbe. Távolítsuk el a levest a tűzről, hozzáadjuk a zöldek.
Tofu (vagy panir) - 300 g, reszelt sárgarépa - 2 db. Ábra - 1.5 Art. víz, - 3 evőkanál. gyógynövények, növényi olaj - 4 evőkanál. l. paradicsompüré - 1 evőkanál. l. nélkül top, só - 1 evőkanál. l. topless, babérlevél - 3-4 db. kurkuma, gyömbér, curry -. 1/2 tk. mustár -. 1 tk. aszatgyanta - az egy kanál hegyével.
Tofu (vagy panir) kockára vágott. A forró olajban, hogy mustár, várjon, amíg a magok elkezdenek megjelenni. Add babérlevél, curry, gyömbér, kurkuma, aszatgyanta, cher-CIÓ bors. Tedd a tofu kockák, pirítsuk aranybarnára CEE-ta. Hozzáadjuk a reszelt sárgarépát és egy kanál paradicsompüré. Fry Vat néhány percig keverés közben. Add hozzá a rizs (előáztatva), só, jól keverjük össze. Öntsük a forró vizet. Lassú tűzön-besorolású hagyjuk 20 percig megnyitása nélkül a fedelet. Vegyük le a tűzről. Ellenállni további 10 percen át a fedél nyitva. Adjuk hozzá a-lajhár. Óvatosan lazítsa meg a dugót. Ahelyett, tofu és szója Paneer kocka lehet használni.
Borsó, egy éjszakán át áztatjuk - 200 g, a rizs - 200 g, növényi vagy olvasztott vaj - 4 evőkanál. l. köménymagot - 1/2 teáskanál .. Carnation - 4 db. Jun-ny paprika (vagy chilipaprika) - 1/3 teáskanál .. gyömbér - 1/2 teáskanál .. aszatgyanta - 1/3 teáskanál .. Víz - 1,7 l, só - 1 evőkanál. l. babérlevél - 3-4 db. a ravaszt-ma - 1/2 teáskanál .. Burgonya - 4 db. hajtások - 200 g sárgarépa - 2 db. paradicsom - 2-3 db. zöldek.
Forraljuk a borsó, amíg főtt, nem razvarivaya. Dob-vit rizs, babérlevél, bors, só, kurkuma. Forraljuk legalább 15 percig. Egy serpenyőben megsütjük vaj 4 db. szegfűszeg, kömény, gyömbér, aszatgyanta. Add hozzá a zöldségeket, kockákra vágott, és megsütjük, amíg megpuhul. Tegye a zöldségeket az edénybe rizzsel és borsó és puhára főzzük. Adjuk hozzá a paradicsomot és a lajhár-. Ready kichri kell egy sima következetesség - ebben az esetben, ez egy kiváló diétás ételeket.
Rice - 350 gramm, víz - 750 ml, só - 1 teáskanál .. fekete mustár - 1 tk .. kurkuma - 1/2 teáskanál .. gyömbér - 1/2 teáskanál .. fekete bors - 1/2 teáskanál ..
Öblítsük és áztassa a rizst 15 percig. Ezután a vizet és alatti szárítással. Egy serpenyőben, megolvad a vaj, és megsütjük a fűszereket (alvás-CHala mustár, kurkuma és a gyömbért, majd, a végén - fekete bors). Adjuk hozzá a rizst, és pirítsuk, amíg a szemek válnak a luprozrachnymi. Adjunk hozzá forró vizet, sót, fedjük le és főzzük 7 percig. Kapcsolja ki a hőt, és hagyjuk a tűzhelyen 10 percig a fedél nyitva, ott volt az összes felesleges nedvességet. Óvatosan lazítsa meg a dugót, opcióként gyógynövények és egy szelet slivoch láb olaj.
Fűszeres indiai rizs
Rice - 300 g, fény mazsola - 1/2 Art. zöldborsó - 1/2 Art. (Elérhető konzerv), curry - 1 tk .. anélkül felső fekete bors Molo-edik - csúcsán egy kanál, kurkuma - a hegye egy kanál, babérlevél-st - 2-3 db. Só - 1 teáskanál .. növényi olaj - 3 evőkanál. l.
Öntsük serpenyőben vastag alsó olajat, tegye Lavro-st lapos, curry, bors, kurkuma. Enyhén megpirítjuk. Megállapítják látható. Fry, amíg a rizs áztatott olaj és a világos. Pour ábrán hideg víz aránya 1: 2 és rizs, hozzáadjuk a megmosott mazsolát. Tartsa fedő alatt 20 percig, nem igen-wai erősen felforraljuk, és anélkül, hogy kinyitná a fedelét. Ha öntsünk forró vizet, majd tartsa 12 perc alatt a tetejét. Ha friss borsó, majd ezután a rizzsel, konzerv, ha, a végén a főzés.
Solite saláták csak tálalás előtt, különben a zöldségeket ad gyümölcslé.
Ahhoz, retek, saláta volt lédús, fél órával a Prigov-tovleniya áztassuk hideg vízben. Meg lehet csinálni a sárgarépa és a céklát.
Ha a citrusfélék saláta hozzá, minden esetben, ne tegye őket a vetőmag - bennük a mérgező olajat.
A tejtermékek nem hozott vanília - ez lesz keserű.
Avokádó saláta mandula
Avocado - 1 db. saláta - 1 csokor, édes fájdalom-garsky bors - 2 db. reszelt mandula - 2 evőkanál. l. olíva W lo - 2 evőkanál. l. friss kapor.
Vágjuk apróra a hámozott avokádó, kaliforniai paprika és a saláta. Tedd egy tálba, adjuk hozzá az olívaolajat és óvatosan keverjük össze. Ready saláta meghintjük min-Dahlem.
Általános szerződési feltételek A vízelvezető rendszer a választás. A vízelvezető rendszer a kiválasztott jellegétől függően a védett.
Ujjlenyomat ujjak - markere atlétikai képesség. dermatoglific jelei vannak kialakítva 3-5 hónapos terhes, nem változik az egész élet.
Szervezése felszíni lefolyást. A legnagyobb mennyiségű nedvesség a világon felületéről elpárolog a tengerek, óceánok (88 ‰).