Aki horkol, alábecsüli a horkolás
tapasztaltunk
458 epilepsziában szenvedő betegeknél
Szörnyű, amikor a férjem horkol. „Drágám, gyere” fokozatosan alakul tolta könyök. De amikor a hívők alatt feküdt az éjszaka tekercsek, a mennyezetet bámulta, és hirtelen nem lélegzik, akkor válik igazán ijesztő. Ez az állapot az orvosok hívja alvási apnoe. Valószínűséggel halnak meg az éjszaka folyamán a légzési elégtelenség, persze, kicsi, de egy „nedyshanie” vezet jelentős romlása egészségi állapotát. Kihez hogy ezt a problémát? A kardiológus megyünk a panaszok, a szív, tüdőgyógyász kezeli tüdőbetegségek, és a problémák alvás, alvás megoldani. Ez egy orvos, egy alvás, „Sleep Medicine Center” Natalia S. Belinskaya jöttem kérdéseiket horkolást.
- Az a szabály, hogy az emberek tudatában, hogy horkol csak a szavakat, akik mellett aludni ...
- Az a személy, aki horkol, alábecsüli a horkolást. Horkolók önmagukban nem hall, és általában alvás nagyon mélyen. Egy személy lehet akár 300-500 szünetek légzés éjszaka (összesen, nem tudott lélegezni akár négy órán át), de ő nem emlékszik, és azt hiszi, hogy minden rendben van. Aki alszik mellette horkolás jelentősen túlbecsüli: nap néha jó néhány alkalommal, de ha a partner, ez idő alatt felébred, meg fog jelenni, hogy horkolt egész éjszaka.
- Vannak magányos emberek, senki nem mondja, hogy horkol. Tudom, mint egy éber személy határozza meg, ha olyan probléma ezzel?
- Azaz, egy ilyen személy légzése éjszaka nem elég. Jön oxigénhiányos?
- A horkolás - mindig akadály (szűkület vagy spadenie) légúti. A nap folyamán az emberek nem horkol. És éjszaka, amikor minden az izmok ellazulnak, a légutak kezd alábbhagyni. Az oxigénhiány a szervezetben - ez mindig megterheli a szívet, az agyat. Ez alatt a horkolás folyik szív-blokk, szívritmuszavar. A férfiak nem élnek a nyugdíjhoz, ők gyengék a szívinfarktus, az agyvérzés. Ők diagnosztizálni a magas vérnyomás, de ha valaki felébred a magas vérnyomás, legyen az oka. Érthető, ha a nyomás emelkedik az este, egy fárasztó nap után, stresszel teli és nyüzsgéstől. De miután az alvás minőségét személy felébred egy kicsit kisebb, vagy akár a normális vérnyomás. Azt kell ébredni pihent.
Egy másik nagyon fontos kérdés: az ember horkolás majdnem elaludt a mélyalvás. Ezek az emberek elaludni, amint fejüket eléri a párnát, és az alvás nagyon alaposan, mert van egy krónikus alváshiány. Ezen túlmenően, ez a mély alvás fázisában termelt növekedési hormon, a felelős a megszüntetése zsír zsír raktárak, és a tesztoszteron - a férfi nemi hormon.
- Azaz, horkolóknak kockázatát az elhízás, és a férfiak, ebben az esetben egy másik vihar és a problémák potencia?
- Igen. Ha egy személy alszik egy kicsit a mélyalvás, általa megfigyelt fokozatos növekedése a testsúly. Tudom, az emberek, akik éhen egy hónapig, és elvesztette csak a fele annak száz kilogramm. És ha a növekedési hormon nem termelődik, fogyni ezek az emberek nagyon nehéz lesz. Természetesen azt hallottuk, hogy a gyerekek nőnek fel, egy álom. Ebben van némi igazság. Azaz, nőnek a nap folyamán, de ez volt a mély alvási fázis keletkezik a növekedési hormon, ami a gyermekek felelős a növekedés és fejlődés (ezért van szükség, hogy azonnal kezelni horkolás gyermekeknél).
Ami a tesztoszteron, a hiány okozhat szexuális zavar a férfiaknál.
- Natalia S., azt mondta, hogy a megfigyelt szív-blokk és szívritmuszavarok szüneteiben légzés alvás közben. Ez azt jelenti, hogy a betegek valóban aludni a „Center of Sleep Medicine”?
- Ugyan délután, és azt mondják, hogy van egy probléma, horkolás és egyéb alvászavarok - csak a probléma azonosításában. Igen, délután, akkor láthatjuk, hogy az anatómiai tulajdonságok, amelyek kiváltják a horkolás. És ha nem? Mi történik éjszaka? Mi elmondani, vagy a beteg körül - ez egy nagyon szubjektív információkat. Például, álmatlanság nem vizsgálhatja délután. Megállapította elégedetlenség az alvás minőségét, ha valaki ténylegesen átaludta az éjszakát, de teljesen biztos, hogy nem aludni. Mindannyiunknak 5-7 alkalommal éjszaka felébred, de általában nem emlékszik. Ha álmatlanság azokban a pillanatokban minden alkalommal rögzítették a fejében, és úgy tűnik, hogy az ember, hogy nem aludt egész éjjel. Megmutatjuk, hogy mi lehet felmérés eredményeit. Ami az emberek obstruktív alvási apnoe, akkor javítsd őket nagy lélegzetet, melynek során szó pedig kék. Van egy bajnok nem lélegzik, két és fél perc alatt tette három lélegzetet, amelyre volt a késés a levegőt - és így egész éjjel. Az ember maga annyira kimerült, hogy én mélyen aludt, és nem vette észre, hogy nem lélegzik.
Poliszomnográfia - módszer folyamatos rögzítése a különböző funkciók az emberi test alatt éjszakai alvás - képes észlelni megsértése a szív- és érrendszeri és légzőszervi rendszerek, egyéb alvászavarok. Ez a tanulmány kell végezni éjjel egy igazi álom.
- Amennyire én tudom, vannak különböző módon kezelni horkolás, honnan torna a műtét ...
- és ajánlani egy speciális eljárással lehet csak a vizsgálat után, hogy okának megállapítása és az állapot súlyosságától. Speciális gyakorlatok célja, hogy a vonat az izmok a torok és a légutak. Egyes esetekben, akkor gyógyszeres kezelést. Néha elég, hogy csökkentsék a súlyt, hogy hagyja abba a horkolást. Bizonyos formái horkolás hatékony használatához speciális intraorális eszközök. Bizonyos esetekben feleslegessé horkolás megszüntetése görbület az orrsövény. Vannak sebészeti kezelések horkolás alkalmazva lézerpont égések a puha szájpadlás és nyelvcsap. A szövetek gyógyulását jelölt mennyisége csökkent az ég, csökkenti a vibrációt.
A súlyos, obstruktív alvási apnoe, és nincs nyilvánvaló anatómiai hibák, amelyek sebészi úton eltávolítható, az egyetlen hatékony kezelés egy CPAP-terápiát (rövidítése az angol szavak folyamatos pozitív légúti nyomás - folyamatos pozitív légúti nyomás). Ez egy hardver kezelési módszer, amely a légutak egy kicsit „felfújt” alvás közben zavarja a légzés leáll.
- Az orr kerül egy kis maszkot, a készülék rögzíti az esemény a horkolást. Amikor úgy tűnik, enyhe nyomást alkalmaznak, megakadályozva spadenie légutak. Ezzel a készülékkel lesz elég alvás rendszeresen.
- Azaz, meg kell, hogy rendszeresen aludni a szívedben?
- Nem, a beteg beadása után a kezelés tölt nálunk egy éjszaka, így tudjuk beállítani a gép külön-külön neki, majd használja otthon. A módszer lehetővé teszi, hogy az első éjszaka, hogy megszüntesse a horkolás és minden megsértését légzés alvás közben. Az első reakció után kezdik használni ezt a módszert - az érzés a boldogság mély alvást. Személyenként egy éjszakára aludt, mintha nem aludt volna évekig.
- Rengeteg olyan „népi” módszerek harc a horkolást. Például néhány tanácsot síp fül horkolás férfi vagy kapcsolja be az oldalra, majd ő ad másoknak aludni. Mennyire hatékonyak ezek a technikák?
- síp, nyomja meg a könyök, viselni egy különleges karkötőt ad, hogy a megjelenése horkolás kis kisülési áram, - tanácsai ugyanabban a sorrendben, amelynek célja, hogy felébredjen snorer. Az a személy kezd horkolni, amikor elmegy aludni mélyen, pihenjen minden izmot. Egy éjszaka, akkor használja ezeket az eszközöket, különösen akkor, ha valahol, töltik az éjszakát a párt, amikor jobb, ha nem alszik, mint egy hirtelen horkolást. De kiderült, a férfi tölti az éjszakát állapotban álom, és folyamatosan tolja neki, vagy használja a „elektrosokk” karkötőt lehetetlen.
Fordítsa az oldalára ... A szövődménymentes horkolás ez segíthet. Van még egy pozicionális a kezelést, ha az elválasztás egy személy aludni hátán csinál gyakorlatot és megszabadulni a horkolás.
- Vannak, akik hajlamosak a szívbetegségek, a másik - a teljességet ... Vannak emberek hajlamosak a horkolás? Lehetséges, hogy első pillantásra az ember, egy elég nagy bizonyossággal, hogy horkol?
- Ha valaki dohányzik, akkor valószínű, hogy horkol, vagy röviddel zahrapit mert van egy kémiai égés a légutak, a termikus hatása, ez vezet ödéma. A kockázati tényező a túlsúly. Bizonyára azt mondhatjuk, hogy 90% -a elhízott emberek horkol. Hajlamos horkolás emberek teljes vagy rövid nyak. A kockázat a horkolás életkorral növekszik - 40 év után az emberek elkezdenek hízni, csökkent izomtónus.
- Valószínűleg, a férfiak horkol, mint a nők?
- Akár 40 éves is. De akkor a hormonális változások a női test, a hölgyek elkezdenek horkol olyan gyakran, mint a férfiak. De a férfiak még mindig horkol hangosabb, és több közös obstruktív alvási apnoe szindróma.
- Natalia S., kérjük orientálódni olvasóink áron a szívedben.
- Konzultáció ránk költségek 450 rubelt. Komplett poliszomnográfiát - 4550 rubel. Diagnózis alvás egy hordozható készülékkel, a beteg - 1 950 rubelt. Horkolási kezelést - 150 rubelt vagy több módjától függően szükséges minden egyes esetben. Előfordul, hogy egy személy, akár pszichológiailag nehéz kiad egy jelentős összeget a diagnózis és a kezelés. De horkolás, alvási apnoe különösen bonyolult von maga után, nagyobb a kockázata a szívroham és a stroke. Ember, nem találtak oka a betegség, pénzt költenek a ritmuszavar kezelésére, kevesebbet keres, mert a csökkenő egészségügyi. Megszabadulni a horkolás így jó alvás, karcsú alak, jó hangulat, jó érzés, hogy az Ön és szerettei béke az éjszaka.