Elkezdte kihagyni az iskolát, és elvesztette az érdeklődést az egész életben
Jó napot. A nevem Julia vagyok, 19 éves vagyok, egyetemi hallgató vagyok. Nemrégiben tudatában vagyok annak, hogy nem vagyok rendben, és segítségre van szükségem. Az egész helyzet megértéséhez kérjük, olvassa végig.
A napok elviselhetetlenül teltek. Nagyon aggódtam az egész helyzet miatt, sírtam minden nap. Minden pillanatban meg lehetne zokogni, bárhol. De meglehetősen furcsa, hogy ritkán voltak olyan pillanatok, amikor a hangulata éppen csak a skála volt, tudtam csiklandozni, nevetni, táncolni anélkül, hogy megállnék. Mindenki megkérdezte, miért voltam ilyen "kolbász", és nem értettem, mi folyik itt, mert pár órával ezelőtt hisztérikus voltam. De nem sokáig tartott, és néhány óra múlva visszatértem a szokásos állapotomba. Ilyen "tevékenységi támadások" hetente egyszer, talán kevésbé voltam.
Mindezek miatt elrontotta a kapcsolatot mindenkinek: tanárokkal, osztálytársaikkal, barátaikkal és persze szülõkkel. Megpróbáltam beszélni az anyámmal és az apámmal kapcsolatos problémáimról, de kiabálnak, hogy csak lusta vagyok, hogy nem akarok tanulni. Nem hisznek, és soha nem fogják elhinni, hogy nagyon rossz vagyok, hogy segítségre van szükségem. Véleményük szerint mindent lezárnak. Én is úgy gondoltam, de most kezdem látni az ellenkezőjét.
Abban a pillanatban az életem nem változott, és még rosszabb lett. Minden, amit írok, folytatódik, és nem tudok segíteni magamban. Minden reggel, váltakozó kiáltások anyám felébreszt tanulni, én vagyok az a személy, mint a zombik felkelni, és megy csak gyalog / étkezés céltalanul: bárhová is megy, de nem az iskolában. Ezekben a hónapokban valószínűleg meglátogatták a város minden utcáját, és majdnem minden buszjáratot vezetett. Egy idő után pár Hazamegyek, az út vásárol egy tonna élelmiszer, gyere, egyél mindent, és ágyba biztonságosan. Nincs kérdés a házi feladatokról, attól is félek, hogy kinyitom. Nyomtató minden is van a szórakoztató iparban, hogy jól érzem magam boldog egy rövid ideig, de megértem, hogy ez - egy elképzelt boldogság, megtévesztés.
Ami az egyetemen, amíg még találni az erőt (mind fizikai, mind mentális), és a bátorságot, hogy ott legalább a legfontosabb tevékenység és mérföldköveket, de hamarosan, úgy tűnik, abbahagyom séta őket, ezért elveszítem az ösztöndíj vagy kiutasították.
Sologubova Ekaterina Aleksandrovna pszichológus válaszol a kérdésre.
Helló, Julia! Köszönjük, hogy felvette velünk a kapcsolatot! Arra kérdezed, hogy szüksége van-e pszichológus segítségére? Igen, feltétlenül szükséges, mert amikor olvastam a levelét, sok kérdésem volt, amelyekre nem szeretnék gondolkodni, és nélkülem nem áll rendelkezésre megbízható elemzés a helyzetről.
Így például az első számú kérdés az egyetem választása, amelyben hirtelen nem akart többet menni, hanem valaki vagy szülei kezdeményeztek (ez fontos az ügy elemzése során). Elvégre mi vagyunk a felnőttek, nem tudjuk nem érti, hogy semmi sem történik ok nélkül, és hasonló egység, amely tudat alatt merültek fel (és még egy ilyen rövid idő alatt) alatt van egy világos alapon. Talán, ha egy egyetem választása a szüleid kezdeményezése, és Ön önmagáért másként akarta - ez az elszigetelődés lehet egyfajta tiltakozás. És ha tényleg így van, talán van oka annak, hogy gondolkodjunk az egyetem megváltoztatásáról, az egyetemi szabadságról, a munkakeresésről stb.
A második kérdés - hogyan kezdtél az osztálytársakkal az újév előtt? Volt benne valami, ami elrejtette magát a világban, nem látott és hallott senki körül.
És még sok más kérdés: van-e valaki, aki a te köreidben támogatja Önt, kihez jössz a könnyeiddel, tapasztalataiddal, ki lehet nyitni és bízni? Ha van ilyen ember, akkor ez nagyon jó, ő az erőforrás.
Van valamilyen élelem, alvás és alkoholfogyasztás, ami pozitív érzelmeket hoz? Például ha sétálsz a városban, vannak olyan helyek, ahová vissza szeretne térni, hol van kedves látogatni? Ők is lehetnek erőforrások az Ön számára, amelyekben pihenhet, energiát kaphat, ami annyira hiányzik.
Ugyanez a kérdés merül fel a szüleid helyzete - de általában elfogadják a családodban, hogy megvitassák egymás érzéseit és tapasztalatait? Az a tény, hogy mindennap küldtek önnek és az intézetnek, rájöttem ... És ha például egyedül beszélni akarsz az anyámmal az "I-pozíción" elmagyarázza neki, mit tapasztal és érzel, hisztéria és kölcsönös vádak nélkül.
Próbáljon megválaszolni mindezeket a kérdéseket, hangosan kimondja a válaszokat - és talán ez segít neked valamit tisztázni. De persze persze jobb, ha nem egy, hanem tapasztalt pszichológus kísér.
A pszichológushoz való kapcsolattartás mellett azt gondolom, hogy nem lenne felesleges felmérni, például egy gasztroenterológusban. A pajzsmirigy ultrahangját is elvégezheti - éles hangulatváltozások társulhatnak a jód hiányához a testben. Annak érdekében, hogy ezeket és más ajánlásokat megkaphassa, először és mindenekelőtt konzultálnia kell egy terapeutaval.
Nagyon szeretnék támogatni Önt és az a tény, hogy ezt a levelet írtad, azt mutatja, hogy már életedben pozitív változások vannak. Csak ne hagyja abba ... beszéltél a hajlandóságról, a múltban, hogy sportoljon, új hobbiját elsajátítsa - és talán most is vissza kell térnie ehhez? Talán újra el kell kezdeni az úszást, otthonához (nem feltétlenül az egyetemhez) stb.
Julia, kívánok egy ilyen nehéz időszak korai befejezését az életében. Tisztelettel, pszichológus Sologubova Ekaterina.
Értékelje a pszichológus válaszát: