Miért a legjobb ötletek mindig jutnak eszembe, azok ne hagyja ki őket
Miért a legjobb ötletek mindig jutnak eszembe, azok ne hagyja ki őket
Néha előfordul, hogy mindannyian - ha mélyen a habzást állnak a zuhany alatt, és váratlanul jön hozzád ihletet. De amint kiderül a testén bolyhos fürdőköpenyben, akkor eltűnik, és akkor majd megpróbál emlékezni hosszú gondolatok és ötletek, nézze meg néha sikerült, de legfőképpen - hiába.
Akkor miért zuhanyzó №1 egy hely inspiráció? Nézzük meg, és meglátjuk, mit tudunk tenni annak érdekében, hogy ne hagyja ki az ötleteket, hogy hozzánk csak akkor, ha fürödni a zuhany alatt.
Miért a legtöbb inspirációt jön hozzánk a zuhany alatt
Tény, hogy miért tűnik úgy, hogy a legjobb ötletek hozzánk csak a zuhany alatt? A válasz egyszerű: a lényege a meditáció - vagy pontosabban, polumeditativnom állapot, amelyben az agyunk marad abban a pillanatban, amikor fürödni. Vesz egy zuhany - ez normális napi rutin. Mindaddig, amíg a test „a gép” végzi a szokásos mozgás, az agy idején „kapcsoló” a többi mód; pihenni. A kombináció két tényező - együtt az úgynevezett kémiai az agyban, ami megmagyarázza, hogy miért, miközben a zuhany van egy érzés a frissesség és vitalitás - az ideális környezetet biztosít az új, briliáns ötlet.
A pszichológia, ez polumeditativnoe az állapotot nevezik „passzív hálózati üzemmódban az agyban.”
„Te kezdik észrevenni kevesebb, mint hogy mi történik körülötted, és fokozatosan elmerül a saját gondolataival,” - mondja John Kunyoshi, a pszichológus, aki évek óta tanulmányozza a kreativitás és az elterelés Drexel Egyetem Philadelphiában.
Az új ötletek merülnek fel, amikor mi van elfoglalva, akkor nem igényel nagy fizikai vagy szellemi aktivitást. Az intézkedések legyenek tisztában, okozhat a komfortérzetet, nyugodt, de nem az unalom, és az utolsó elég hosszú, hogy provokálni a folyamatos stream a gondolatok.
Kunyoshi magyarázza, hogy az agyunk hajlamos „katalógusok” dolgokat összefüggésben: az ablak - ez az épület egy részét, a csillagok ragyognak az égen csak éjjel, stb Az ötletek mindig bizonyos mértékben keverhető egymással, de amikor összpontosítunk. adott feladat, mi gondolkodás válik lineáris szekvenciális.
Röviden, még a leginkább világi dolog, amit használt, hogy minden nap hirtelen inspirálja, hogy új ötleteket, feltéve, hogy az idő és a hangulat lesz alkalmas.
Szerint Leo Vidricha, az egyik az alkotók a népszerű Twitter-app Buffer, agyi kémia, a szórakozás és pihenés - az, hogy az aggregált elősegíti a megjelenése meditatív ihlet.
Pszichológus Shelley Carson, a Harvard Egyetem úgy véli, hogy a figyelemelterelés az egyik legfontosabb tényező, hogy aktiválja az új ötletek: „A figyelmetlenség biztosít a szünet, ami szükséges egy személy, hogy hagyjon elveszni hatástalan megoldásokat.”
Ha nem egész nap furcsálhatja ugyanaz a probléma, akkor egy esti zuhany viszont az ötleteket a „lappangási idő”, ahogy a tudósok. A tudatalatti fáradhatatlanul dolgozik annak érdekében, hogy megoldja a problémát, hogy volt egy véletlen találkozás, és most, ha hagyjuk, hogy a hintázás egy kicsit, képes volt „dobja a felszínen” minden az elképzelések beépült a fejedben.
Szerint Leo Vidrich, zuhany nem az egyetlen hely, ahol akkor látogasson el az ihletet. Jó ötletek jönnek hozzád, ha az elvont, derűs és nyugodt. Éri el, akkor semmilyen módon, például főzés közben vacsora, takarítás, egy hosszú utazás, a repülés során, stb
Bármi is volt, a figyelmet a feltételeket, amelyek között született nagy ötletek - az első lépés a tanulás, hogyan kell kezelni őket.
Hogyan kell felhívni ihletet, amikor nincs lélek
Amint jön a felismerés, hogy milyen feltételek szükségesek a megjelenése ihlet, akkor képes lesz arra, hogy saját helyzetét nehézség nélkül, hogy az elméd fog vándorolni, majd a „kitolja a felszínre” friss ötleteket. Persze, akkor mindig megy a zuhany, ha szüksége van egy kis rázza az agyban, de mi a teendő, ha például otthon és a munkahelyen? Meg kell találni más tevékenység, amely segít, hogy elkerülje, és pihenni.
Például, akkor tegyen egy sétát a városban, hogy kitisztítsa a fejét, vagy rendet a munkaterületet, és ugyanabban az időben, és átgondolni a dolgokat aggodalomra az Ön számára. Az agy hasznos is álom, nem is beszélve a rendes, rendszeres szünetek alatt a munkanap. Ők csak kell maradni motivált és kreatív.
Tanulmányok azt mutatják, hogy az agy termelékenyebb az értelemben, hogy új kreatív ötletek, ha a pozitív hangulat, mert ha van is gondot okoz, akkor általában a munka úgy gondolja, az utolsó körben.
A napszak, amikor „felszabadítási” az agy is fontos. Kétértelműség és a „köd” a fejét kora reggel vagy este nem segíti az új ötleteket. Erre a célra a legmegfelelőbb idő, munka után, ebédszünet, vagy nepozdno este.
Hogy, hogy nem hagyja ki az ötlet, amikor hirtelen megjelenik a fejedben
A hátránya a keresési inspiráló pillanatok, hogy nyilvánvalóan beállítás maguknak ezt a célt, akkor alááshatja szándékaikról. Az agy azt tudja, hogy megpróbálják rávenni nem pihenni, és aktívan, és ennek eredményeként, az ötlet nem jött. Ezért a séta az erdőben inspirációt nem tud adni az eredmény után úgy dönt, hogy a notebook és a toll. Meg kell próbálnia, hogy erre bármikor volt esélye, hogy írják le egy ötlet hirtelen megjelent, és ugyanabban az időben, hogy trükk az agyad, hogy felejtsük el, hogy akkor is kell egy notebook.
Tartsa távol a notebook a szemét, nem lakik rajta a figyelmet, különösen, ha sétálni. Ha általában séta könnyedén, nem kell, hogy egy táska, csak azért, hogy a naplójába - vásárolni az egyik, hogy könnyen elfér a zsebében, tedd oda, és elfelejteni. Ha az ötlet, hogy akkor a zuhany alatt, egy speciális vízálló jegyzettömbök, de ragaszkodik ott, ahol ritkán kap a szemedbe. A cél -, hogy a folyamat egyszerű és izgalmas az agy nem érzi, hogy ő volna tenni valamit, ha úgy dönt, hogy ihletet látogatóba. Ha adsz neki egy adott létesítmény, például „ihletet”, nem történik semmi.
Ne feledje, hogy minél többet szándékosan próbál tenni valamit, annál nehezebb lesz elérni a kívánt eredményt. Pihenjen, menjen minden más esetben, és az inspiráció nem fog sokáig tartani -, így készen áll, amikor.
Előkészített Rosemarina - az anyag lifehacker.com oldalon
Porszóró festőműhelyébe cég REG-RED. Mindenki számára, aki értékeli a minőség.