Hogyan kell tartani a fogak egészséges sokáig
Az egészséges fogak fontos része az egészséges szervezetben. Hogyan kell tartani a fogak egészséges sokáig, megbeszéljük ezt a cikket.
Fogak végre nem csak esztétikai funkciót, a fő szerepet a rágás. Minél alaposabban személy megrágja az élelmiszer, annál kisebb a valószínűsége, hogy ő beteg. A rosszul megrágott étel, hátráltatja a munkát a gyomor és emésztőrendszer.
Hogyan kell tartani az egészséges fogak
Fontos, hogy már korán, hogy vigyázzon a fogak, ne felejtsd el, hogy tisztítsa meg a reggel és este, hogy öblítse étkezés után. Ezek az intézkedések nem ad lehetőséget, hogy dolgozzon kórokozók maradnak evés után.
Hogy megvédje a fogzománcot, szükséges betartani poocherednost részesülő élelmiszert, például nem lehet evés után forró vagy hideg savanyú, mert a zománc romlik. Nem lehet rágni a kemény tárgyakat, mint például édességet, és kiváló dióhéjban, ha ez a gondatlanság, a zománc mikrorepedések, amelyen keresztül fog esni kórokozók, az eredmény az lesz, hogy dolgozzon ki fogszuvasodás.
A száj leöblítettük meleg vízzel, sóoldattal mossuk, vagy a gyógynövények.
Megelőzésére fogínyvérzés is különleges fogkrémek, szájöblítő például a tölgy kérge, a zsálya és sóoldattal.
Egyes fogorvosok használatát javasoljuk irigator, egy speciális gép, amely elmossa a maradványai, amelyek a fogak között az élelmiszer.
Óvatosan kapcsolatba a kiválasztási kefe és fogkrém. Jobb felhasználását megelőző gyulladáscsökkentő fogkrém, kefe, hogy ne sérüljenek a fogak, akkor puha.
Fertőtlenítéséhez a fogkefe szükséges minden használat után mossa szappannal és időről időre túlhevít.
Kár, hogy a fogak íny ellenség
A fogíny nem vérzik, fontos, hogy a test volt elegendő mennyiségű C-vitamint is, a vérzés megállítása segítséget egyes fogkrémek. Öblítsük sóoldat, a főzet tölgyfa kérge és zsálya segít megelőzni a vérzés. Súlyos esetekben, akkor forduljon a fogorvos, hogy ne veszítse egészséges fogat.
Catering erősítése fogak
Termékek, amelyek megeszik az emberek telíti a test hasznos anyagok, amelyek építőkövei az összes szervek és rendszerek.
Kalcium, a forrás az erős fogak. Ez az összetevő megtalálható tejtermékek, tej, túró, kemény sajtok, tejsavó. Ribizli, cseresznye, szezámmag, gomba, és még sok más élelmiszerek tartalmaznak ezen értékes eleme. Fontos, hogy ezeket az élelmiszereket a napi étrendben.
A C-vitamin, hogy az íny erősek és ellenállnak vérzés. Azt találtuk, zöldségek, gyümölcsök, a vadrózsa, citrom, áfonya, narancs, ribizli. Ez a vitamin van jelen a szervezetben, akkor állandóan inni, mert nem halmozódik fel.
Ez nagyon hasznos, hogy enni élelmiszerek, amelyek a „képzett” fogak. Alma, sárgarépa, cékla, ezeket a termékeket a vonat íny és a fogak, feloldásának megkönnyítése nyál lemossa a fogakat és megakadályozza a plakk kialakulását.
A fogak is hasznosak, a következő termékeket; méz, úgy viselkedik, mint egy erősítő szer hatásos stomatitis, és gyulladás is tartalmaz, annak hasznos készítmény vitaminokat és ásványi anyagokat.
Eper, eper, gyógynövények, petrezselyem, spenót, tenger gyümölcsei, fontos, hogy hozzájáruljon a diéta.
Az egész test és a fogak nagyon negatívan befolyásolja számos édes, félkész termékek, az alkohol, a dohányzás, a túlzott fogyasztás savas ételek. Ezért nagyon fontos, hogy figyelemmel kíséri a feltétele a szájüreg, hogy erősítse a fogzománcot, és azonnal lépjen kapcsolatba a fogorvos.
Hogyan kell használni a korpa az élelmiszer-