fegyelem kód
Ahhoz, hogy részt vegyen a 10 napos kezelés Vipassana, figyelmesen olvassa el a kódex Fegyelem és töltse ki a regisztrációs űrlapot a lap hátsó oldalán.
BEVEZETÉS felszerelésekkel
Vipassana - az egyik legősibb meditációs technikákat, hogy létezik Indiában. Elveszett az ókorban, hogy Gótama Buddha fedezte fel újra több mint 2500 évvel ezelőtt. Vipassana azt jelenti: „látni a dolgokat, ahogy a valóságban”: ez egy olyan folyamat, öntisztuló útján önmegfigyelés. Először is, azt látjuk, természetes légzés, annak érdekében, hogy koncentráció az elme. Ennek a nagyobb tudatosság, továbbra is tartsa be a változó jellege test és az elme és a tapasztalat az egyetemes igazság múlandóság, a szenvedés és az ego-nélküliség. Ilyen eredmény az igazság közvetlen tapasztalat a tisztulási folyamat. Ez az út (Dhamma) - egy univerzális gyógymód minden probléma, hogy semmi köze a vallási vagy szekta. Ezért lehet gyakorolni összes - nélkül, szabadon összeütközésbe kerülnének a faj, kaszt vagy vallási, bárhol, bármikor, ez a módszer fogja bizonyítani egyaránt előnyös egy és minden.
Mi Vipassana nem:
- Ez nem egy ünnepségen, vagy rituális alapuló vak hit.
- Ez nem egy intellektuális vagy filozófiai szórakozás.
- Ez nem egy klub, vagy egy hely kommunikációs vidám ünnep.
- Ez nem menekülés a problémák a mindennapi életben.
Mi Vipassana:
- Ez egy olyan technika, amely képes elpusztítani a szenvedést.
- Ez az élet művészete, mely lehetővé teszi, hogy minden egyes ember, hogy hatékonyan működjön a társadalom javára.
- Ezzel a módszerrel a mentális tisztítás, amely lehetővé teszi a könnyű és kiegyensúlyozott az összetett problémák megoldására az életben.
Vipassana orientált a legmagasabb szellemi cél egyetemes felszabadulásra és teljes megvilágosodást. A cél nem egyszerűen gyógyítani testi betegség, de a melléktermék lelki megtisztulás, vehet számos pszichoszomatikus betegségek. Valójában a Vipassana megszünteti a három [fő] oka minden szerencsétlenség - vágy, ellenszenv és a tudatlanság. Folyamatos meditáció gyakorlata enyhíti a mindennapi stresszt és gyengíti a csomópontok társított régi szokás kiegyensúlyozatlan reagálni a kellemes és kellemetlen események.
Bár Vipassana, mint technika által kifejlesztett, a Buddha, a gyakorlatban nem csak a buddhisták. Az emberek számos vallás tapasztalta az előnye Vipassana, nem találtak konfliktusok vallásukat. Nem kell, hogy alkalmazkodjanak semmit: technika alapja az a tény, hogy minden ember azonos problémák, és így a technika, amely képes megoldani ezeket a problémákat, és alkalmazható minden.
Meditáció és belső fegyelem
Természetesen az öntisztító folyamat önmegfigyelés nem lehet könnyű - erre keményen kell dolgoznunk. A diákok elérni önmegvalósítás a saját erőből - senki más nem tud dolgozni értük. Ezért a meditáció kialakítva csak azoknak, akik hajlandóak dolgozni komolyan és tartsa be a fegyelem, ami valójában szükséges saját javára és védelmére. Ezek a szabályok és előírások - szerves része a meditációs gyakorlat.
10 nap - nagyon rövid idő alatt, hogy behatoljon a legmélyebb szinten a tudattalan, és megtanulják, hogyan lehet megszabadulni a mély lelki komplexek. A siker kulcsa - a folyamatos gyakorlat magány. Szabályok a kurzus középpontjában a gyakorlati szempontból. Ezek nem írt a mesterképzés vagy manuális, ebből nem következik, a hagyományok és a vak hit, a vallás. Éppen ellenkezőleg, a szabályok alapján sok éves gyakorlati tapasztalattal ezer meditáló, azok racionális és tudományos. E szabályok végrehajtása teremt kedvező légkört a meditáció; megsértése - elpusztítja azt.
A diákok kötelesek tartózkodás során összesen tíz napig. Akkor is meg kell, hogy olvassa el és tanulmányozza a különböző szabályokat. Csak azok, akik úgy érzik, hogy őszintén, minden részletében fegyelem fenntartása kérheti belépés során.
Azok, akik még nem állnak készen a munka jóhiszeműen, csak vesztegeti az idejét, és ami még rosszabb, azt akadályozza azokat, akik komolyan szeretnének gyakorolni. A leendő hallgatók is figyelmeztetett, hogy hagyja vége előtt a tanfolyam nemkívánatos és káros (ha kiderül, hogy nehéz fenntartani a fegyelmet). Tragikus lenne, ha ismételt felhívás ellenére nem tudják követni a szabályokat, majd meg kell kérni őket, hogy távozzanak.
Ezért fontos, hogy figyelmesen olvassa el a kódex fegyelem.
egy 10 napos tanfolyam
Az alapot a gyakorlat Erő (Erő) - az etikus magatartást. Sheila alapot biztosít a fejlesztési samadhi (szamádhi) - koncentrációja elme; tisztítási folyamat a gondolkodás révén valósul pannya (panna) - bölcsesség, intuíció.
Azok, akik részt vesznek a Vipassana tanfolyam, kötelezettséget kell vállalnia során szigorúan tartsa be a következő öt szabály:
1. Tartózkodj attól gyilkos élőlényt.
2. tartózkodjanak a lopás.
3. Ne minden szexuális aktivitást.
4. Tartózkodj a hazugság.
5. tartózkodjanak intoxicants [intoxicants és a kábítószer mindenféle].
Három további rendeletek által követendő idősebb diákok (vagyis azok, akik már átestek [legalább egy] 9- vagy 10 napos tanfolyam irányítása alatt S.N.Goenki vagy asszisztensei):
6. tartózkodjanak élelmiszer dél után.
7. tartózkodjanak érzéki szórakozás, hogy nem használja dísztárgyak.
8. Refrén alvás magas, túl puha ágy.
Tartva a 6. parancsolat régi diák vesz csak gyógynövény tea vagy gyümölcsital szünetében 17.00 óra, míg az új hallgatók tea tejjel és gyümölcsöt együnk. A tanár kiadja a régi diák a betartását a szabályok egészségügyi okokból.
ÁTVÉTEL ÉS TECHNOLÓGIA TANÁR
A tanfolyamon a hallgatók teljes mértékben meg kell felelniük az utasításokat, és irány a Mester -, hogy tartsa be a fegyelem és meditálni, ahogyan a tanár megkérdezi, anélkül, hogy figyelmen kívül hagyja vagy hozzá semmit. Csak akkor, ha van bizalom a hallgatók képesek lesznek dolgozni szorgalmasan és keményen. Ez a túlzott bizalom, hogy jöjjön alapján a megértés, ennek eredményeként az érvelés, és nem a vak hit. A hitelesség a tanár és a technika szükséges a sikeres meditáció.
Más technikák, szertartások és istentiszteleti formák
Abban az időben, a tanfolyam kell lennie teljes megszüntetését mindenféle vallási gyakorlatok, szavalt ima, istentisztelet, világítás a tömjén, a használata a rózsafüzért, szavaló mantrákat, ének, tánc, böjt, stb Minden más meditációs gyakorlatokat és az egészség is fel kell függeszteni, anélkül, hogy ítélve, ugyanabban az időben. Ezt annak érdekében, hogy teszteljék a technika Vipassana a maga tisztaságában.
A diákok erősen ajánlott, hogy egy tetszőleges keverési más technikák meditáció Vipassana nem csak hasznos, (mivel ez zavarja a folyamatban), de káros is. Annak ellenére, hogy ismételt figyelmeztetések pedagógusok alkalmak, amikor a diákok szándékosan összekeverjük ezt a technikát más gyakorlatok, így erősen fáj magad. Ha bármilyen kétség merül fel, vagy félreértés, akkor mindig kérjen tanácsot a tanár.
KOMMUNIKÊCIÌ tanár
Ha bármilyen problémája vagy kérdése merülne fel a meditáció, az egyértelművé kell foglalkozni csak a mester. Az idő 12:00-13:00 van fenntartva személyes ügyek. Általános kérdések is be lehet állítani 21:00-21:30 a meditációs teremben.
Az időn személyes és általános kérdések, amelyek csak tisztázni a gyakorlati szempontok a technikával kapcsolatos meditáció. Nem kell vizsgálni azt a lehetőséget, hogy filozófiai viták vagy intellektuális viták. Vipassana egyedülálló önmagában, és a diákok kell összpontosítania annak gyakorlati fejlődését.
Minden diák kell tartania Noble csend az elején a kurzus, és amíg ez a szabály nem törlik reggel az utolsó teljes nap folyamán. „Nemes Csend” olyan csend a test, a beszéd és a tudat. Ezért tilos minden formája a kommunikáció más diákok, beleértve a gesztusokat, a jelnyelv, jegyzetek.
A diákok azonban beszélni a tanár, ha szükséges. Ők is hivatkoznak, hogy a kézi bármilyen problémával kapcsolatban, étel, szállás, egészség, stb de az ilyen kapcsolatot kell tartani a minimum. A diákok az az érzése, hogy egyedül dolgozik.
Meg kell fenntartani a teljes szegregáció (elkülönítés) emeleten. A tanfolyam ideje alatt a pár, és a párok ne érintkezzen egymással. Ugyanez vonatkozik a barátok, rokonok, stb
Nagyon fontos, hogy nem kell fizikai kontaktus [touch] személyek között az azonos vagy ellenkező nemű - teljes időtartama alatt.
A jóga és a testmozgás
Bár a jóga, jogging és egyéb gyakorlatok összeegyeztethetők Vipassana, az idők folyamán, akkor le kell állítani, mert A kurzus nem megfelelő körülmények között. Szabadidőben, a diákok tegyen egy sétát a kijelölt helyeken.
Kegytárgyak, kristályok, talizmánok, rózsafüzért, STB
Ezek az elemek hozta során nem kell. Ha véletlenül ez megtörténik, meg kell adni nekik, hogy kell letétbe helyezni az iránymutatás időtartama alatt a kurzus.
Intoxicants és a kábítószer
Nem szabad, hogy a pályára drogok, alkohol és más bódító; ez vonatkozik a nyugtatók, altatók, nyugtatók, vagy bármilyen más. Azok, akik az orvos által felírt gyógyszert szed bármilyen, értesítenie kell a Mester írásakor a pályán.
A dohányzás és a bagó nem engedélyezettek a pályán.
Nagyon nehéz volt, hogy vegye figyelembe a kívánságait a meditálók. Ezért a diákok arra kérik, hogy elégedjenek meg egy egyszerű vegetáriánus. tanfolyam vezetése arra törekszik, hogy a kiegyensúlyozott és egészséges menüt alkalmas meditációra. Ha a tanulók az egészségügyi előírt speciális diétát, akkor azt jeleznie kell az iránymutatás írásakor a pályán.
A ruházat legyen egyszerű, szerény, és kényelmes. Ne viseljen átlátható, nyílt, túl szoros ruházatot, amely vonzza a figyelmet (például nadrág, rövid szoknyák, pólók, stb.) Napozás és részlegesen meztelen nem megengedett, hogy ne vonja el másoknak.
A diákok kötelesek élni és dolgozni a közös helyiségek, ezért fontos, hogy rendszeresen mosni és tisztán tartani ruhát. Mivel nincsenek olyan speciális eszközöket, a diákok maguk is meg kell mosni a ruhákat. Fürdőzni, mosni ruháit csak szünetekben, de nem nyitvatartási időben a meditáció.
Zene, olvasás és írás
Play eszközök, rádiót hallgatni, stb nem engedélyezett. Nem kellene hozni a kurzus anyagát minden olvasásra vagy írásra. A diákok nem zavart, vezetési rekord. Ez a tilalom vonatkozik az akció-orientált meditáció.
TAPE és fényképezőgépek
Nem használhatja magnók és kamerák, kivéve, ha van egy külön tanár engedélyével.
FACE súlyos értelmi fogyatékos
A hagyomány szerint a tiszta Vipassana tanfolyamokat futnak kizárólag adomány alapon. Adományokat elfogadunk csak a régi diákok, vagyis azok, akik legalább egy 9 vagy 10 napos tanfolyamot S.N.Goenkoy vagy egyik segédje. Azok, akik át során először, vehet adományokat a végén a pályán vagy azt követően bármikor.
Így az anyagi forrás a tanfolyamok csak akkor fogadható el azoktól, akik tapasztaltak az előnyeit a gyakorlatban. Diákok, akik szeretnék megosztani másokkal, lehet, hogy adományokat összhangban jövedelmüket.
Az ilyen adományokat - az egyetlen olyan finanszírozási tanfolyamok ebben a hagyomány szerte a világon. Ezek a tanfolyamok nem valamilyen nagy alapítványok vagy gazdag szponzorok. A tanárok és a szervezők nem voltak anyagi haszna munkájukat. Így szaporítása során Vipassana feltéve szándék tisztasága, mentes bármilyen formában hoztak forgalomba.
Nem számít, nagy vagy kicsi lesz az adományt, meg kell csinálni a vágy, hogy segítsen az embereknek, „A kurzus vettem tartottak köszönhetően adományokat a diákok a korábbi tanfolyamok, most szeretnék tenni valamit, hogy mások is részesülhetnek a technológia ”.
Az alapötlet, ahonnan származik a szabályokat és betartásáért, lehet a következőkben foglalhatók össze:
Legyen óvatos, ügyelve arra, hogy az intézkedések nem vonja senkit. Ne figyeljen, ha mások is zavarlak.
Lehet, hogy a hallgatók nem értik a gyakorlati alapján egy vagy több, a fenti szabályokat. Ahelyett marad kétség esetén, illetve generál negatív, ez mindig jobb, hogy kérje a tanárok megmagyarázni.
A diákok elérése egy jó megértése a gyakorlat és az ebből származó előnyöket csak az alapján a fegyelem és a maximális erőkifejtést egész folyamán. A képzés során a hangsúly a munka: az aranyszabály - dolgozni, mint ha egyedül a pályán, nem figyelt, hogy a zaj és a kényelmetlenséget, hogy működjön együtt az elme befelé néz.
Végül, a diákok előfordulhat, hogy a haladás vipasszaná kizárólag attól függ, hogy saját jó tulajdonságait, és a következő öt tényező: komoly erőfeszítések, a bizalom, az őszinteség, az egészség és a bölcsesség.
Legyen ez az információ segít, hogy a legtöbbet hozza ki a meditáció során. Üdvözöljük azt a lehetőséget, hogy szolgálják az embereket, és szeretném, ha békét és harmóniát alapján saját tapasztalatai Vipassana.
Következő természetesen menetrend célja, hogy fenntartsa a folyamatos gyakorlatban. A legjobb eredmény, akkor meg kell felelnie az általa a lehető legpontosabban.