Az orvos azt mondta a termékekről, amelyek meghosszabbítják a hideg - narvacity - hírek, tények, képek,
Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy ismerős számunkra néhány termék jobban zárni az étrendből, ha van egy hideg. Hasznos első pillantásra során az ételben nátha, köhögés és hőmérséklet súlyosbíthatja a betegséget.
Kapcsolódó elemek
- Megfázás: megakadályozni nem lehet kezelni
- Az orvosok sürgette, hogy ne üljön a diéta betegség csoportban
- Hogyan kerüljük el a komplikációk után SARS
- Úgy nevezték a legtöbb egészséges saláta a szezon a megfázás
- 10 egyszerű módja, hogy verte megfázás
Listája táplálkozási áll hét meghosszabbítása hideg:
tejtermékek
Elfelejteni nagyanyáink tanácsot inni este egy hideg pohár tej, méz, írja Medikforum. Az a tény, hogy az összes tejtermékek (különösen a sajt, vaj és margarin) van egy iszap hatása, hogy lassítja a köptetést köpet a tüdőből és a rhinitis kezelésére. Azonban, joghurt és alacsony zsírtartalmú joghurt hasznos, hogy normalizálják a bélműködés. Ezért aztán nem lehet lemondani, de használat előtt ki kell egészíteni az ital gyömbér vagy kurkuma ellensúlyozására mellékhatás.
A cookie-k Cocoa
Calorie édességek (sütemények, édességek, csokoládé) aktivitásának csökkentésére fehérvérsejtek - sejtek hasznos, hogy megvédjen minket a vírusok és baktériumok. A tészta por cukor vagy kakaó irritálhatja a torkot, súlyosbodó köhögés. Mindezek örömöket édesszájú kell cserélni mézzel, ami antibakteriális hatású, és serkenti az immunrendszert. Meg kell egy kicsit a cukor tea.
Kávé és az alkohol
Kávé dehidratál a testet, hogy a hideg egyszerűen elfogadhatatlan. Kis mennyiségű alkohol lehet hasznos, ha a test baktériumok voltak, vírusos betegségek, de ez lesz használhatatlan. A közepén a betegség az alkohol jobb teljesen lemondani, mert gyengíti az immunrendszert és a hatások a májban, ami már be van töltve a méreganyagok a beteg testébe.
Ezek sok jó, de nem kevesebb kalóriát. Legyengült szervezet kalóriatartalmú élelmiszerek nem előnyös. A fedőlap továbbá anya fejt ki irritáló hatást, és szárítja a torok, így a felső légúti traktus azok ellenjavallt.
Zöldség és gyümölcs
Igen, a friss zöldség és gyümölcs gazdag vitaminokban, és csökkenni fog az úton elején és végén a betegség. És ha az ágyban fekve a magas láz, étvágytalanság, a belek nem tud megbirkózni az emésztést a zsír. Kilépés. gyümölcsök (pl alma) és zöldségeket lehet gőzben vagy sütni.
Azt kell mondani, a citrusfélék, ahonnan az, hogy az első helyen - irritálja a torokfájás és savas környezetet teremt, amelyben a baktériumok szaporodnak könnyen.
Ez a zöldség nem elégedett táplálkozási miatt keményítőtartalma. Ez képes sűrűsödik köpet, lassul a kezelés a köhögés és nátha. Ez az, hogy tartózkodjanak az időszakban a betegség minden keményítőtartalmú élelmiszerek, beleértve a kocsonya.
Grillezett hús, gyorsétterem
Beteg organizmus rengeteg húskészítmények és félkész termékek semmit. Ezek létre egy extra terhet ró a beleket, amelyek koncentrált hasznos baktériumok fenntartásához szükséges immunitást. Annak érdekében, hogy a túlterhelés alatt hideg bélrendszer nem éri meg.