12. Tanácsok, mit kell elkerülni, és mit kell tenni, hogy fenntartsák az egészségügyi fogak
Az orvosok bebizonyították, hogy a piercing száj hátrányosan befolyásolja a fogak. Íme 12 tipp, hogy még meg kell kerülni, és hogyan kell tartani a fogak egészséges.
1. A rendszeres látogatók a fogorvoshoz. Egyszer egy évben, akkor el kell végezni vizsgálat fogorvos. Az orvos időben azonosítani a betegséget, és elkezdenek foglalkozni vele.
2. Minden nap, fogmosás megfelelően. Naponta kétszer - reggel reggeli után és este lefekvés előtt - szükség van a fogmosás 2-3 percig. Tarló jobb választani közepes keménységű. 2 havonta meg kell változtatni az ecset.
3 Vásárold kefe és a fogselyem. Ezek úgy tűnik, hogy felesleges eszközöket egyszerűen fogak! Ők jól egyértelmű a fogak közötti rések, a fogszuvasodás megelőzésében.
4. Használjon fluoridos. Fluorid stabilitását növeli a fogzománc és gátolja a baktériumok szaporodását a fog felületén.
5. Egyél egy kiegyensúlyozott módon. A természetes finomítatlan ételek, teljes kiőrlésű kenyér, friss gyümölcsök és zöldségek (5 adag naponta) - a kínálat és a fogak fogak fontos tápanyagokat és ásványi anyagokat.
6. Kövesse az ivás rendszer. Ivászat növeli a nyáltermelés, ami jó a fogzománcot.
8. Ne igyon cukrozott italok (kóla, limonádé, alkohol). Ezek káros hatással van a fogzománcot.
9. Ne fogmosás után azonnal megevett vagy megivott savanyú citrus gyümölcslé. Ezt megelőzően, a szükséges öblítsük ki a szájat és várjon egy kicsit.
10. Ne vegyenek részt a gyorséttermi és lágy ételt. Termékek fehér lisztből készült állkapocs lusta.
11. Ne dohányozzon. dohányzás termékek belépnek a vérerek és a fogíny - a tüdőn keresztül - vért. A komponensek a dohányfüst megzavarják a vér áramlását az íny, ami atrófia a nyálkahártya az íny. Képződését gyorsítja a fogkő alakul ki krónikus ínygyulladás és periodontitis. Ezen túlmenően, a nikotinos rágógumi és a fogak csinálni sárga.
12. Ne legyen ideges. Stressz csökkenti az ellenállást az immunrendszert és növeli a fejlődő periodontitis és a fogszuvasodás. És a stressz született fogcsikorgatás (fogcsikorgatás) eredményezi a fog mobilitását és elvesztését.
Kommunikáció az osztályoknak
Termékeink
Sobesednik.ru
Bármilyen reprodukció az oldal használata anyagok csak akkor lehetséges, ha van egy közvetlen indexelt hivatkozásokat.