Hogyan változtassuk meg a karakter - hogyan lehet megváltoztatni a természetét, hogy hol kezdődik - a
Nyugtázza a hibát a spontán választ. Stephen Covey könyvében: „A hét készsége rendkívül hatékony People” azt mondja, hogy az esemény és a mi válaszunk erre az eseményre van egy kis szünet. Az emberek, akik az összes reagált spontán, azonnal öntsük az érzelmek (vagy töltött negativitás). Úgy tűnik, hogy nincs szünet, egyáltalán nem. Tény, hogy szüneteltesse olyan kicsi, hogy egyszerűen nem használják észrevenni a jelenlétét. Mielőtt tovább mennénk, elismerik, hogy ez a megközelítés hibás.
Kezdje ellenállni egy kis szünetet. A Példabeszédek ember. aki nem saját maguk szellem. összehasonlítva a romváros. Az ókorban a város körül magas falak külső behatolások ellen. Ha a falak a várost elpusztította az összes ellenséges birtokba venni őket könnyedén, a hirtelen behatolás. De az események, hogy válaszolni, úgy tűnik ugyanolyan hirtelen. Tehát van egy fal körül városunkban? - Persze, hogy azok. Csak meg kell tanulni, hogy ellenőrizzék a lelke, és erre a célra -, hogy rögzítse a szünet, ha csak egy pillanatra. Tegyük fel továbbá, hogy nem tart vissza, de ez. Kezdje hirtelen esemény, hogy pauzu.Vy kiment a konyhába, hogy igyon vizet. Csak felvette a csészét, a kedvtelésből tartott macska úgy döntött, hogy karcolja a karom a nylon harisnyát. Pauza.Vy állt a buszmegállóban, menj körbe az összes autó szorgalmasan tócsába. Taxi múlik sebesség, forgatás nélkül, borítékolás spray. Pauza.Vy jött dolgozni egy jó hangulat, de ez a Petrov, mint mindig, minden összezavarodik. Szünet.
Kezelése a szünet időtartamát. Ha megszokja, hogy rögzítse a szünet, meg kell tanulni elviselni hosszabb tudtak korábban. Akkor lesz csak megszokásból kiönteni érzelmeit. De csinálni szünet után fennmarad. Te már közel van az, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni a feltétel.
Válassza választ. Szünet adott neked az, hogy egy tudatos döntés. Ez az, ahol a karakter jelenik meg. Mik a szokások? Hogyan szoktál reagálni az eseményekre? Most már tudatosan változtatni a reakciókat, ezáltal megváltoztatja a karakter. Gyakorold a választott reakció és észre nagy változást.