Hogyan válasszuk ki a megfelelő otthoni szobakerékpár
Felzárkózás az edzőteremben, akkor el vannak látva egy széles körű szimulátorok elvégzésére tervezett különböző gyakorlatokat. Minden gépet úgy tervezték, hogy egy bizonyos súlyt van szó, időállandója működés, a részt vevő személyek számát a nap folyamán. Az a kérdés, válogatott edzők a csarnokokban rendszerint kezeli a terület szakértői sporteszközök. És hogyan kell kiválasztani a megfelelő otthoni szobakerékpár? Nem szakemberek dolgoznak a boltokban, és néhány megvalósítói tehet eladni valamit, ami drágább, nem függ az Ön igényeinek. Ebben a cikkben, mi határozza meg, hogyan kell kiválasztani a saját kerékpár.
Megtanulják, hogyan kell kiválasztani a megfelelő otthoni szobakerékpár.
Először is, meg kell választani az otthoni szobakerékpár méretét. Legyen nagyon egyszerű! Meg kell, hogy a szimulátor, és a lábát a padlóra, teljes mértékben meg kell hosszabbítani, különben osztályok nem lesz kényelmes, és sérülést okozhat. Az egyik gép képes kezelni több ember, különböző méretű, így válassza ki a méret a kerékpáros szüksége van egy nagyon nagy felhasználói részt vesz a növekedés, ami alacsonyabb Egyszerűen állítsa be az ülés magasságát. Ülőbútorok összes kerékpárokhoz ülésmagasság állítás.
Nem titok, hogy a szimulátor kifejezetten egy adott felhasználó súlyát. Kiválasztott egy nagyon nagy felhasználói, azok között részt benne. Leggyakrabban a low-end modellek szobakerékpárok tervezték, legalább 100 kg. Ha a súlya valamivel magasabb, mint a megengedett, nem kell aggódni, mert egy otthoni szobakerékpár, akkor kalóriát éget, és fogyni!
Most meg kell figyelni, hogy a súlya a futószalagot. Ő nincs különösebb jelentősége, de túl nehéz sportolóknak nehezen szállítható. De a súlya a lendkerék a kiválasztási kell megközelíteni nagyon komolyan. A súlya a lendkerék közvetlenül függ okozott terhelés a pedálok. Javasoljuk, hogy töltse be a szabályozó beállítása a középső pozícióba, és az intenzív edzés legalább 5 percig. Ha ez idő alatt nem tetted fáradt, ez azt jelenti, a lendkerék tömege túl kicsi. Érdemes megjegyezni, hogy az osztályok egy szobabicikli otthon, általában lendkerék súlya 5-8 kg.
Folytassuk a figyelmet a konzolt. Szobabiciklik vannak osztva két típusa, mágneses és elektromágneses. A mágneses modellek lángváltással elforgatásával a fogantyút helyezni a kormánymű fogasléc. Előnye az ilyen modellek nem egy nagy ár, könnyű irányítás. Elektromágneses Szobakerékpárok több funkciós, annak a ténynek köszönhető, hogy az elektromos terhelés mellett. terhelés menedzsment az alábbi két mód: kézi, a gombok a vezérlőpulton vagy automatikusan telepített programokat. Előnyei Elektromágneses szobakerékpárok: kényelmes terhelés menedzsment, a jelenléte a cardio programokat, hogy cserélje ki az edző, sima és csendes pedálozni. Az interfész a mágneses és elektromágneses kerékpárok mutatja az öt fő mutató: a szakma, a sebesség, a virtuális távolság, kalória és pulzus.
Ellentétben a legtöbb kondigépek otthoni szobakerékpár alkalmas teljesen egészséges ember, valamint, hogy felépüljön a sérülések, balesetek, műtétek. Ilyen esetekben megfelelő vízszintes szobakerékpár. a felhasználó testét helyezi el őket vízszintesen, ezáltal csökkentve a terhelést a gerinc és az ízületek a láb. Figyelem! Nem kell, hogy öngyógyítást, akkor konzultáljon orvosával, mielőtt elindulna a képzésben!
Főbb jellemzői és képességeit otthoni szobakerékpárok áttekintettük. Fókuszban a védjegy szimulátorok nem, sok közülük a piacon, de biztos, hogy ellenőrizze a garancia a jelenléte az eladók és a szolgáltató központok.
És ne feledd, otthon szobakerékpár - ez nem egy varázspálca, és a támogatás az út az egészséghez! Maradj egészséges!
Tetszik? Nem zhmis emberekkel megosztani! Meg lehet elhelyezni: