Hogyan befolyásolja a koffein a női testet?
Milyen hatással van a koffein a női testre és miért gondolnak a lányok a koffein adag csökkentésére?
Kávé vált szerves része a sok ember életét: reggel - kávé a munkába - kávé, vacsora - kávé. Az USA szerint Az Élelmiszer- és Gyógyszeradminisztráció, a világ népességének 90% -a fogyaszt koffeint italokkal és ételekkel együtt. És Amerika felnőtt lakosságának mintegy 80% -a italokat fogyaszt vagy naponta fogyaszt koffeint tartalmazó termékeket. A tudósok-orvosok Harvard Medical School jött egy közös következtetés: az optimális adag koffein, amely biztonságos a felnőttek - 200-300 milligramm (körülbelül három csésze kávé). De a nőknek továbbra is gondolniuk kell, mielőtt megvásárolnák a második vagy harmadik csésze kedvenc kávéjukat a naphoz.
Emlékezzünk vissza, hogy koffeint tartalmaz nem csak a kávé, hanem a csokoládé, energia italok, szóda, fekete és zöld tea, valamint a népszerű most inni egy növény társ és a sport-kiegészítők és guarana.
A koffein súlyosbítja a PMS tüneteit
A koffein növeli a fibrocisztás mastopathia kialakulásának valószínűségét
A fibrocisztás mell-betegségek - jóindulatú betegség, amire jellemző patológiás változások a szövetekben a mell. A mastopathia sok évtizeden keresztül az orvosok számára ismert, és továbbra is az egyik leggyakoribb női betegség. Révén ez a tanulmány, a kutatók megállapították, a következő: a nők, akik használják 31-250 mg koffeint naponta növeli a mastitis 1,5-szerese, és azok, akik inni több mint 500 mg, 2-3 alkalommal. De érdemes megjegyezni, hogy a koffein nem okozza ezt a betegséget.
A koffein csökkenti a terhesség esélyét
A University of Nevada School of Medicine tanulmánya szerint a koffein 27% -kal csökkenti a terhesség esélyét. Ez az anyag zavarja a petevezető csövek összehúzódását, amelyek felelősek a tojás tojásból a méhbe történő átviteléért. Annak ellenére, hogy a kísérletet egereken végezték, az orvosok és a tudósok még mindig nem javasolják nagy mennyiségű koffein fogyasztását, ha egy nő teherbe esik. A gyermek elképzelésével kapcsolatos problémák férfiakból származhatnak: a Massachusetts General Hospital kísérletének eredményei szerint azok a résztvevők, akik 265 mg vagy ennél több koffeint fogyasztottak, kevés esélyük volt apákká válásra.
A koffein növeli a vetélés kockázatát
Egy ilyen kiábrándító következtetésre jutottak a National Institute of Health és az Ohio State University kutatói. Azt találták, hogy ha egy nő és élettársa inni több mint két koffeintartalmú italok napi egy pár hétig a fogantatás előtt, a házaspár elvesztette a gyermek - 98 344 nők ki volt a vetélés. Ugyanezt az eredményt fog vezetni, és a napi koffeinfogyasztás első hét hetes terhesség. Az egyik kutató - Germaine Buck Louis - azt mondta: „Az eredmények hasznos információkat nyújt azoknak a párok, akik tervezik a gyermekek és szeretnénk minimalizálni a veszteséget a terhesség.”
A koffein növeli a menopauza tüneteit