Hal, párolt hagymával és édes paprika
Fish mindig jó bármely készítmény, de még mindig szeretné valami újat. Azt javaslom, hogy főzni a hal zöldségekkel. Dish hogy a szeretet, egyszerűen lenyűgöző. A hal lesz jobb ízű, mint máskor, és zöldségek, valamint a szósz legyen finom.
Ha egy táblázat, a halak szósszal öntsük amelyben tushilas. Egy nagyon alkalmas köretként a főtt burgonya vagy morzsolódó rizs.
Hal ez az étel alkalmas vagy.
Hal, párolt hagymával és édes paprika
összetevők:
- Hal - 500-550 gramm
- Hagyma - 2 db.
- Sol -
- Az édes paprika - 2 db.
- Fokhagyma - 2 gerezd
- liszt -
- Növényi olaj -
- Paradicsom - 2 db.
utasítások:
- Fish osztott darabokra, sózzuk, roll a lisztet és növényi olajban megsütjük. Ha a hal kicsi, akkor nem kell osztani részekre.
- Chop hagymakarikák, paprika csíkokra vágva, paradicsom szeletekre vágva.
- Hagyma hozott egy előmelegített serpenyőben növényi olaj és pirítsuk 5 percig, majd adjuk hozzá a paprikát, és megsütjük egy kicsit.
- Egy sekély edénybe tenni sült zöldség, paradicsom szeleteket, felöntjük egy kevés vízzel, és hogy mindent forraljuk. Ezután fel kell oldania a halat sóval és rastorty fokhagymát. Pároljuk alacsony forraljuk körülbelül 15 percig.
Lásd még:
