Az alapvető higiéniai követelmények sporteszközök, bevonó berendezések és sport padlók
Az edzőterem kell részletes útmutatást munkavédelmi során különböző sport által jóváhagyott oktatási intézmények vezetőinek, és egyetértett a szakszervezeti bizottság, amelyeket felül legalább 3 évente. A látogatók tornaterem (sportolók, tanulók, diákok) tisztában kell lenniük azzal, hogy kapcsolódik a sporteszközök, hogyan kell használni, és megakadályozzák annak más célokra történő felhasználását.
Minden sporteszközök telepített beltéri és kültéri alkalmazási helyeken kell teljes mértékben működőképes és biztonságos. A megbízhatóság a vizsgálati eredmények és a leltár és berendezések rögzített speciális folyóiratban. Hely berendezés biztosítja a biztonságos zóna körül minden torna. A lövedékek nem kell a csomópontok és a kapcsolatok holtjáték, vibrációs vályúk, biztosítsanak az alkatrészeknek (anyák, csavarok) biztonságosan kell csavart. A sporteszköz kell írni a maximálisan megengedett terhelést. Száma, típusa, helye és standard terhelési technológiai eszközök sporteszközök kötőelemek meg kell felelnie elosztási rendszer és rajzok ezeket az eszközöket. Erőfeszítéseket ezek az eszközök nem haladhatják meg a maximális megengedett értéket jelzett rendszer feldolgozó eszköz elhelyezése és a kijelölt területeken kötőelemek. Például egy dinamikus erő egyetlen nappali ne legyen több, mint 700 kg • A. A biztonsági öv használatának akrobaták és tornászok kell jól illeszkedik a forma és szélesség - már nem 30 mm.
Hat keret kezdete előtt minden tanév javítandó teljes hossza mentén. Abban repedések érzékelésére pólus azonnal cserélni.
Gyász keresztléc letöröljük egy száraz ruhával és tisztítani a bőrt. Plate felerősítésére horgok, terhességi csíkok biztonságosan kell a padlóhoz csavarozva, egy síkban vele.
Tornagyűrűk nem lehet repedések és sorja, torzulás.
Támogatja torna kecske szilárdan rögzített a házban dobozok, kecske lábak szabadon beszerelve, és biztonságosan rögzített helyzetben.
Torna szőnyegek folyamatosnak kell lennie.
Torna hidat kell hit gumival, hogy ne megcsúszását taszítás.
Kötelek hegymászó kell tenni a fonalat „(kender), vagy pamut vagy három chotiripryadnogo szálak átmérője 35-40 mm., Arcra, két rövid csavarokat kell illeszkednie hézagmentesen, egy kötél kiterjed az egész terület illik. Az alsó végén a kötelet kell szorosan zsineg csomagolva a hossza 100 mm és a bőr borítja, vagy szövet fedelét. A kötél folyamatosnak kell lennie, és a csomópontok.
Bordásfal rögzítve a falhoz, és ellenőrizze, hogy keresztléc repedések és holtjátékok helyeken mellékletet.
Torna pad kell egy jó ellenállást a csomópontok a csavarok és anyák kell húzva.
Torna bot szükségszerűen van egy sík felületre anélkül, repedések, sorja és lekerekített végekkel.
Felfújható labdák kell alkalmazni a számok szoros összhangban a kor és a fizikai állóképesség.
Minden sporteszköz dobott meg kell felelnie a kor és nem szerint a szabályok szerint a verseny.
Sí felszerelés megfelelően kiválasztott növekedési és súlya a sportoló, és egyénileg beállítható: pálca kell lennie könnyű, tartós és kényelmes, egy hurok megfogására, tetőzik a támfal és korlátozza gyűrű; Sí felülete nem lehet az oldalsó láncok és a torzulások, repedések, sorja és chipek; csúszó felület kell tar és olajozott különleges kenőcsöt szerint az időjárási körülmények.
Kosárlabda palánk kell tenni egy megfelelő, átlátszó monolit darab anyagból (előnyösen - edzett összetörni, például üveg) mérete 1,80 m-a vízszintes és függőleges 1,05 m. Amikor ez történik egy másik nem átlátszó anyag, meg kell fehérre festett. Az alsó része a pajzs legyen sima.
A pajzs mereven rögzítve van a falhoz vagy egy hordozóhoz, és kiterjed az alapvonal által 1,20 m. Ring átmérője 0,45 m festett narancssárga. Műszerek biztosítja a rácsok nem lehetnek éles szélek és hasadékok.
Kosárlabda kell egy gömb alakú, és tömege nem kevesebb, mint 567 g, és nem több, mint 650 Meg kell szivattyúzni egy ilyen légnyomás csökkenéséhez magasságból 1,80 m, mérve az alsó felülete a labda rebound a magassága, mért tetejére felülete a labdát, nem kevesebb, mint 1,20 m, és nem több, mint 1,40 m.
Röplabda állványok kell telepíteni közelebb, mint 0,50 m-re az oldalsó vonalak és kapcsolódási nem veszélyeztetheti a játékosok. A magasság a fogasléc biztosítja a rács a kívánt szintre.
Röplabda háló szélessége 1 m, hossza -. 9,5 m magasságú, amelyen feszítjük nettó terület közepén 2.43 m a férfiak és a nők számára -. 2,24 m a rácson át az oldalsó vonalak beállítása úgynevezett antennát, magassága nagyobb, mint a magassága a rács a 0,80 m.
Röplabda kell puha bőrből készült, kerek és fekete-fehér. Ball Tömeg - 270-280 g kerülete -. 0,64-0,66 m légnyomás belsejében a labdát kamrában kell lennie legfeljebb 0,051 kg / cm3.
Fontos tekintetében az egészségügyi körülmények tárolási és felhasználási kagyló, kötelek és eszközök biztosítási megelőzése érdekében az idő előtti kopás és korrózió ellen. Szintetikus kötelek védeni kell a közvetlen napsugárzás, nedvesség, gumi - szintén magas hőmérséklet, olajok. Bőráru legalább havonta egyszer dörzsöljük a ricinusolaj.
Az eredményeket a műszaki ellenőrzés sporteszközök készítsen külön jogszabály, duplikált a műszaki ellenőrzés a magazin, amely által vezetett főmérnök egy sportkomplexum.
Folyamatban lévő felülvizsgálata sporteszközök és pénztárak minden edzés előtt edző úgy tartja, hogy ha bizonyos hibákat, deformációk és repedések kötelesek megtiltani vonat a készülékre, hogy megszüntesse azokat (a korrekció vagy az alkatrészek cseréje).
Sok sport (ökölvívás, vívás, jégkorong, labdarúgás, stb.) Alkalmazás különböző védelmi eszköz- könyök, nalikotniky, golinostopniky, csuklópántok, tenyéri bélés különböző anyagból (kötött szövet, bőr), és megakadályozza a túlzott terhelés az ízületek és inak. kéz bőrét. A sérülések elkerülése érdekében groins és engedje vissza, amikor az emelésre és nehéz alkalmazni kötszerek, hogy megvédje a gát - a védő héj. Annak megakadályozása érdekében lúdtalp korcsolyázók, műkorcsolyázói, jégkorong játékosok használják talpbetét - ortopédiai. Jégkorong játékos védi a fejet egyszerű és megbízható bukósisak, nem csökkenti a látóteret nem halláskárosodás. Kerékpárosok, autó- és motogonniky megakadályozzák a fejsérülések, amikor a csökkenő használatát különböző minták sisakok (sisak, sisak, sisakok, stb.) A sérülések elkerülése érdekében, és a bokszoló a tervek gépek véletlen alacsony ütés viselni speciális kötést a sérült fogak - nazubnik (széklet). Capa egyéni és használata után alaposan mostuk, és fertőtleníteni, tárolt alumínium vagy műanyag tartályok egy nedves szivaccsal, amely megakadályozza a túlzott szárítás. Bokszkesztyű edzés után szárítják és tárolják a levegőben, a belső felületet meg kell tisztítani rendszeresen oldat fertőtleníti.
Nagy lelki (és a megelőzés sérülések) érték racionális színben sportlétesítmények, melynek eredményeképpen egy érzés, esztétikai elégedettség, javítja a neuro-pszichológiai állapota a sportoló és a teljesítmény javítása. Színkialakítását sportlétesítmények elszámolni a céljuk, sport, mérete és alakja szerkezetek, térbeli tájékozódás, az éghajlat, az optimális szín kontraszt a sport tárgyak és a háttér. Ajánlott falak világos színek: krém, barack, halvány rózsaszín, korall, tenger hullámai, kék ég, stb Kerülje barna, fényes piros, fekete .. Vannak bizonyos követelményeket a színhasználat a jel, hogy: a rikító piros festéket tűzoltó berendezések és tiltó címkéket, feliratokat kell festeni kék (szín információ), fehér alapon, hogy jelölje ki az elemeket használt narancssárga (kosárpalánk), a jel - jel fehér.
A falak tornatermek választani lágy színek, matt festék (nem adnak tükröződés), vagy lakkok, festeni a falakat a magassága nem lehet kevesebb, mint 1,8 m. (Ez megkönnyíti a nedves tisztítás).
A padlóburkolat különféle természetes (fa) vagy szintetikus (tartan, rekortan, Tarafleks, indofleks, poligras, Regupol, Armani és mtsai.) Az anyagok is higiénikusan szabályozott. Ezek jó teljesítmény jellemzőit, tartós és könnyen karbantartható. Amikor kiválasztunk szintetikus anyagok beltéri sportlétesítmények figyelembe kell venni, hogy azok képesek legyenek mérgező anyagokat juttatnak a levegőbe. Intenzív használatra bevonat hozzájárul a gyors lebomlás és az öregedés, és ez azt is eredményezi, hogy kibocsátás növekedéséhez.
Minden mesterséges bevonatot igényel higiéniai vizsgálatok a kémiai stabilitás és a villamosítás. A legmagasabb szintű statikus töltések jegyezni a fedett sportlétesítmények (a kosárlabdázás a test egy sportoló rekord díjak akár 10-20 kV). Elektromos töltések, koncentrálva a felszíni vonzzák porszemcséket és mikroorganizmusokat.
Statikus elektromos mező csökkenti a reaktivitást és a hang az autonóm idegrendszer, a szikrakisülés kellően fájdalmas és csökkenti a osztályok, erősítő a hosszú és ismételt expozíció. Egyértelmű függőség a töltés sztatikus elektromos térerősség a beltéri klíma, a szezonban. A felszínen a sportlétesítmények és a természetes, a szervezetben egy sportoló statikus elektromos potenciál nagyobb télen leesik a átlagértékek tavasszal és ősszel, és minimumra esik vissza nyáron. Növekvő páratartalom csökkenti a kialakulását elektromos töltések, így nedves tisztítás és padlólapok, különösen a műanyag, szellőztetés csarnok csökkenti a statikus elektromos potenciál.
Ahhoz, hogy csökkentik a villamos potenciál használt fertőtlenítő öntött amikor törölgetve a padlót, a földszinten és építése kerítések, ablak rácsok. Eltávolítása az elektrosztatikus potenciál a test hozzájárul a változó, zuhanyzás. A gyártási folyamat a szintetikus antisztatikus bevonatot kell csatolni.
Nedves tisztítás, amellett, hogy csökkenti a kialakulását az elektrosztatikus potenciál, segít megelőzni a fejlesztés a csírák, atkák és alatt. Például, a bevonat a boksz gyűrű és a birkózás mat le kell törölnie néhány alkalommal egy nap egy nedves ruhával, a feldolgozott porszívózással heti 1-2 alkalommal, törlő 3% -os hidrogén-peroxid-oldatot hozzáadunk 0,5% detergens. Használhatja a hordozható fertőtlenítő lámpa további megmunkálást.
Tárgy: Általános higiéniai követelmények sportruházat, lábbelik és sporteszközök, padló és ajánlások javítására a színeket a sportlétesítmények
A cél az osztályok: mérési általános higiéniai követelményeket sportruházat, lábbelik és sporteszközök, padló és ajánlások racionális színben sportlétesítmények.
A diák meg kell tanulni a helyzet az általános higiéniai követelményeket sportruházat, lábbelik és sporteszközök, padló és ajánlások racionális színben sportlétesítmények; tudja alkalmazni ezt a tudást, hogy értékeljék azokat a jövőbeli karrierjük.
A munkavégzés helye: a tanteremben.
Időtartam: 2:00.
Anyag biztonsági osztályok: oktatási asztalok, csúszik a témában.
A kötet a munka a diákok az osztályban
Az elméleti rész. Kockás asszimiláció diákok általános elméleti követelményeket sportruházat, lábbelik és sporteszközök, padló és ajánlások racionális színben sportlétesítmények.
A gyakorlati rész. A vizsgálat után az elméleti kérdések a diákok alapján a megszerzett tudás bizonyítására azok gyakorlati alkalmazásáról. Két diákcsoportok gyakorlatilag felszerelni ruhákat modern anyagok sportsmena- turisták a téli és nyári szezonban. Mindkét csoport a diákok nyilvánosság elé osztálytársak jelenlétében a tanár igazolja a projektek. Felhívja a figyelmet a megelőző intézkedések túlhevülés és túlhűtés sportoló a kiválasztott ruhát.
Kérdések a szakmai orientáció:
Ez hangsúlyozza ki a tanár-edző a szervezet ellenőrzésére szolgáló intézkedések és megakadályozza a trauma a sportolók, a meghibásodott berendezést. Felhívja a figyelmet arra, hogy a kiegyensúlyozott színek a sportlétesítmények.