negatív érzelmek
Mi a vörösvértestek - tudod? Ez így van, ez a vörös vérsejtek.
És mi a szerepük a szervezetben, mint ott csinálsz, mit felelősek - tudod?
O, van egy nagyon fontos feladat az oxigént a tüdőből a szövetek és a szövetekből a tüdőbe - szén-dioxid. És még néhány fontos funkciót bízták a mi Teremtő.
Ez körülbelül egy közülük, beszéljünk, mert befolyásolja se több, se kevesebb - a hossza és az életminőséget.
Ezért a fő cél: létrehozni egy „idő a házban, a test„, hogy mindazok a folyamatok ment a jobb forgatókönyv.
Bizonyított a tudósok sokáig: minden sejtjében testünk (és benne minden egyes legkisebb részecskék - molekula) tudja biztosan, hogy a test hő vagy hideg ebben az időben, reggel vagy este. És tudja, hogy mi a jó nekünk most, vagy nagyon csúnya a szíve. És megtudja jellemzően a vörösvértestek, az összes információt a hátsó utcákon a mi raznosyaschim szervezetben. Az eredmény? Igen, akkor valószínűleg tudja. Ha minden szép és jó hangulat, és a sebek elmúlnak.
De ha a rendellenesség: szomorúság legyőzi, harag megmozdul az elme, kialvatlan bűncselekmény - romló egészség. Fejfájás, szív, vissza ...
Ez változik még a biokémiai összetételét. A sejtek, és így alkotják az e testületek megsemmisítik - a test öregszik. De ez - figyelem! nem arról van szó elvont sejtek - azaz magunkat. Ezért néhány negatív érzelmek része a hét főbűn: harag, féltékenység, szomorúság. Azaz, a bűnök halálhoz vezető. És nem csak ebben az életben, hanem az eget, hogy általában katasztrofális.
De térjünk vissza a földre. Következtetés: nem öregszik gyorsan, akkor képesnek kell lennie arra, hogy megfékezze a negatív érzelmek, hogy megszabaduljon tőlük.
De ez csak akkor, ha valaki szükségünk van egy ilyen reménytelen, boldog élet? Függetlenül attól, hogy érdekes - anélkül, hogy a tapasztalatok felfutása a hangulat? Folyamatos édes étel nélkül só, bors néhány, de nem egy utat az ismeretlen távolság ...
Persze, érzelmek van szükség. Sőt, nem csak a pozitív. Bármilyen egészségügyi ellátásra. De csak mértékkel!
De hosszú „befagyasztása” a negatív, ízlelgetve a sérelmeiket és tapasztalatait feltartóztathatatlanul vezeti az embert: az első, a nehéz, tele valós és fiktív élet nehézségei. Másrészt, hogy a gyors kimerülése életerő és céltudatos pusztulástól.
Melyek a kilépési módok az ördögi kör destruktív hurok a negatív érzelmek? Többen közülük.
Módszer: emlékezni a kreatív tulajdonát mosolyog - ez segít minket, hogy „kijátszani” az elme és kiugranak a negativitás. Ahelyett, csikorgó fogakkal mosolyog nyíltan és széles körben
Nem kevesebb, mint két perc alatt! Ez azt provokálni a hipotalamusz, hogy tartalmazza örömközpontjait. Ennek következtében - az endorfinok - öröm hormonok. Ez a megoldás a problémára, a kiutat a negatív.
Második módszer: vegye ki a memória az eljárás magában foglalja a helyes testtartás és teljes lélegzetet. A lélek macskakarmolási - kényeztetted ott eltemetve? És te vállak kiegyenesíteni, az álla lift. Elfelejtettük, hogyan kell helyesen csinálni,? Állj egyenesen, elhagyjuk a vállát - próbálja húzza le őket! A terelőlapátok így kell eltolódott (ne legyen egy síkban. Chin enyhén emelkedett.
Nos, megpróbálom, minden világos? Minta: váll - kések - áll.
Ha mindent helyesen, akkor vegye figyelembe azonnal húzott gyomor, ez lett könnyebb lélegezni. A „keret” van kiválasztva, még tokája. Ön képes lesz arra, hogy folyamatosan figyelje magát, hogy továbbra is tartósan ebben a helyzetben - nagyon jól.
Elfogadom, egy ember, egy büszke testtartás és nem kell sajnálni a kezét egy szeretett, a bosszú medve. Főleg, ha hozzátesszük, hogy ezt a helyzetben a sikeres embernek joga és a hasi légzés. Hogyan kell lélegezni elfelejtette? Ismétlés, ismétlés - ez csak a jó és a test és a lélek ...
Azt hittem, valami magukat arra, hogy egy pozitív természetesen. És ez az, amire szükségünk. És ha alkalmazni mind a vételi, amint úgy gondolja - felerősíti a hatást? Kétségtelenül.
Igen, egyetértek, ezek a módszerek, amelyek jobban illeszkednek, hogy foglalkozzon a megnyilvánulásai „csendes” negatív. Ezek közé tartozik a harag, szomorúság, depresszió.
De mi van, ha a szívemben bugyborékoló düh vagy harag izzik felfalja? Aztán mosolyogni és nyújtás a gerince nem mindig tudják megoldani a dolgokat.
Az orvosok nem javasolják, hogy a gonosz energiát a harag nem teszi tönkre a szívizom, hogy ez forrni. De, persze, nem az a tény, akire mi is büntetlenül nyerni. Mivel sajnos néha, amikor szakad el a gonosz szoros, gyenge vagy függ mi emberek (állatok). Újra negatív hasznos! Segítség jogging, tornaterem, mosás padló, ásni a kertben, táncoló „kifulladásig„- bármely testmozgás kimerültség. Az előnyök egy ilyen hatalmas osztályok pillanatok harag: akkor megbirkózni érzelmek nélkül elnyomja őket, akkor újra egy csomó hasznos dolgot, akkor a szivattyú az izmokat. Általában a békés atom szolgálatában ember.
Nos, a vörösvérsejtek segít neked egy titkot minden sejt a szervezetben, hogy mi mindent annak érdekében, és hogy a „riasztás” visszahúzódott?
Ui Az igazi hívők van egy másik egyedülálló módon kezelni érzelmeiket: ima. Ez a nagy rejtélye átalakítja a rossz a jó. Olyan ez, mint egy értékes gyógyszer, bármilyen sebek gyógyultak lelkünket.
P. Ui Vannak még elfogadható módon, hogy segítsen semlegesíteni a negatív. Például, néha segít aludni, legalább rövid távon. Abban az időben ez köti össze a megoldás a problémára, a tudatalatti és a „rend helyreállítására” az agyban, terjesztése őket a polcokon. És ez néha hasznos és szükséges, hogy sírni, könnyek hív segítséget szoros szimpátia.