Lefogy helyesen - vigyázni a személy után fogyás
Azt álmodom, hogy lefogy. és itt van - rossz! Azonban, miután az elhunyt kilogramm megjelent pattanásos bőr kezdett lehámlik. A holtbiztos módja, hogy ezekkel a kérdésekkel -, hogy változtassa meg az öngondoskodás.
Úgy történik, hogy a bőr „elveszíti a formáját” után pár hónappal a fogyókúra. Ő elhalványodik, elveszti tónusát, a ráncok jelennek meg.
Mi a baj? A legvalószínűbb az, hogy megfosztják magukat a fehérjéket. alapvető építőanyag sejteket. Tartalmazza az étrendjében hal, tejtermékek, hús, baromfi, tojás, dió, szója, gomba és a tenger gyümölcsei.
Jellemzők érdekel. Select alapok, amelyek magukban foglalják a vitamin, E, C és K, valamint a Q10 koenzim. Ez serkenti a természetes sejtek regenerálódását a mélyebb rétegekben a felhám.
Mit kell csinálni otthon? Szembenézni szobai és vigyázzba vágta magát, bolgár természetgyógyászok ajánlani napi masszázs azt a masszázs vonalak paradicsom felét, azok alkalmazására a bőr vágás.
Kitűnő hatással van álarcok. Felváltva őket a hét folyamán (legalább minden második nap), amikor a bőr hozzászokik valamilyen szerkezet, megszűnik cselekedni. Alkalmazzuk a maszkot a tiszta bőrre, 15-20 percig, majd öblítsük le meleg vízzel.
- Szőlő: hangok és kisimítja a bőrt. Távolítsuk el a csontokat a 4-5 nagy szőlő, húzza őket a bőrről, a cefre a pépet, és alkalmazza az arcon. A súlycsökkentés és csökken a pórusokat, hozzá a keverékhez néhány csepp citromlevet. De a száraz bőr öregedését, használd mix szőlőlé mézzel keverve.
-Uborka: táplálja, felfrissíti, hidratálja és kisimítja. A tisztítás után a uborkasalátával, ne dobja el a héj, és alkalmazza azt az arc és a nyak, borított egy réteg nedves gézzel. Távolítsuk után 20-30 perc mosás. Ideális esetben egy ilyen maszkot kell végezni naponta kétszer, akkor a hatás lesz észrevehető!
Megszabadulni ingerekre
Étrend és a stressz megzavarhatja a bőr barrier funkcióját, amikor a felső szaruréteget elvékonyodik, legyengült, hogy nem megfelelően reagál, hogy még a legártatlanabb ingerekre.
Mi a baj? Ha a bőr normális volt, mint ahogy azt a száraz és érzékeny, ami azt jelenti, hogy túlzásba csökkentett zsír az étrendben. Természetesen közben fogyás érdekében csökkenteni kell a fogyasztásukat. De anélkül, hogy a fanatizmus: 30 gramm zsírt naponta nélkülözhetetlenek a szervezet normális működését.
Jellemzők érdekel. Száraz érzékeny bőr különleges figyelmet igényel. Tisztító legyen nagyon óvatos: make-up és egyéb szennyeződéseket a legjobban eltávolítani a tisztító tej, amelyben a készítmény bisabolol, allantoin és panthenol. Ezek az összetevők megnyugtatja és regenerálja a bőrt. A mosás, használatra kifejlesztett krém, tonik vagy termikus vízzel.
Az alapok napi ellátás kell tartalmaznia telítetlen zsírsavak - linolsav, palmitinsav, olajsav. Úgy állítsa vissza a védelmi funkció a szaruréteget, és megakadályozza a kiszáradást. Kavain, része kozmetikumok, megakadályozza a gyulladás, és a kivonatok kamilla és füzike megnyugtatja irritációt.
Mit kell csinálni otthon? Reggel és este masszírozza gyengéden törölje az arc, nyak és dekoltázs jégkockát sárgarépalé, görögdinnye, sárgadinnye, őszibarack, körte, gránátalma, szőlő, és 15-20 perc elteltével öblítsük le hideg vízzel, és alkalmazni tápláló krémet. Ahelyett, hogy a gyümölcslé lehet fagyasztani nastoiromashki, egymás után, útifű, fodormenta vagy mész virágok (az arány 1 v. L. Szárított fűszernövények, hogy 1 csésze forró vízzel), a zöld tea.
Ez a tonizáló kezelés csillapítja az érzékeny bőrt, és összehúzza a petyhüdt, enyhíti duzzanat a szemek alatt.
ACNE SAY elköszönésed
Ritkán, de ez is történik: egyszer a normál vagy kombinált bőr az első hét után a diéta lesz kövér, és az arcát a váratlan vendégek jelennek meg - a pattanások. Egy éles változás az étrend vezet a legtöbb kiszámíthatatlan következményekkel: növelheti a faggyútermelést, amelyek kiváltják a faggyúmirigy csatorna elzáródás.
Mi a baj? Annak ellenére, hogy a megjelenése akne, a szakértők szerint, lehet, hogy hibás, és a genetikai hajlam, és a problémák a tápcsatornában és orrgarat legtöbb fogyókúrázók ok szigorú diéta. Ahhoz, hogy a faggyúmirigy működését általában a diéta egyensúlyban kell lennie. Ez azt jelenti, hogy a szervezet elég fehérjét, zsírt, vitaminokat, aminosavakat és ásványi anyagokat.
Jellemzők érdekel. Hogy megtisztítsák választani habok és zselék, melyek nem csak mossa el a felesleges zsírt, hanem szabályozza saloobrazovaniya folyamatot. A készítmény jellegzetesen tartalmaz hamamelis, bisabolol, kivonatok körömvirág, ibolya, kamilla, biotin, allantoin, élesztő fehérjék és a szalicilsav.
Fordítson különös figyelmet a hidratálást. Tévedés azt gondolni, hogy a zsíros bőr nem tapasztalat vízhiány. Válasszon egy könnyű emulzió vagy gélek. C és E vitamin, B5, szalicilsav és gyümölcs, bergamot illóolaj és teafa részeként olyan eszközökkel szabályozza a faggyúmirigyek. Cink-oxid felszívja a felesleges faggyút, és kovasav teszi a bőrt, matt. De krémek sűrűbb textúra jobb kizárni.
Mit kell csinálni otthon? Problémás és zsíros bőrre fog reagálni hálásan, ha legalább hetente egyszer teszi egy maszkot.
- Fehérje. Egy kis mennyiségű joghurt vagy tojás fehérjét összekeverünk 1 teáskanál citromlé kávé, vattacsomót és alkalmazni kell az arc 15 perc után öblítse le meleg vízzel. Ennek eredményeképpen a bőr megnyugszik, és lesz unalmas, szűk pórusok és ráncok csökkennek.
- Citromsav. Mix 4 órán át. L. agyag 2 órán át. L. citrom cellulóz, 2 órán át. L. méz, 2 órán át. L. víz 2 csepp eukaliptusz olajat. Alkalmazzuk a maszkot az arcodra, és hagyjuk 15 percig. Ezután öblítsük le hideg vízzel.