Hogyan kezeljük lúdtalp (1, 2 és 3 fok) okozza a lúdtalp és a megelőzés a csecsemők és
Lakás - ez nagyon gyakori probléma, hogy sokan úgy vélik, frivol, hagyta, hogy a dolgok a saját útjukon. De ez a betegség fáj az egész test egészére! És hogyan kell kezelni lúdtalp felnőttek és gyerekek? És függetlenül attól, hogy kezelik általában?
Mi ez?
Lúdtalp - olyan állapot, amelyben a lábboltozat ellaposodik és torz. Emiatt, a láb nem tudja ellátni a funkcióját és amortizáció elosztani a terhelést. A normális állapot, hogy támogassa csak érintse a külső oldalán a láb. Ez a rendelkezés biztosítja a hosszirányú és keresztirányú íveket. Az eredmény az, hogy a terhelés eloszlik, az összes többi csontot ellátni feladatukat. De lapos testsúly nyomást szinte az egész csontváz, beleértve a gerinc. Emiatt, a csigolyák mozogni tud, a porc és ízületek nyomásnak vetjük alá (összenyomás), sikertelen lehet.
Mindenki tudja, hogy nem hozott a hadsereg ilyen betegség a fiatalok. Most meg kell értenie, hogy ez csak igazságos, mert az egész izomrendszer egyszerűen megsérülhet, ha valaki ki van téve a nagyobb terhelést.
Ezért a betegség alakul ki?
Mielőtt megtudja, hogyan kell gyógyítani, kijavítására és lúdtalp gyermekek vagy felnőttek, tudnia kell az okokat, a fejlődés, mivel ezek eltávolítása egy fontos pont, hogy megszabaduljunk a problémák és a megelőzés. Tehát, felsoroljuk a negatív tényezők:
- Túlsúlyos. Túlsúly - ez egy hatalmas terhet ró a csontokat, amelyek egyfajta keretet az egész testet. A legnehezebb feladat csak annyit kell tennie láb, medence és a gerinc. Az ívek a lábak vannak kötve lelapul.
- A második ok - ez egy szakma. Különösen az emberek, akik kénytelenek dolgozni helyen tölteni az egész napot a lábukat, gyakran szenvednek ebben a betegségben. Láb mindenképpen lehetővé kell adni a többit.
- Cipő sarka, vagy nagyon keskeny. Kiderült, hogy a fő terhet sarok átmegy a ujjperceket és a keresztirányú íve a láb, mert ez a boltozat ellaposodik, kialakítja lúdtalp.
- A korral járó változások is negatív hatással. Az a tény, hogy az izmokat gyengíti a kor, a nagy részét is gyalog jár, ezért azok deformálódott.
- Sérülés is befolyásolhatja a csontozat.
- Egyes rendellenességek (például, polio vagy angolkór) vezethet deformációk.
- Emellett egyes orvosok úgy vélik, hogy van, hogy egy örökletes tényező. Ebben az esetben a tünetek a betegség is előfordulhat gyermekkorban.
Típusai, formái
Van többféle, formában és mértékben a betegség.
Attól függően, amelyek meghatározzák a láb is változik, két típusa van:
- Kereszt. Ebben a formában csökkentjük keresztirányú íve a láb. Terheit lábközépcsontok az ujjak. Emiatt a hossza a láb csökken, az ujjak eltérhet a különböző irányokba. Egy harmadik, vagy akár a betegek fele együtt a betegség fordul elő, és a többi láb deformitás.
- Amikor hosszanti alakja deformálódik hosszanti íve. Ami a láb támogatja szinte az összes felülete, annak hossza növekszik.
De előfordulhat mindkét egyszerre, ami a helyzet még rosszabb.
Ha megvizsgáljuk a konkrét oka, és a betegség természete, meg tudjuk különböztetni többféle:
- Traumatikus. Ebben az esetben a lendületet a fejlesztési betegség a láb sérülés szolgált (például törött boka vagy sarokcsont).
- Baby. Az okok a még nem tisztázott. Baba születik lábdeformitásokkal. De a változás lehet azonosítani csak 5-7 év eleje óta a láb minden esetben meg fogja érinteni a padlót teljesen (ez még nem alakult ki).
- Rozoga. Angolkór a csontok törékennyé válnak hiánya miatt a D-vitamin és kalcium. Ennek eredményeként, a csontokat a lábát egy hatalmas teher, hogy nem mindig tartják.
- A bénulásos. Bénulás az alsó végtagok boltívek és a csontok is deformálódott.
- Valgus. Ez jellemzi a deformáció a hosszanti boltozat, amely megfigyelhető együtt dongaláb.
Osztja néhány fokkal a betegség:
- Első fokú. Ebben a formában a tető hajlásszög körülbelül 130-140 fok. A magasság a láb lehet csökkenteni akár 25-35 mm. lúdtalp kezelése 1 fok nem olyan bonyolult.
- A második fokozat jellemzi növelésével a szög beállítása 140-150 fok, és csökkentik a magassága 17-24 mm.
- A harmadik szakasz jár komoly változások és alakváltozások. Ebben az állapotban, az ív szöge 155 fok nagyobb lesz, és a magassága kisebb lesz, mint 17 milliméter.
Fentebb felsorolt hosszanti sík szakasz. Hanem kiválasztják a 4. lépésben kereszt. Minden fokú lúdtalp alapján van meghatározva két paraméter: a szögeltérés a hüvelykujj a többi (növeli), és az a szög között az első és a második lábközépcsontok (ez is növeli).
Tünetek és kórisme
Határozza meg a lakás meglehetősen egyszerű. Számos tünetek:
- Fájdalom a lábát. Először akkor keletkezik, amikor üzembe a cipő (különösen szűk, kényelmetlen vagy sarok), és edzés után. De hiányában a szükséges intézkedéseket fájdalom lehet folyamatos.
- Tartsd szemmel a helyzetben az ujjak. Big indul az első, majd a változások hatással lesz az összes többi.
- Lábdeformitásokkal. ezek nem olyan észrevehető az első szakaszban, de a második nyilvánvaló.
- Mérje meg a távolságot a kanyarban a láb és a padló. Ezzel a betegség csökken.
Mindenesetre, minden legkisebb megnyilvánulásait, forduljon orvoshoz. Ha nem tudja, hogy melyik orvos kezeli a lakás, ez egy podiatrist.
Mit kell tenni?
Szóval megy az orvoshoz. Ő fogja megvizsgálni, és határozza meg a jellegét és mértékét a változásokat, valamint megmondja, hogyan lehet megszabadulni lúdtalp. Azonnal meg kell jegyezni, hogy a teljes szabadságot a betegségben szenvedő felnőttek nem lehet. Sajnos, a deformáció történt, és távolítsa el őket nem lehetséges. Ebben az esetben minden erőfeszítést meg kell irányítani, hogy állítsa le a változást, és tartsa a szerkezet a láb, ami már telepítve van. A férfi kénytelen lesz változtatni az életmód és néhány szokások. Tehát, ha kell, hogy viseljen ortopéd cipő, különleges talpbetét, hogy végre konkrét terápiás gyakorlatokat a lúdtalp. Kerüljük a nehéz terhek, és rendszeresen részt valamilyen eljárásokat. Ezzel elkerülhető a még súlyosabb problémákat.
lúdtalp kezelése grade 1 vagy 2 gyermek is lehetséges a kórházban és otthon. Csontok, szalagok és ízületek alakulnak egyetlen gyermeke, így serdülőkorban intézkedéseket a probléma teljes mértékben eredményesek lesznek. Annak az esélye, teljes szabadságot a betegségben növekedés, ha már azonosított legkorábbi szakaszaiban. Akkor lesz elég speciális gyakorlatok, a megfelelő cipő és masszázs. Bonyolultabb esetekben mutatja, masszázs, speciális kialakítások. De a kezelés lúdtalp 3 fok bonyolult, mert a deformáció ebben az esetben lesz komoly. Mégis erőfeszítéseket, integrált megközelítés és folytonosság a siker eléréséhez. És bizonyos esetekben a műtéti kezelés. És most minden részletesebben.
Megfelelő cipők és talpbetétek
Mi cipő viselése lapos láb? Természetesen ortopédiai. Meg kell feltétlenül talpbetét, láb biztosítja a szükséges fiziológiailag helyes kanyarban. A sarok nem lehet több, mint 3 (maximum 4) cm, különben a stop lesz deformált. De az is káros lapos talp. Csizma vagy cipő ne nyomást, de túl laza, akkor nem lehet. Ügyeljen arra, hogy kellemes és kényelmes járás közben.
Most a talpbetét. Ezek abban különböznek a normális, hiszen különleges kanyarok és vállakat, hogy biztosítsák a megfelelő helyzetben a láb mozgás közben.
Hogyan válasszuk ki a talpbetétet lúdtalp? mind egyformák. Tehát helyett a belső ív a láb boltozat támogatást biztosítson. gördülő terület enyhén emelkedett, és ahol a sarok, van egy kis bemélyedés elhelyezésre kerül. Hátul a talpbetét megvastagszik, amely a szükséges emelési lábát. Emellett vannak olyan ékek, amelyek segítenek szabályozni a helyét a láb képest a támogatást. Vannak speciális gyermek talpbetét, puha cukorbetegek, valamint az idősek számára. A felhasznált anyagok különböző, például polimerek. De lehetőleg bőrből.
Sokkal jobb, hogy keresse fel orvosát, azzal a kéréssel, egyedi talpbetét. Ő fog végezni a méréseket nyilvántartja az összes jellemzőjét. Egy ilyen kiviteli alak a leghatékonyabb.
Talpbetét megvásárolhatók a gyógyszertárakban vagy szaküzletekben. A költségek ilyen termékek köre 400-500 rubelt 1500. De ha úgy dönt, hogy rendelni, akkor többet kell fizetnie, de ez legalább 2-3 ezer. De az egészség megfizethetetlen.
Masszázs és eljárások
Masszázs lúdtalp nagyon hatásos. Fő célkitűzései között szerepel, mint a jobb vérkeringést és a nyirokkeringést, erősíti az izmokat, inakat és szalagokat, megszűnik a terhelés a legintenzívebb részei, valamint a helyreállítás néhány fontos funkciója a lábát. Ezen túlmenően, az ilyen eljárás segít pihenni, és megszabadulni a fájdalomtól. De fontos, hogy bízzon csak a szakemberek a maguk területén!
Átlagosan egy alkalommal tart 5-7 és 10-15 percig. Masszőr is figyelni, hogy a sípcsonton. Ezen kívül hatásos lesz a hatása a hát alsó részén. A kúra tartalmazza az átlag 13-15 eljárásokat, de számuk növelhető, ha szükséges.
Sok különböző módszerek, technikák és módszerek. Ők választják ki egyenként figyelembe véve a betegség kiterjedésétől és a szerkezet a végső. De szakember mozog a lábujjak, a sarok felől, illetve az alsó lábszár a térd. Szintén számos technika: dagasztás, szorította, dörzsölés, simogatta, és megveregette, szorította, hack, otglazhivanie, préselés és így tovább. Az eljárások végrehajtására használhatja a különböző hengerek, bálok, görgők és így tovább. Ne feledje, hogy masszázsfajtának ellenjavallatok!
Fizioterápia jótékony hatással regenerálása és szöveti szerkezete, így is hatásos, mint kontraszt fürdők (javítják metabolizmus).
torna
Íme néhány gyakorlat:
Lehetséges, hogy futtatni lúdtalp? Az első szinten egy kicsit, amennyire csak lehetséges. Amikor a második és főként a harmadik pedig jobb, ha óvatos, és forduljon orvoshoz.
speciális készülékek
Ha az ügy bonyolult és súlyos, akkor lehet rendelni sebészi kezelés. Ez eltávolítani a kiálló része a csont, valamint transzplantációs szalagok és az izmok. Ezen túlmenően, a korrekció az ízületi kapszula készül.
Hogyan kerüljük el a problémákat?
Döntő megelőzés lúdtalp óvodáskorú gyermekek óvodai és egyéb óvodai és serdülők iskolában, sőt a felnőttek.
Íme néhány megelőző intézkedés:
- Fontos, hogy figyelje a súlyát, és elkerülni a nagy és hirtelen emelkedése.
- Be kell vezetni az aktív életmód, de nem teszik lehetővé, ugyanakkor nagy terhelések a lábát.
- Kényelmes cipőben.
- Orvosa ajánlani egy speciális komplex megelőző gyakorlatok.
- Tudod, hogy magát egy könnyű masszázs.
- Fontos az is, hogy enni egy kiegyensúlyozott és pontos.
- Ha lehetséges, mezítláb járnak gyakrabban (különösen a sziklákon, és fű).