Jellemzők és funkciók az aminosavak
Aminosavak - a fő építőanyaga élőlényeket. Természetüknél fogva, ők az elsődleges nitrogéntartalmú növényi anyagok, amelyek szintetizálhatok a talajban. A szerkezete és funkciója a fehérjék és aminosavak függ azok összetételét.
A szerkezet a aminosavak
Mindegyik molekula a karboxil-és amin-csoportok, amelyek össze vannak kötve a radikális. Ha az aminosav tartalmaz 1 karboxil-, 1-amino-csoport, annak szerkezetét leírható alábbi képlet.
Aminosavak, amelyek egy savas és egy lúgos csoport hívás monoaminomonokarbonovymi. Az organizmusokat is szintetizáltunk aminosavak, szerkezetét és funkcióit, amelyek feladata az 2 karboxilcsoportok, vagy 2-amino-csoportok. Tartalmazó aminosavak két karboxilcsoportot és egy amino említett monoaminodikarbonovymi és amelynek két karboxil-amin, és az 1 - a diamino.
különböznek is a szerkezet a szerves csoport R. Mindegyiknek megvan a saját nevét és struktúráját. Ennélfogva, a különböző aminosavak funkciót. A sav jelenlétében és lúgos csoportokat biztosítja a nagy reaktivitása. Ezek aminocsoportok vannak csatlakoztatva olyan polimer - fehérjét. A fehérjéket is nevezik polipeptidek, mert a szerkezetet.
Aminosavak, mint építőanyag
egy fehérje-molekula - a lánc több tucat vagy több száz aminosavak. Fehérjék összetételében különbözik a száma és sorrendje az aminosavak, mivel a kombinációk száma a 20 komponensek gyakorlatilag végtelen. Némelyikük az egész kompozíció az esszenciális aminosavak, mások anélkül, hogy egyik, vagy több. Egyes aminosav-szerkezet, amelynek funkciói hasonlóak a fehérjék az emberi test nem használják az élelmiszer, mint a gyengén oldódó, és nem osztott a gyomor-bél traktusban. Ezek tartoznak köröm fehérje, szőr, gyapjú vagy toll.
amino funkciós nem lehet eléggé hangsúlyozni. Ezek az anyagok a fő élelmiszer az étrend az emberek. Mit jelent a aminosavak? Növelik az izomnövekedést, és segít erősíteni ízületek és szalagok, javítja a sérült szövetek a szervezetben, és részt vesznek a folyamatok játszódnak le az emberi szervezetben.
esszenciális aminosavak
Csak a kiegészítőket vagy élelmiszerek kaphat az esszenciális aminosavak. Funkció kialakulását egészséges ízületek, izmok erős, szép haj nagyon fontos. Ezek az aminosavak a következők:
esszenciális aminosavak funkció
Ezek a blokkok lényeges funkciót töltenek be minden emberi sejtben. Ezek láthatatlan, adja meg a szervezet elegendő mennyiségben, de a hiánya jelentősen rontja a teljesítményét az egész szervezetre.
- Önéletrajzok Valin izmok, ez egy kiváló energiaforrás.
- Hisztidin javítja a vér, a fellendülés és a növekedés az izmok, javítja a működését, az ízületek.
- Izoleucin segíti, hogy a hemoglobin. Szabályozza a cukor mennyiségét a vérben, növeli az egyén energia, kitartás.
- Leucin erősíti az immunrendszert, figyeli a cukor szintjét a vérben leukociták. Ha a leukocita szint túl magas: ez csökkenti a szervezet tartalékai és csatlakozik, hogy megszüntesse a gyulladást.
- Lizin segíti a kalcium felszívódását, ami épít, és erősíti a csontokat. Segíti a kollagén termelés, javítja a szerkezetét a haj. A férfiak számára ez egy kiváló anabolikus felhalmozódik az izmokat és növeli a férfiasság.
- Metionin normalizálja az emésztőrendszer és a máj. Részt vesz a zsírok lebontását, eltávolítja a reggeli rosszullét a terhes nők, jótékony hatással van a haj.
- Treonin javítja a működését, a gyomor-bél traktus. Javítja az immunrendszert, részt vesz a létrehozása a kollagén és elasztin. Treonin megakadályozza a zsír lerakódását a májban.
- Triptofán felelős emberi érzések. Gyárt szerotonin - a hormon a boldogság, így normalizálja aludni, javítja a hangulatot. Tames étvágyat, jótékony hatással van a szívizom és az artériák.
- Fenilalanint alkalmazunk az adó jeleket a idegsejtek az agyban a fej. Ez javítja a hangulatot, elnyomja az étvágyat egészségtelen, javítja a memóriát, növeli az érzékenységet és csökkenti a fájdalmat.
Deficiency esszenciális aminosavak vezet a szaporodás leállásához, metabolikus rendellenességek, csökkent izomtömeg.
nem esszenciális aminosavak
Ezek az aminosavak, szerkezetét és funkcióit, amelyek a szervezetben termelődő:
nem esszenciális aminosavakat funkció
- A cisztein eltávolítja a toxikus anyagok elkészítésében résztvevő a bőr és az izomszövet, egy természetes antioxidáns.
- Tirozin csökkenti a fizikai fáradtság, gyorsítja az anyagcserét, megszünteti a stressz és a depresszió.
- Alanin használják az izomnövekedést, energiaforrásként.
- Aszparaginsav növeli az anyagcserét, és csökkenti a képződését ammónia nagy terhelés.
- Cisztin megszünteti a fájdalmat okozott kár a szalagok és az ízületek.
- Glutaminsav felelős agyi aktivitás, hosszan tartó fizikai terhelés alakul glükózt, hogy az energia.
- A glutamin helyreállítja az izmok, erősíti az immunrendszert, gyorsítja az anyagcserét, erősíti az agy és a növekedési hormont termelő.
- A glicin szükséges izom, zsír emésztése, stabilizálja a vérnyomást és a vércukorszintet.
- Karnitin zsírsav a sejtekbe mozog, ahol a hasítás történik az energia felszabadulással, okozva égések felesleges zsírt, és termelt energia.
- Ornitin termel növekedési hormon, részt vesz a vizelet-kiválasztás, hasítja a zsírsav segíti az inzulin.
- Proline lehetővé teszi a kollagén termelés, az szükséges, hogy a szalagok és az ízületek.
- Szerin erősíti az immunrendszert, és termel energia szükséges gyors anyagcsere zsírsavak és az izomnövekedést.
- A taurin lebontja a zsír, emeli a szervezet ellenálló képességét, szintetizálja epesavak sói.
Fehérje és tulajdonságai
Az élet, valamint a növekedés és fejlődés a szervezet nélkül lehetetlen az a protein funkcióját aminosavak építeni az új sejtek. A fehérjék nem helyettesíthető más elemei, szerepük az emberi szervezetben rendkívül fontos.
A funkciók fehérjék
Annak szükségességét, hogy a fehérje ilyen funkciók:
- szükség van a növekedés és fejlődés, mint a fő építőanyag az új sejtek számára;
- Ez vezérli az anyagcserét, melynek során energia szabadul fel. Evés után a metabolikus sebesség növekszik, így például, ha az élelmiszer áll a szénhidrát-anyagcsere gyorsítjuk 4%, amikor a protein a - 30%;
- szabályozza a víz egyensúlyát a szervezetben, a hidrofiiicitására - a képesség, hogy vonzza a vizet;
- erősíti az immunrendszert, hogy antitesteket szintetizáló, amelyek védik a fertőzések ellen, és megszünteti a veszélyt a betegség.
Termékek - fehérjeforrások
Az izmok és a csontváz emberi állnak az élő szövetek, amelyek élettartama alatt nem csak funkcionális, hanem frissíteni. Helyreállítás sérülések, hatályban marad és az erőt. Ehhez szükségük nagyon különleges tápanyagokat. Élelmiszer biztosítja a szervezet számára szükséges energiát az összes folyamat, beleértve a munka az izmok, a növekedés és a szöveti regeneráció. A fehérje a szervezetben, és használják energiaforrásként és mint építőanyag.
Ezért nagyon fontos betartani a napi élelmiszer-ipari alkalmazásra. Fehérjében gazdag ételek: csirke, pulyka, sovány sonka, sertés, marha, hal, rák, bab, lencse, szalonnát, tojást, diót. Mindezek a termékek biztosítják a szervezet számára fehérje és biztosítja a szükséges energiát az élet.
10 érdekes tény az intimitás, amiről valószínűleg nem tudja Tekintse meg a legérdekesebb és lenyűgöző tények a szexuális aktivitást, amely lepni.
