8 válságellenes tanácsának hogyan lehet fenntartani az optimizmus
Hogyan nem szeretné, hogy a takaró alatt, és felébred a nap, amikor az árut lesz a „fél áron”, az élet megy tovább, itt és most. Válság tartósan rázza ki az emberek az összes pénzt és a maradék optimizmus. Az árak emelkednek, a hangulat esik. Mi álmodott utazik, hogy egy távoli országban, „utazás” a legközelebbi munkaügyi központ. Válság él kopott cipő, a hűtőszekrényben húsmentes, egy elhagyott autót. Ez mennyiségének mérésére interjúk és a vérnyomást. Mivel lehetetlen játszani, és megpróbálja elrejteni, vagy válás. Meg kell élni, hallgatni és figyelembe veszi a jelenlétét. Ez különösen bosszantó. Nem hívja őt neki, de ő hajlandó tanulni otthonról minden úgy véli, a „túlzott luxus”.
Ne feledje, a híres mondás: „nem tudja megváltoztatni a helyzetet, a változás a hozzáállás is.” Ha megértjük, hogy a válság nem fog menni, vagy legalábbis ne hagyd a fejedben, hogy megfosztották az öröm, az egészség, és hajtja a depresszió. Ne feledkezzünk meg a kapcsolat a belső hozzáállás a szerencse és események a külvilág felé. Meg fogja várni a jó, hogy kétszer annyi, félni fog vonzani rémálmok.
Nem számít, milyen alkalommal, amikor leesett az életed, éld meg kell, hogy boldog legyen. Emlékszel, amikor enni a kedvenc étel. Itt és eleget minden új nap!
Ez a válság nem elpusztítani az optimizmus, és nem rontja el az élet élvezetét, tudomásul veszi néhány tipp.
1. Korlátozza az információáramlás.
Passion „sokat eszik hírek” terhelje túl a pszichére. A stressz terhelés megduplázódik. Minden, amit szükséges média az érzelmek, a pénz és a figyelmet. Lesz elszörnyedve nézett a természeti katasztrófák Zambia, „keresni” a bűnözők Tyumenba „látogasson el a” találkozó az Európa Tanács. „Vegyen részt” a sztrájk az európai vasutasok Fáradt? Mégis! Annyi erőfeszítést ment „látogatás” Mindezen tevékenységek. Vegye ki a papírt, kapcsolja ki a TV-t. Válság szereti megijeszteni az embereket és a pánik újságból oldalak és TV képernyőjén. Ne hagyd benne! Minden, amire valóban szükségünk van akkor nem fog menni.
Az állam a stressz a szervezetben növeli a termelést az adrenalin. Ha hagyja, hogy „ez a dolog”, hogy véletlenül, akkor elkezd dobni a mások vagy saját maga enni belül. Könyörülj az idegrendszert! Sürgősen a stadion! Keresse meg a legközelebbi fitness klub, vagy táncolni, ülni a kerékpárt, vagy tegye a görgőkön. Izzadás? Kiváló! Mindaddig, amíg állni hideg zuhany alatt, és énekelni vicces dal, a szervezet lesz a „nagy gép”, amely „roll up az aszfalt,” minden válság. A tárolt energiát fog védeni, mosolyogj, hogy vonzza a szerencsét, a szervezet támogatja a tevékenység és az egészség. Egy szó - itt az ideje, hogy gyakorolja!
Öntsük a gondjait, és kudarcok alkohol, ugyanaz, mint eloltani a tüzet benzinnel. A válság már készített „alcoholized akkor további vizsgálatok elvégzését.” Például, ha van minden esélye, hogy aludni a konyhában, és felébred a szemetet. Ha egy ilyen lehetőséget, hogy menjen át a „nehéz időkben” meg van elégedve, akkor „fut egy üveg.” Csak nem kell irigyelni azokat, akik most részt vesz az üzleti, reggel, köszöntötte egy mosollyal, és azt mondta, hogy a pénzügyek józan.
Ha nem kap elég alvás, a gonosz szomszéd, meg fogja találni kétszer meaner, könnyen konfliktus pedig egy világméretű katasztrófa, egy rövid megjegyzést egy hatalmas igényt. A válság alatt, ez elfogadhatatlan! Alvás, ha lehetséges, anélkül, hogy egy ébresztőóra. Hogy a test teljesen meggyógyul és felébred a saját. Kényelmes kortyolgatva és ébredés az édes várakozás az új kellemes események segít egészséges maradjon és a jó hangulat.
5. Napi belevetik magukat a trance.
Hagyja magát pihenni a nap folyamán. Ha a test hirtelen elkezd tiltakozni „kiköpi” az információt, amit próbál teletölteni bele, itt az ideje, hogy pihenjen! Keresek egy csendes helyet, csukd be a szemed, és „hogy az egész világ várakozást.” Van egy kiváló technika 10-15 percig csökkentésére trance. Tanulni, fejleszteni és használni! A válság alatt, több mint valaha, meg kell, hogy a tiszta gondolkodást, az energia tartalék, erős idegek, a belső békét, és létrehozott kapcsolatokat intuíció. Mindez a „szépség” csak nyert a transz állapotban. És, mint mondják, érezni a különbséget.
Annak ellenére, hogy a vágy, hogy nyomja össze a száját, rándul az arca, és egy pár szomorú ráncok, minden esetben, ne hagyja ki a könnyű életérzés. Lásd vígjáték, vicc, beszélj pozitív emberek és, hogy csak a kedvező folyamatok. Szűrjük a kapcsolatok. A környezetében ne legyen whiners, energia vámpírok, pesszimista és borúlátó. Ez segít fenntartani a belső harmónia, oldja a feszültséget és a körül magad pozitív áthatolhatatlan aura.
7. Állítsa le a belső párbeszédet.
Reggel arra ébredtünk, kissé, hogy tükrözze az élet és a szilárdság a végéig. Ez egy meglehetősen gyakori helyzetet. Hozzáfűzése forgatókönyvek múltbeli események, gondolja át a szavak mások, játék képzeletbeli párbeszédeket nagyon energiaigényes. Haszontalan gondolatok finoman belegabalyodik az agy és megbénítja teljesen. Nincs kedve csinálni valamit, mert a fejemben már minden tapasztalt. A válság idején ez különösen káros. „Black Thought” halmozottan egy hatalmas sebességgel. Külsőleg bármi lehet, de a fejemben már csődbe ment háromszor, ötször elvesztették állásukat tízszer hajléktalanná és beteg százszor. Azt mondod magadnak, „stop” és mossa végül ételeket.
8. továbbra is álom, és szeretné.
Tapasztalás szorongás, bizonytalan időkben sokan „vitorla” a múltban, szomorú, csalódott és ... látni. o. 3. A helyzet nem jobb, a jövőben a helyzet. Emellett a vágy, hogy „a raktárból a sót, és megegyezik az” egyéb ötletek nem merül fel. Ne essen pánikba! Továbbra is álom, szeretnék élvezni a vágyaikat. A világban vannak olyan folyamatok, amelyek lehetetlen elkapni még a nagyon érzékeny eszközök. A hit, a szeretet az élet, az optimizmus levonhatjuk akkor a leghihetetlenebb eseményeket, fantasztikus lehetőségeket és csodálatos találkozón. Semmilyen esetben ne add fel céljaik és biztos, hogy töltse be magukat újakra.
A világ imádja a nagy mosoly, csillogó szemek, szomjúság az új tapasztalatok és az öröm minden nap! Ne engedd meg magadnak, hogy „túlélje”! Élő és boldog legyen!
I - Pavel Kolesov.
Business coach, kutató, vállalkozó.
A tulajdonos a legrégebbi képzési központ Tomszk.
Tanácsadó. Coach.
Szakértő gyors és hatékony tanulási készségei.
Szeretem, hogy megértsük, mi működik -, és küldje el az embereket.
Nem bírom hosszú, bonyolult és hosszú utat.
Azt szeretnék elérni eredményeket gyorsan és egyszerűen.
És szeretem, hogy tanítsa az embereket.
Folyamatosan edzek, fejlesztése, és nézd, hogyan tud még tenni egy egyszerűbb, könnyebb és jobb.
Listáját, hol és hogyan tanultam - itt található.
Minden képzés és workshop segített, hogy lépni.
Eredményeket elérni. Ahhoz, hogy új távlatokat nyit.
Átalakítani a megszerzett ismeretek és készségek pénzt maguknak, és az ügyfelek számára.
Hatékonyságának fokozása érdekében az élet.
A fő cél:
Segítségével könnyen és gyorsan elérjék céljaikat.
Legyen több sikeres, boldog és vidám ember.
Több pénzt keresni, és több móka az életben.
Hogy növelje a hatékonyságot, és foglalkozik a mi tart lépni.
Én képzés és a munka a modellezés sikeres stratégiák 14 éve.
Én keres valamit, ami tényleg működik - és hajtsák végre az életükben.
És aztán segítenek bemutatni, hogy más emberek.
Marketing, értékesítés, expozíció, NLP, Erickson hipnózis, dostigatorstvo - ezek azok a területek, ahol én most inkább dolgozni.