Osho a fogyás, az egészséges táplálkozás
K: Nem szeretem, hogy a túlsúly, hanem egy nagyon hosszú idő, nem tudok fogyni, annak ellenére, hogy minden diéta, hogy megpróbáltam.
Osho: Ön egy maximalista, aki a tökéletességre törekszik alapján az ötlet, hogy mi legyen a test, amit kellene.
Van pontosan a felhasználás céljától, és mivel ez pontosan tervezett célt nem sikerül, és nem tudja elfogadni magad, te makacsul elutasítja magad. És mivel ez a hiba, úgy érzi, szerencsétlen.
Egyszerűen törölni ezeket a célokat és ideálok: az eszméket és elképzeléseket a fejedben, hogy mit kell a dolgokat, hogy hogyan kell. Megszabadulni tőlük! És semmi nem marad, csak annyi, az energia elkezd folyni. És amikor eléri ezt a pontot, a szervezet elkezd fogyni. A test sűrű lesz köszönhető, hogy a folyamatos ellentét, annak a ténynek köszönhető, hogy Ön ellen a test, a test érez bizonytalan, és mivel a bizonytalanság továbbra is fennáll ott.
Ez olyan, mint egy gyerek, aki nem bízik az anyja. Figyelem! Csak akkor, ha a gyermek nem tud bízni az anya, amikor ő kapott a mellkasára, ő nem engedte, mert nem lehet bízni, hogy nem tudja mikor lesz a mellkas újra. Nincs bizonyosság, akkor nem biztos, azért megragadja. Ő inni, amennyit csak tud, akkor sokat eszik, mert nem bízik a jövőben. Amikor a gyermek tudja, hogy az anyja szereti őt, és tudja, hogy az anyja mindig elérhető lesz, amikor csak szüksége van rá, az elérhető lesz, akkor nem sokat eszik. Ő lehet benne, tud enni, mint amire szüksége van, ezen a ponton, nincs szükség a jövőben.
Tény, hogy a zsír - ez a tartalék a jövő, mert a jövő bizonytalan személy továbbra is tárolni. Egy személy lehet élni három hónapig étel nélkül, az egyén képes felhalmozni annyi zsírt. Ez egy régi, régi szokás, biológiai. Volt idő, több ezer évvel ezelőtt, amikor az ember vadász volt, és az étel nem volt biztosított. Ez volt bőséges, majd több napig, nem létezik. A férfi ragadt ez a biológiai szokás. Ez együtt jár a bizonytalanság. A mi korunkban, a probléma nem létezik, legalábbis Amerikában van elég élelmiszer. Ez az első alkalom a cég elég élelmiszer. Az amerikaiak általában nem kell vastag. Indiánok lehet engedélyezni kell vastag, mert az élelmiszer nem garantált.
Azaz, azt mondom, hogy most, amikor az élelmiszer áll rendelkezésre, a jó ételeket, a jó ételeket - nincs fizikai kell többet enni, de most a lelki bizonytalanság mozgásba mechanizmust a test és a test kezdi érezni bizonytalan. Ő tudja, hogy csak egy módon, hogy elkerüljék a bizonytalanság, és ez a módszer, hogy van még, hogy kitartsunk, és sokat eszik. Ez lesz a fajta tevékenység.
Megszabadulni az eszmék! Semmi sem lehet javítani, ha teljesen rendben, így mi van.
És elkezd élni! Ahelyett, hogy arra gondolt, hogy élni fog a jövőben, ha eléri a tökéletességet, ha te, mint ez, mint, hogy, hogy élni fog, amikor elér egy bizonyos szintet, aszerint, hogy azok saját megértését ... de itt és most, és ez kicsúszik a kezünkből ... holnap halál, csak az élet ma ... ez mindig ma.
Kezd élni, és élvezze. Minél többet élvez, annál kevesebbet fog enni. Egy igazán boldog ember nem eszik sokat. Ez azért van, mert a szenvedés a fájdalom miatt, mert az üresség, értelmetlenség, mert az emberek azt akarják, hogy megragad valamit, legalább élelmiszer valamit.
A test felhalmozódott sok a bölcsesség, a test nagyon bölcs. Csak akkor, ha túl sokat esznek, a szervezet azt mondja: „Állj!” Az elme nem olyan bölcs. Az elme azt mondja: „Az íze csodálatos - egy kicsit.” És ha hallgat a lélek, az elme pusztító a szervezet számára semmilyen módon. Így, ha hallgatni az elme, az első mond: „Menj oda”, mivel az elme hülye gyerek. Nem tudja, mit mond. Ő született az utóbbi időben, nem tud semmit. Ő nem bölcs, ez még mindig egy bolond. Hallgassa meg a szervezetben. Amikor a test azt mondja: „Éhség” - enni. Amikor a test azt mondja, „Stop” - megáll.
Így, ha hallgatni az elme, ez egy csecsemő, aki egy idős férfi - mindketten beleesett a gödörbe. Így, ha hallgatni az elme, akkor először meg túl elfoglalt érzés, és akkor nem lehet megunni. És minden értelemben viszi nyomor, minden érzést okoz Önnek a szorongás, a konfliktusok, a fájdalom. Csak abban az esetben, ha túl sokat esznek, ez okoz fájdalmat és a hányingert, és az egész test lesz ideges. Ezután az elme azt mondja: „Van rossz, hogy éhen.” De a böjt is veszélyes. Ha meghallgatod a testet, akkor soha nem fog sokat eszik, akkor soha nem lesz alultáplált - ez egyszerűen követi a Tao.
A kutatócsoport dolgozik ezen a problémán, és felfedeztek egy figyelemre méltó jelenség: a fiatal gyermek nem eszik, amikor úgy érezte, éhes, mennek aludni, amikor álmos - hallgatnak a testüket. De a szülők aggódnak őket, arra kényszerülnek, hogy „vacsora, vacsora ideje, és hasonlók, vagy az ideje aludni - menj!” Ők nem teszik lehetővé a testüket megjelenni. Így a kísérletet próbált adni a gyerekeknek maguknak. Dolgozott huszonöt gyermek. Nem voltak kénytelenek aludni, ők nem kényszerülnek felkelni. Ezek nem kényszerített hat hónapig. És ez egy nagyon mély megértése a problémát.
Ők jól aludt. Nem volt kisebb az álmok - nem rémálom, mert rémálmok megjelent miatt a szülők, akik tették őket. Ők jól evett, de nem túl sok, de nem kevesebb, mint amennyi szükséges, nem több, mint szükséges. Úgy szeretett enni, és néha nem eszik egyáltalán. Amikor a test maga nem érzi jól magát, nem eszik, és soha nem beteg, mert az ételt. És még egy dolog, világossá vált, hogy mit senki sem gyanította, és ez egyszerűen csodálatos volt.
Csak dzyuan érthető, vagy Lao - ce és Chuang - ce, mert mesterek a Tao. A felfedezés volt: megértik, hogy ha a gyerek beteg, akkor nem bizonyos ételeket eszik. Azt próbálta megérteni, hogy miért nem eszik ilyen típusú élelmiszerek. Vizsgált élelmiszer és azt találtuk, hogy a betegség ilyen élelmiszerek veszélyesek. Mint egy gyerek azonosították? Body.
Amikor a gyermek nőtt fel, evett több mint egy étkezés, ami szükséges volt a növekedés. Aztán elemezték - és kiderült, hogy ezek az összetevők hasznosak voltak, és az étel már kiválasztott, mivel az igények megváltoztak. Egy napon a gyermek evett valamit, és másnap ugyanaz a gyerek nem eszik ugyanazt az ételt. A tudósok úgy érezte, hogy az ügy a test bölcsességét.
Csak akkor, ha lehetővé teszik a test van véleménye, akkor mozog a helyes út, az út a nagy. És ez nem csak az étkezés, ez így van minden élettel. A szex akkor nem mennek jól, mert az elme, van egy gyomorpanaszokat szem előtt. Mert, mert dolgozik a szervezetben, hogy zavarja. Ne zavarja! ha képes erre három hónapig - nem zavarja, és hirtelen elkezd érzem magam, és akkor kapnak egészségre.