Lifehack nap 5 módon, hogy viszont a reggeli kávé az egészséges italok - divat magazin szia stílus

Lifehack a nap: 5 módon, hogy viszont a reggeli kávé az egészséges italok

csipog

I f nem tudja elképzelni a reggeli kávé nélkül, szeretnénk gratulálni - van egy kapcsolat. A tudósok sok évet töltött tanulmányozza az ízesített ital, és kiderült, hogy van egy csomó mellékhatása, és annak jótékony hatása - itt és serkentik csak átmeneti hatása, és ez egy idő után eltűnik megszokni, hogy a folyamatos használat 2 hónapon belül. Így nem várható, kávé nagyhatalmak, bár van egy pár trükköt, hogy ezt inni egy kicsit több hasznos és kellemes inni:

adjuk hozzá az olajat

És nem akármilyen, hanem egy valódi kókuszolaj! Számos oka lehet annak, ezeket az összetevőket jól kiegészíti egymást. A kókuszolaj kiváló vírusellenes, baktériumellenes szert meglepő illata. Meg kell hozzá, hogy a kedvenc italát, és az íze lesz élvezetes és telített, ráadásul olaj növeli a élénkítő hatása a kávé és nagy hatása van a bőrre.

Használja mandula tej

Hagyományos tej tartalmaz telítetlen zsírokat, cukrot és a laktóz. Logikus, hogy az előnyök csomagolt tejet a szupermarketben - egy macska nevetés. Ezért táplálkozási javasoljuk, hogy cserélje könnyebben lehetőségek: mandula tej, kókusz vagy szója. Legalábbis, akkor képes lesz arra, hogy javítsa az ízt, és elkerüljék a felesleges kalóriát.

cukor helyettesítése

Nem minden cukorpótlók hasznos a szervezet számára, így kezdetben közelről azokat a kiviteli alakokat, amelyek a növényi eredetű (például, Stevia). Redukáló cukor bevitel lehetővé teszi, hogy gyorsan elérjük a formában, hogy javítsa a hang a test és az agy működését, csökkenti a cukorbetegség kockázatát és javítja a hangulatot az idő múlásával.

fahéj

Fahéj segít legyőzni édesszájú. Javasoljuk, hogy adjunk egy kis kávé helyett tejjel és cukorral. Fahéj javítja az emésztést, csökkenti a sóvárgást a káros élelmiszerek, javítja az immunrendszert és segít a vérkeringést.

Divat a folyékony kollagén jött hozzánk Ázsiából. Sokan használják a gyümölcslé vagy víz, és néhány adunk a kávé, hogy ez az ital egy igazi elixírje fiatalok. Napi fogyasztás két hónapig jelentősen javítja a bőr állapotát, ami még inkább ragyogó, élénk és sima. A kollagén szintén jelentősen befolyásolja a fényesség, az erő és a haj növekedését.

Tweet FAVORITES