Hogyan válhat egy magabiztos ember, önbizalom
„Futok az életem. Futtatni a világon! „Ismételjük meg ezt újra és újra, amíg nem válik valósággá.
Kezdje ábrázolni bizalmát. „Play” magabiztos ember. Igen, az első, úgy tűnik, nem a természetes és mesterséges, de fokozatosan válik ismerős és kényelmes állapot. Úgy tűnhet, buta és nevetséges, de ez a technika működik!
Képzeld el, hogy egy kompetens, vonzó, intelligens, magabiztos ember és elkezd viselkedni. Egy színész, amíg ezt a szerepet nem lesz természetes az Ön számára. Igen, ez időt vesz igénybe, és a bátorság, de az eredmény akkor jobban bízik!
Hogyan válhat egy magabiztos ember - Board 2.
Légy önmagad legjobb barátja, támogassa magát, ha ideges. Segít kiejtése a kijelentéseket a tükörben: „Én vagyok a jó és tisztességes ember. Tudom, tudom kezelni. " Hidd el, akkor jobban bízik. Azt mondják, hogy ez a személyes tapasztalat.
Hogyan válhat egy magabiztos ember - Board 3.
Mély lassú légzés segít megnyugodni.
Hogyan válhat egy magabiztos ember - Board 4.
Smile gyakrabban. Ha mosolyogsz, a test dobott boldogság hormonok. Ezen felül, az emberek több bizalmat a mosolygós emberek.
Hogyan válhat egy magabiztos ember - Board 5.
Fejleszteni kell a testtartás magabiztos ember. Egyenesítsd vállak, emelje fel a fejét. Ha Ön rendelkezik a testtartás, könnyebb, hogy sokkal magabiztosabb.
Hogyan válhat egy magabiztos ember - Board 6.
Lásd a beszélgetőpartner szemébe. Bizonytalan emberek hajlamosak elkerülni a látvány a beszélgetőpartner. Gyakorlat keresi a szemében a többi ember, amikor beszélni velük.
Hogyan válhat egy magabiztos ember - Board 7. Itt a humorérzéke. Joke, nevetni a vicceket mások. A nevetés összehozza az embereket, és segít nekik nyugodtabban.
Hogyan válhat egy magabiztos ember - a Tanács 8. Olyan helyzetekben, amikor valaki kételkedik a képességét, hogy tegyen valamit, nem válik elszigetelt. Kérdezd meg, miért gondolja így. Hadd bizonyítani a pontot. Nem védi, nem meggyőző. Csak fel konkrét kérdéseket az érintett személynek és hogy kifejtsék véleményüket az ügyben.
Hogyan válhat egy magabiztos ember - a Tanács 9. „megtenném, de ...”. Ha félsz valamitől, akkor mindig talál kifogásokat, hogy ne tegye. Ez a kis szó „de” van egy nagy negatív hatással az életünkre. Megszabadulni a szokás, hogy kifogásokat keresni.
Azt nem tudom, mit kell tennie, hogy változtatni az életed. Csak légy nyitott a változásokra. Ha megbízik a felsőbb éned, akkor biztos, hogy megtalálja az utat az életben. Még ha nem érzi otthon magát a változás ideje, örömet találnak abban, amit próbált, jogszabály. Ne keress kifogásokat, és igazolja a tétlenséget. Döntse el a célok, az ütemterv és előre tervezni. Láthatjuk az akadályokat, ahogy leküzdhetetlen vagy hogyan leküzdhetetlen, minden rajtad múlik.