Michael Litvak szeretnénk hasznos lehet mások számára
Azt akarjuk, hogy mások számára hasznos - élni magukat;
Nem tudom, hogyan kell emelni a gyermeket - hagyja békén;
Meg akarja változtatni a sorsukat? - lehetőség van;
hívott egy bolond - Ezzel egyetértek -
fél állítja interjúnk, az orvos,
MD, Ph.D., vezető terapeuta,
Levelező tagja a Természettudományi Akadémia Mihail Litvak.
Első pillantásra az ilyen kijelentések rejtélyes. Éltünk, és úgy gondolja másképp. Vagy lehet, hogy csak nem tulajdonítanak jelentőséget annak a ténynek, hogy egyértelmű szabályokat kell követni, hogy mi elérni az életben, amit akarunk?
Ezek a szabályok és még sok más Michael Litvak tekinti a húsz könyvet az éppen aktuális kérdéseket a pszichoterápiában, a pszichológia, a kommunikáció, ellenőrzés.
De a módszer az írás-olvasás tanítása a kommunikáció és a kezelés a neurózisok M. Litvak használja az osztályban alkotnak nevű klub CROSS - egy klub, aki úgy döntött, hogy elsajátítsák a stresszes helyzeteket.
Mindez beszélünk a vendégünk, és itt az első kérdés:
Az egyik könyv az úgynevezett „Ha boldog akarsz lenni”, ezekkel a szavakkal kezdődik: „Azt mondják, a remény hal meg utoljára, és én öltem meg először.” Miért?
Úgy történt a praxisomban. Reméljük egy csomó ember, és ugyanakkor nem csinál semmit. Talán, költség, hogy valaki erős, hogy segítsen. jöjjön lovag fehér lovon, és mindent elintéz. De ugyanakkor, az emberek megértik, hogy a természet jelenségei is szigorú törvényeket.
Keze forró vizet nem lehet, és ha elhagyjuk, akkor aki azzal vádolta? Maga, persze. De például a kommunikáció, mind úgy vélik, hogy ha nem a rosszindulat, a kommunikációs partner, akkor minden rendben lesz. És nem veszik észre, hogy a törvények a kommunikáció meglehetősen kemény. És ahogy „mártja kezét a forró vízbe”, hanem a „vádlott” ebben az esetben a víz, és újra van remény.
Akkor azt mondom: stop remélve, vizsgáljunk meg a törvényi kommunikáció, akkor megfelelően jár el a törvényeket, és akkor segít.
Húsz évvel ezelőtt, volt egy orvos a hagyományos terv - hipnózis, autogén tréning, tabletták. Beteg a gyógyszerek egyre jobban, hanem az, hogy megtanítja a személy, hogy megoldja a problémát? Természetesen nem.
Tért vissza az erőszakos környezet és a társadalom ... jön hozzánk újra. Ahelyett, hogy ez a gyakorlat, én megnyugtatta. Kiderült, a „jelenség a forgóajtó”.
Elkezdtem gondolkozni rajta, voltak tanárok. Azt segíti professzor Liebig SS Petrakov BD Alapján a technika állása kifejlesztette saját ötlet, hogy mi a teendő, ha úgy bánsz neurotikus betegek alig vagy egyáltalán nem gyógyszeres kezelés.
Azt akarom, hogy megfogalmazzuk, mit neurózis? Ez egy olyan betegség, amely után alakul ki egy lelki trauma. Ők otthon vagy a munkahelyen. A beteg gyakran úgy érzi bűnösnek, hogy társa a párbeszédben, és azt mondjuk neki, hogy nem, és a részesedése a felelősség. Ismerje meg a helyes viselkedésre - nem lenne konfliktus. Cotton szükséges két tenyér ...
Aztán ahelyett, tabletták és gyógyszerek, van, hogy oktassák a betegek pszichés kommunikációs szabályokat.
Van a „pszichológiai aikido”.
Ez a technika gyökerei tanuló-központú módszerek pszichoterápia. Ez az új megközelítés. Aikido - rugalmas utat a győzelem, és azok, akik saját őket megpróbálják „menekülni”, hogy elkerüljék a konfliktus és újra, hogy menjen előre ... A lényeg - gyorsan ért egyet a partnere, és hagyja a harcot.
Három lehetőség van:
- ha megsértettem (mondhatni, odajönnek fentről lefelé);
- üzleti kommunikáció, mint mi most veletek,
- és a harmadik lehetőség - az, amikor csodáltam.
lehetőség One
Például, azt mondják: „Mihail Yefimovich, akkor - bolond!” Általában reagálunk a „bolond - egy bolond magam.” A férfi, aki birtokolja a művészeti Aikido, azt fogja mondani: „Igen, én vagyok hülye.” I „szabadság”, hogy „esik”.
Elvesztette, várva a támadást, a támadás nem. És akkor azt mondja: „Hogy van az intelligens, gyorsan megérteni. Azt annyira el van rejtve, és csak akkor érti meg. Te, okos, meg kell foglalkozni egy bolond. "
Minden alkalommal, így nem tud kommunikálni, mert akkor elveszíti a kommunikációs partner. De, ha azt szeretnénk szakítani a kommunikáció és büntetni, meg tudod csinálni, mert jó is képesnek kell lennie arra, hogy álljon fel a maguk számára.
Az egyik diák azt mondta egy történetet. Bement a busz, átadva a nő elkezdte keresni a zsebébe egy jegyet. „Meddig szedett?” - mondta a nő. - "hosszú". - „Én vagyok most a feje nalezet kabátot.” - "nalezet". Bus nevet. „Nincs semmi vicces nincs.” - „Természetesen nem.” Megnyugodott.
És hogy szükséges-e ebben az esetben a képzést? Egy személy kell veszíteni néhány helyzetben, hogy ne összezavarodnak a megfelelő időben?
Igen, természetesen! Tudjuk, hogy a szabályokat, de aztán megszokásból választ adunk a régi letép. Aztán van egy másik módszer - „lag amortizáció”. Elhívtak egy bolond, nem tudok állni, azt válaszolni, mint korábban. A következő napon, odamentem hozzá, és azt mondja: „Sajnálom, Pete, rájöttem, hogy igazad van.”
A második változat a „Aikido” - az uralkodók és a tanárok, ha laposabb.
A hízelgés és csodálatát. És szeretném megkérdezni Öntől, - mi több veszélyes?
Igazad van, persze, ez veszélyes. Laposabb annak érdekében, hogy valamit, hogy rávegyék, mint például A róka és a holló. Nem kell ölni egy varjú, csak kap a sajtot.
Amikor én fiatal orvos megdicsért, mondván, hogy én egy jó orvos, de ez végül is, hogy kaptam extra munkát. Aztán, amikor megtudtam a kommunikációs technikák, hallgattam a szavait, hízelgés, és azt mondják, hogy „Köszönöm, örülök, hogy a szó” -, akkor állok egy kis szünet, és folytatta -, „mert nekik nem szükséges ilyen kérelem.” Sok főnökeik azt mondják, hogy ez jó cselekmények.
Mintegy csodálatát. Aki csodálja önt, hogy biztosan nem árulja el. És az, aki gyönyörködik bennünk, mi hozza neki. Ő szar a lé minket. És mikor árulja el? - A legnehezebb pillanat számunkra.
Pszichológiai árulás vizsgáltuk. Sajnos a tudomány még nem találtam a szakirodalomban ebben a témában. 8 évvel ezelőtt írtam egy cikket „című Pszichológia árulás.” Sikerült megállapítani ötféle árulás. Ha valaki ismeri a problémát, tudja védeni magát árulás.
Harmadszor - ez sotrudnichestvo.Esli van valami ajánlani, meg kell, hogy azonnal egyetért. Te hívtad - én azonnal beleegyezett. Egy ember, vár rám? - hozzájárulás. Mondjuk egyetértek, megbeszéljük a részleteket, de ha azt mondom, hogy mindent meg kell véleményem, hogy az együttműködés lehetetlen. De aztán menteni egy személy kommunikálni a jövőben. Sajnos nagyon kevés ember használja.
És végül, a „Aikido”. Ez alapján az általános fizikai elvek.
Amikor szembesül a felülről lefelé, amit meg kell csinálni? Eleinte, ülj le, hogy továbbra is ugyanazt a „mozgás”, de csak ezt követően állni. Ez a törvény.
A könyvekben talált egy érdekes kifejezés - „forgatókönyv átprogramozás”. Ez vonatkozik a sorsa az ember? Lehetséges, hogy változtatni a sorsát?
Igen. A könyvben: „Ha boldog akarsz lenni,” leírom hét sikertelen forgatókönyvek, és megmutatjuk, hogy ezek az emberek a mi segítségünkkel, átcsoportosítani, és életük lett nagyon különböző.
Mi a forgatókönyv? A script - ez a lelki erő, amely magával rántja az embert a sorsa, hogy ő úgy véli, hogy a szabad választás vagy ellenáll. Ez a meghatározás Bern.
Sorsunk függ géneket. Vagyok férfi, akkor nő. Mi fog szolgálni ezekben a szerepekben.
Általában az élet könnyű dolog, ha szerint élnek saját természetét.
A folyamat az oktatás, sok szülő szeretné, hogy egy gyereknek, hogy nem lehet megtenni. És az élete rossz. Ez jobb, ha nem hozza fel a gyermeket, és növekedni. Uborka - uborka, paradicsom a - paradicsom. A gyermek azt akarja, hogy egy művész, az anyja - a könyvelők, stb És akkor nem élni az életét, és a szerint a forgatókönyv, amely a szülők lógott neki. Meg kell programozni. Így ment vissza valaki. Maga. A legegyszerűbb módja annak, hogy önmaga legyen.
Legegyszerűbb fa nő egyenes. Úgy fog emelkedni a nagy magasságban. Kezdetben egy személy megszületik boldog, de aztán ő lesz szerencsétlen befolyásolja a szülői nyomás. És amikor a program hibás, az a személy megbetegszik, amíg ő nem tér vissza a program.
Azok az emberek, akik még mindig jó, nem folyamodnak, sajnos, hogy segítsen. És ez rossz - üdülőhely, egyszerűen nincs hova menni. Amikor elmondom nekik, hitük, azok felháborodott. Az egyik nézetek - meg kell élni magad, akkor vedd magad jobb ember; a legfontosabb személy - az egyik amellyel tysotrudnichaesh s. Ez összhangban van a természettel.
Mik az ösztönök találkoznunk kell?
Meg kell felelnie a négy ösztön:
Élelmiszer és védekező is ellát azokat, akikkel dolgozik. Ha azt szeretnénk, hogy enni és hol lakniuk, nem fogunk felállni. A szexuális partner áll a távoli helyre. Gyermek még tovább.
A gyermek egy év alatt kell etetni tejjel, és már nem egy évtizede. Ahogy Jézus Krisztus azt mondta: „Azért jöttem, hogy az apa és fia, anya a lányát, lánya-in-law.” Öt év után, meg kell, hogy működjenek együtt a gyermek. Ha nem teszik tönkre a kapcsolata „szülő-gyermek”, akkor majd elkezd dolgozni?
Itt vagyok most a fiammal megérkezett, ő volt harminc éves. Ha volt egy kapcsolata „apa-fia”, mi volt miről beszélni. Mi egymással együttműködnek. És ugyanakkor, hogy nekem, mint egy apa boldog mellém fiát. Én csak azt mutatják, hogyan kell menteni szeretteit, gyerekek, nem lesz teher a számukra.
Azt mondja, hogy meg kell szeretni magad. Nem tudjuk, hogyan kell szeretni magad?
Azt akarom, hogy meghatározzák a szeretet, amelyik egy gyógypedagógus, pszichológus Fromm.
„Love - aktív érdeklődés az élet és a fejlődés a szeretet tárgya.”
A legtöbb ember azt mondja, senki sem szeret. És fel a kérdést egy másik módja: tudja, hogyan kell szeretni? Sokszor mondani a diákoknak, hogy sokan összetévesztik a szeretet szex. Ezek különböző dolog.
Beszélek szemináriumokon, hogy a közönség: „Nem vagyok aktív, Érdekelne, a fejlesztés. Ez a törvény az én szerelmem, de talán valami kellemetlen hallgatni. És ha nem szeretné, hogy a szerelmem, mit tehetek? „Így a szeretet érett egyetlen, aki segíthet, hogy valaki dolgozzon.
Gyakran összekeverik a vágy a szeretet. Szeretem a kaviár. Ebből, szerelmem, mi fog történni vele. Hogyan lehetek biztos, hogy a nő szeret, ha él az én költségén? És még egy dolog, ha az önellátó és mégis, nekem. Aztán elhinni. Man-függő, nem saját, elvileg nem lehet szeretni. Nos, persze, az alap a szeretet - a szeretet valaki? - magában.
Végeztem testmozgás - ez egy jogszabály az önszeretet. Olvastam egy könyvet, hogy növelje végzettség - cselekmény önszeretet. Society hasznot. Man hasznára van másoknak, ha megfelelően élni a maga számára. Most figyelj, ha ittam, az éjszaka nem tud aludni, akkor ebben a pillanatban nem tudok szeretni.
És most - miért van szükség szeretni magad? Ha nem tudok szeretni, én vagyok rossz ember. Ha én szerettelek titeket, akkor, mint egy becsületes ember, azt akarom, hogy uyti.Nelzya szegények, hogy elsóz a szeretett egy. Egy ember szeretetre van szüksége. Ő nem anya, apa szüksége, szüksége van egy anya szeretete.
Egy másik fontos pont. Nem szabad elfelejteni, hogy van egy igazság szeretete. Meg kell értenünk, hogyan működik a világ, hogy mi lehet navigálni. Egyik könyvében, kezdek: „Ha a féreg tudta, hogyan kell építeni egy almafa, ő lett volna rég halott. Ő mardossa az alma messze a száron és (élet) kezd foglalkozni vele. " Ismerve hogyan működik a világ, akkor átveszi a helyét, és akkor minden könnyű lesz. Így tanulunk szeretni. Sajnos, az én anyám nem mindig szeretik a gyerekek.
Imádják rossz véleményem ...
Ez a megközelítés nem megfelelő. Vagy tetszik vagy nem tetszik. Ha valaki hozzám jön, a baba és az anya azt mondja, szereti őt, mindig kérdezik: „Mit tudja, hogyan kell csinálni?” Ha ő nem tud semmit, így anyám nem szereti. Azt mondja: „Azt szeretnénk, hogy egy nagy tudós, és én mindent neki. Mosom, szakács. " Azt mondják: „Nem szeretem őt. Ha ez lesz az úgynevezett a hadseregbe, ahol meg fogják ölni. Ő CIT, van ilyen ellenszenv. Állítsd meg, hogy mossa. " Anya: „De lesz egy hétig menni piszkos, azt fogják hibáztatni a tanár.” Azt mondják: „Nem érdekel a sorsa a fiát, de senki sem szid téged.”
Dolgozunk, részt veszünk a fiatal lányok. Van húsz éves tapasztalattal, és a végeredmény. Már dolgozott ki, hogyan kell beszélni a gyermek a gyomorban, mind a babák, és így tovább. És 7 hónappal azok szinte vált ügyes. A gyermeknek meg kell beszélni egyenlő feltételek. Ajánlásként - a gyermek elegendő beszélni „szemtől szembe”. Csak ebben az esetben alakul intelligencia. Vagy vegye fel a gyermek, amikor beszél, vagy üljön le. És van egy anya meghúzásával gyermek, aki az alján, nem tud gondolni ebben az időben.
A klub úgy döntött, hogy rögzítse a stresszes helyzetet. Megszervezte régen. Azok a betegek, akik az én került kibocsátásra, jött a teljes oktatási, majd vezette a rokonok. A klub olyan emberek voltak, akik még nem betegednek meg.
Sok beteg neurózis kezdődött keresztjét, és nem volt ideje, hogy menjen a kórházba, és gyógyszert szed. Az emberek jöttek a valós problémákat. A férje elhagyta - kell visszaadni. Elkezdtük, hogy segítsen ebben. Kiderült, férjek vissza. És az eredmény, akkor tudja, mi volt az? A hallgató nem veszi őket, ők ezek nélkül „nőtt fel”, és vált férj nem kell.
Aztán elkezdte keresni a segítségével üzletemberek: hogyan kell kezelni a főnök, hogyan kell egy adott helyzetben, hogyan mutat az előnyei?
By the way, a kereszt jön okos emberek, akik hajlandóak változtatni magukat, és sokan sikeresek voltak. Megszálló vezető pozíciókat, megtanulták, hogyan kell viselkedni Kereszt beosztottak. A klub folytat üzleti pszichológia, az ipari pszichológia. Mi is volt a tapasztalat, hogy előkészítse a jelölt a kampány.
Most él egy félelem légkörében. Tudna néhány tanácsot, hogyan kell foglalkozni vele? Lehet, hogy vannak technikák segítségével szorongás és a félelem?
Valószínűleg érti, hogy mit jelent „átprogramozás” forgatókönyvet? Ez hosszú távú munka. Természetesen minden kezdődik kis tipp ...
A természet a félelem, valahogy megfejtette. Ebből származik az ötlet, a nagyság: „Én vagyok a férfi, hogy mi történt velem soha bármi megtörténhet.” De azt mondják, „én is, bármi megtörténhet.”
Például, egy személy hez beszélni, mielőtt a nagy közönség. Ő félt. Azt kérdezik: „mi történhet?” Kiderült, hogy a mélyben tudatalatti gondolat - én vagyok az a fajta ember, hogy már mindent derül ki az első alkalommal. És bár ez a gondolat ül, ő lesz félni.
A második gondolat - „a szempontjából néhány bolondok.” Mondtam neki, hogy vannak okos, akkor megérti. Ha ez a gondolat megszűnik, a személy megy, és nem.
Ja, és végül is, mit csinálsz, hogy boldog legyen?
De arra kérem, hogy teljesítsék a vágy, hogy pszichológiailag hozzáértő módon, támaszkodva kommunikációs törvények, amelyek nem tőlünk függ. Ezek nyitottnak kell lennie. Jogi törvények írhat, és ezek a törvények, amelyről beszélek, csupán arra van szükség, hogy megértsék és megfelelően jár el velük.
Azt írják: „Minél többet adsz tippeket, hogy a nagyobb ellenség.” Magyarázza, kérem.
Kitaláltam a következő képlet: szakképzett pszichológus fordítottan arányos az által adott tanácsokat. Egy jó szakember, pszichológus nem ad tanácsot, segít, hogy a helyes döntést. Arról beszélek, hogy hogyan működik az élet, akkor ezt -, hogy valami más do - legyen valami. Ezek a törvények, a kivételeket nem lehet. Most, hogy választanod. A problémám az, hogy a beteg képes volt nélkülem élni.
Ezért, ha azt tanácsolják, hogy - mondjuk, hogy „köszönöm”, és menj el ott többé nem megy. Szükséges, hogy a döntéseket.
Itt van egy jó tanácsot, ha úgy tetszik. Egy orvos, hogy biztosítsa a teljes helyreállítás, azonnal hagyja. Nem minden attól függ, hogy az orvos, sok múlik a személy. Régóta ismert, hogy a test meggyógyítja önmagát, és az orvos segít. És amikor mi megosztjuk eredmények, viszem magam 10% és 90% -a. Úgy működik, de én csak segít.
Egy utolsó tipp. Remélem csak akkor kell a saját. Amikor elkezdi, hogy tegyen valamit, mindig lesznek emberek, akik majd segít.