Csillagok étrend fogyni, mint Zhanna Friske és Povaliy, fogyókúra csillagok
Diet Nyikolaj Baskov
Az énekes, miután az összes szabályt ezt a diétát, ez reális fogyni 7-8 kg. Diet Nikolai Baskov kell csak alkalmazni, ha azt szeretné, hogy gyors eredményt. Ez a diéta alapja az egyes élelmiszerek.
3 egymást követő napon kell enni rizs zabkása só hozzáadása nélkül és a vajat. A következő 3 napra kell vizsgálni, csak főtt burgonyával. A fennmaradó 3 nap: sült almával és párolt zöldséggel. Ebben az időszakban meg kell inni a zöld tea éjjel. Meg kell jegyezni, hogy Nyikolaj Baskov étrendje nagyon nehéz, így lehetetlen visszaélni, mint villamosenergia-rendszer.
Diet Janna Friske
Mindenki ismeri a merész ruhák nyitott popénekes, nem teszi lehetővé Jeanne Friske extra súlyt. Ezért a csillag néha igénybe használatát személyesen kialakított étrend neki alapuló orvosi éhen. Zhanna Friske A diéta célja, hogy egy hétre. 6 nap, akkor kell, hogy kövesse külön étkezés - egy külön szénhidrát és fehérje élelmiszerek. Drink kell csak ásványvizet és zöld tea. Miután 18:00 ott tilos. Tól étrend étrend a legjobb alkalom, hogy megszüntesse: édesség, tea, kávé és gyümölcslevek. Utolsó nap, hogy fordítson terápiás böjt, vagyis hogy teljesen tartózkodjanak evés, csak lehetővé teszi magát inni vizet elegendő mennyiségben. De mielőtt kísérletezni orvosi éhezés, a legjobb, hogy konzultáljon szakemberrel.
Étrendre Taisia Povaliy
Diéta, amely egy énekes előtt fontos esemény, az úgynevezett japán. Felosztotta három nap alatt. Az első napon meg kell enni csak fekete vadrizs, ami hosszú időt vesz igénybe, hogy főzni, a változó víz 3-szor. Egyél lehet, mint szükséges, de anélkül, hogy a fűszerpaprikát, sót és az olajat. Meg kell inni csak ásványvizet. A következő 3 napra - főtt marha vagy csirke, mivel nem fűszereket és a sót. Az elmúlt 3 napban - mindenféle zöldség korlátlan mennyiségben.
Diet Larisa Dolina
Személyes táplálkozási Larisa Dolina diéta kifejezetten is, így mindig nézni karcsú és fitt. Ez módon megszabadulni a nem kívánt kilogramm már 3 alapvető szabályok:
- Élelmiszer kell osztani 5-6 étkezés minden 2-3 órában
- Reggeli 8 órakor, az utolsó étkezés este 6 órakor.
Javasoljuk, hogy tisztítsa meg a belek naponta.
- Az étkezés előtt kell inni 50 gramm infúzió főzött a gyógynövények: körömvirág, orbáncfű, kamilla.
Hét nap után a fogyókúra Larissa Valley, a jövő héten meg kell etetni, mint rendesen, szigorúan korlátozzák magukat a használata akut, zsír és édes. Aztán megint egy hétnapos diéta, és így, amíg el nem éri a kívánt eredményt.
A fő termékek teszik ki a diéta diéta Larisa Dolina: gyümölcs (kivéve a szőlő, banán), sült krumpli, csirkemell, túró, joghurt, ásványvíz. Néhány hét után, a szervezet teljes mértékben alkalmazkodtak az ilyen étrend.
Diet Alla Pugacsova
A tulajdonos egymillió vörös rózsát, olykor egyfajta „gyógynövény” diéta, amely lehetővé teszi, hogy egy rövid időre, hogy megszabadulni a plusz kiló, de nem lehet használni hosszú távon. Alla Pugachevoydovolno étrend egyszerű: minden nap meg kell inni kefir ital. Annak előkészítéséhez szükséges: uborka, joghurt és a zöldségekre. Grate uborka, apróra vágott zöldek és öntsük a joghurtot, majd keverjük össze. Cocktail minden alkalommal legyen friss, ez nagyszerű oltja éhség. Egyél Így talán legfeljebb 5 napig. Hogy megszabaduljon a felesleges kg garantált!
Mindig fiatal Demi Moore - egy lelkes rajongója nyers étel. Ez a diéta során ételek gyakran növényi eredetű, nem hőkezelt gyümölcsök, zöldségek, méz, friss gyümölcslevek, hal, dió. Úgy véljük, hogy a nyers élelmiszerek vannak az élő enzimeket, így energiát és erőt ad a szervezetben. Ezen túlmenően, a nyers étrend normalizálja testsúly. A spenót, búza, hüvelyesek (szója, borsó), dió tartalmaznak elég fehérjét. Az ilyen étrend nem alkalmazható allergia és az idősek.
Gwyneth Paltrow étrendjében
A színésznő egy speciális diéta, hogy lefogy, amely az úgynevezett tisztító. Az alapvető szabály a diéta, Gwyneth Paltrow - az elutasítás nyers hal, cukor, szója, tejtermékek, a narancs, a koffein, a búza. A napi adag a színésznő a következők: párolt hal, gyümölcslé gyümölcsök, mandula, gyógytea, miso leves, zöldség, citromos víz. Az ilyen étrend javítja a bőr javító folyamatot, és tisztítja a testet. Tartsuk szem előtt, hogy ez a diéta szigorú és okozhat mellékhatásokat, mint a fejfájás.
Ne felejtsük el, hogy azok a diéták, amelyek alkalmasak egy személy ellenjavallt lehet a másik. És különben is, segítségével a „gyors” diéta „valóban megszabadulni a plusz kiló, de jött vissza a szokásos étrendjén, akkor kapnak vissza a lefogyott. Ezért a legjobb, hogy válasszon egy hosszú távú diéta, amely mellett intenzív edzés, biztosítja a kívánt hatást.