Masszázs karika, a harmónia és a szépség az ideális
Szeretnék beszélni segédje, aki jól támogatja a karcsú alak - Masszázs karika új karosszéria Health Hoop (férjem vett nekem két évvel ezelőtt), az értékelés, mint egy egyszerű, hatékony szimulátor, amely lehetővé teszi, hogy lefogy, „alkotnak” egy szép test, ez volt a legnagyobb pozitív. Mindez igaz, én masszázs karika fölött volt minden dicséret: extra centiméter tisztítja, szigorodtak a szám lehet vény nélkül sok erőfeszítést.
Néhány évvel ezelőtt ettem mindent tolstel korral, sajnos, a helyzet megváltozott, még nem egy természetes tendencia, hogy hízni gyakran nem védi a ráncok ellen a derekát, és miután az ünnepi lakomákon - kerekített hordó és a „fülek” a csípő.
Önmagában nem tekinthető a sport az emberek, aerobic és egyéb aktív sport nem voltam alkalmas egy vagy más okból, így van, hogy fenntartsák az alakja megfelelő táplálkozás, a legegyszerűbb gép, olcsó, egyszerű sporteszköz.
Ez egy olyan masszázs karika: minden világos, egyszerű és hatékony. Hula-Hoop (karika vagy közönséges) régen ismert sporteszköz fogyás, a nők szeretik a könnyű használat, gyakran használják a haza.
Mi a masszázs abroncs Új test Health Hoop
Itt látható a különleges karika (hula abroncs) masszázs hatása
Miért van a masszázs? Ez nagyon egyszerű: a belső felületén a karika különleges „tüskék” (a kiálló 72), amely biztosítja a szervezet további hatás formájában egyfajta masszázs. Az előrejelzések egy karika egységes egészet alkotnak. Wrap összegyűjtjük darabonként 7-8 szakaszok.
Egyes modellek akár beágyazott mágnesek vannak nehezebb és hatékonyabb. De a karika új karosszéria Health Hoop nélkül mágnesek mindig túl könnyű nem nevet. És a szakértők tanácsot kezdeni a könnyű változat (1,1 kg), és később, a bőr a test hozzászokik a stressz, akkor lehet kapni olyan modellt masszázs karika mágnessel.
Masszázs karika eladott szétszerelt állapotban, egy takaros kis doboz. Gyűjtse nagyon egyszerű, az összes műanyag kapcsolatok egyértelmű, szorosan kapcsolódnak egymáshoz, és szilárdan rögzített. Kiderült szilárd, tökéletesen kör alakú design, ne félj, hogy a karika szétesik során a foglalkoztatás. Helyek a házban foglal minimum (ez lehet tárolni össze- és szétszerelhető).
Útmutató Masszázs karika
Az utasítások a masszázs karika részletesen és bemutatta, hogyan kell helyesen össze és használjuk. Innen látható, hogy az akupresszúra segít javítani a bőr a problémás területeken (derék, csípő, comb), a testtartás, megoldani bizonyos problémákat a gerinc, hogy létrehozza a beleket. És sok érdekes beszámolót.
Az akupunktúra masszázs karika kialakítása egyedi, annak érdekében, hogy a bőr alatti zsír a has, csípő, derék égett aktívan. Ez az egyszerű sporteszközök - elemek kombinációja a hagyományos hula-karika és akupunktúrás technikákat keleti masszázs.
A fő előnye a masszázs karika
- felhasználóbarát kialakítás;
- erős eredeti csatolt;
- gyártása speciális anyagok alapján egy puha műanyag;
- könnyű használat, hordozó, tárolás;
- kényelem edzés közben.
Egy tíz perces foglalkozás rendelkezik, több mint 30000 rákattint a test, hogy miután egy héten át naponta 15 perces ülés is látható eredmények elérése érdekében - további feszes has, fenék és comb.
Mi hasznos tanulságokkal egy masszázs karika
Az imént vásárolt új karosszéria Health Hoop nem csak segít, hogy tisztítsa meg a testet, hanem javítja az egészséget. Torna karika masszázs javallott képzését a légzési és keringési rendszer. Képzetlen test nem lehet közvetlenül nagyobb terhelés, és az új szervezet egészségügyi Hoop csak válhat terepet a közelgő nagy sport képzés, finoman felkészülni a hosszabb és bonyolultabb gyakorlatok.
Például egy hónap után a képzés masszázs karika, nyugodtan vegyen részt a tánc, vagy aerob kapacitással. A napi gyakorlatban, akkor képes lesz arra, hogy éget ezeket az extra kalóriákat.
Masszázs karika: jellemzői, megfigyelés tippek
Elcsavarja a karika masszázs minden nap 30-45 percig, tévénézés ugyanakkor, repül az idő által. Van egy árnyalatot - a hely szükséges a „swing”. És egy másik: az első edzés lövedék forgás fájdalmas lesz (feltéve, vagy Noé), még egy vizsgálaton nem felel meg, hogy valaki könnyen telt az elején, én jelentek meg a következő napon a zúzódások alatt a derék, az oldalán.
Fájdalom és zúzódás át gyorsan! Nem kell attól félni, e, dobás osztály, éppen ellenkezőleg, az ehhez szükséges rendszeresen! Az izmok szokni gyorsan, és hamarosan egy osztály egy masszázs karika új testület Egészségügyi Hoop te csak egy öröm.
Azt próbálja állítani a masszázs karika, miközben ez csak a derék alatt, éppen ott, ahol az oldalán jelenik meg időnként gyűlölte a ráncokat. Ebben a forgatókönyvben a fenék izmai túl jól.
Próbálja meg kijavítani mérsékelt enni minden nap a kitaposott idő gyakorolni. Hoop (nem egyszerű, nem egy masszázs vagy mágneses) nem segít, ha nincsenek korlátozások használni szénhidrát és túl zsíros ételeket, vegyenek részt időről időre. Csak egy sor az intézkedések elősegítik a gyors eredményeket elérni.
Nem eszel edzés előtt és közvetlenül edzés után. Olvasd ahol az emberek nehezebb masszázs karika, az elalvás az üregben részei, amelyek közül ez áll, hajdina, vagy bármilyen más gabona. Azt még nem tették meg, de tud valaki hasznos lesz, még akkor is ezt az információt.
Még a tanulás mindegy véleménye a vásárlás előtt, belebotlottam néhány negatív: iskola után egy masszázs karika embert vittek kórházba. Azt hiszem, ha van oka kételkedni az egészségi állapotot, akkor jobb, ha orvoshoz kell fordulni. És mégis, akkor kell, hogy megfelelően kiszámítja a fizikai aktivitás, vegye figyelembe ellenjavallatok, ne válasszon egy nehéz lövedékek egyszerre, mert mindannyian különböző izomtömeg, szubkután zsírréteg, az állam a csont rendszert.
Hogyan nézzünk a technika képzés, masszázs karika
Ez nagyon egyszerű! Mint egy gyerek, valószínűleg a lányok tudták, hogy csavarja a karika (és néhány fiú is!), Van egy nagy részét a valószínűsége annak, hogy a test emlékezik a mozgalom fenntartása érdekében a forgatás sport. Ha elfelejtette, vagy nem tudom, hogyan, akkor tegye a következőket:
- lesz egyenes lábad váll szélesség mellett, tartsa vissza lapos;
- „Indítása” lezárja a karját; kezdeni forgómozgást derék; nem élesen oda-vissza, és lassan, egyenletesen, rángatás nélkül, de ritmikusan, az óramutató járásával megegyező irányban;
- Megpróbáljuk elforgatni a derék csak, más testrészek használata nélkül;
- Kör (amplitúdó) a mozgalom törekszik, hogy minimalizálja.
Így meg kell csavarni a karika helyesen. Ne aggódjon, ha ő esik gyakran megpróbálja elkapni a ritmust, és minden, amit kap.
Ellenjavallatok a gyakorlatok egy masszázs karika
Logikus feltételezni, hogy vannak olyan helyzetek, amikor a csavar borítás (különösen masszázs) nem. Szerint véleménye, a szakértők nem ajánlják az ilyen gyakorlatok sérülések a hát, a has, a közös betegségek és súlyos betegségek, a belső szervek betegségei Az urogenitális rendszer, erek, bőrelváltozások. Azt is ellenjavallatok közé tartoznak a terhesség (még a korai szakaszban), és idős korban.
A lustaság van, és a cél eléréséig! Nagyon gyakran kell emlékezni ez a mottó. De masszázs karika új karosszéria Health Hoop garantált kapsz egy karcsú alakot, csak komolyan az ügyet. Bárcsak minden akaraterő, a harmónia és a szépség!
Hozzászólás navigáció
A legjobb dolog! Barátom ugyanaz karika. Próbáltam csavarja - az első alkalommal nem volt ilyen egyszerű! Nagyon, megyek a másik irányba: néhány év során a lejtőkön. És ez egészen elégedett vele taliey- nincsenek ráncok :)
Igen, én is, amikor a töltés csinál valami hasznos megjelenés :)
Olvastam a cikket, és azonnal ki akarta javítani a szám. Mint egy gyerek, egy közönséges csavart szalag. Természetesen sok év telt el, én leküzdeni lustaság. De szeretnénk, hogy megpróbálja kezelni a kengyelt. Miközben a cikket, azt hiszem, tudom kezelni. Köszönjük!
Ez a masszázs Challah karika osztályú dolog, de csavarja annyira fáj! Mondjuk, akkor megszokja, de én csavarja 2-3 percre a fitneszteremben, több mint nem türelem
Becsomagolok 1 kg, tüskékkel, lebontva 8 szegmens nagyon kényelmes. Vettem egy hosszú ideje, de valahogy nem érte el a kezét. Ha van sürgősen szükség, hogy elveszít néhány kilót, akkor jött kapóra.