Miért hasznos felébredni napkelte előtt
Ha egy ember kénytelen, akkor nincsenek ilyen problémák - csak felkelni ébresztőóra és gyere dolgozni időben. De ha a profilja az üzleti lehetővé teszi, hogy megszervezzék a saját ütemezése a munka és a pihenés, akkor ez kérdéseket vet fel. És a választ ezekre a kérdésekre megtalálható ebben a cikkben.
Virtuális csatát szovjet Lark nem rendelkezik ilyen nagy intenzitású, mint a konfrontáció húsevők és vegetáriánusok, de lehet elég kegyetlen. Néhány beszélni a speciális életadó jóság hajnal, mások azt állítják, hogy csak segít a többi éjszaka fordulni a kreativitás teljes erővel.
Öntsünk olajat a tűzre fáradhatatlan brit tudósok, húzta lőszerek az egyik vagy a másik tábor. De megpróbálunk menekülni a zaj és elemzésére csak a tényleges munka előnyeit reggel. Szinte senki sem azt állítják, hogy az idő, amikor a nap felkel, itt az ideje - amikor a természet uralkodik béke és a nyugalom, ez a leginkább alkalmas a meditáció és a munka magad.
Miért van szükség, hogy korán reggel napkelte előtt
Reggel, könnyebb nehéz döntésekre
A pszichológusok szerint, akaraterő, valamint az erőssége izmokat, van egy bizonyos véges tartalék. Napközben ő fokozatosan kimerülnek, és este sokan nem kap a döntő állapotban, amelyben azokat a reggel. Azaz, ha úgy dönt, hogy végre egy nehéz, kellemetlen, fárasztó feladat, akkor meg kell tenni, hogy pontosan reggel, mert este lesz egy százezer kifogásokat kivitelezésére, vagy törölni.
Kora reggel mentes szóváltás
Reggel egy kicsit zavaró
Rich reggel elment minden nap
Ha futni legalább az egyik feladatot maga felé a kora reggeli órákban, valószínűleg, a jobb oldalon, és a másik, az esti órákban pedig akkor lesz szabad ideje. De ha egyszer lassítani egy kicsit, és kap munkát a délutáni, mint az egész nap lesz gyűrött és kaotikus. Esélye nem végez ütemezett feladatok nem igazán pihenni, lefekvés időben.
A reggel az alacsony stressz
Inkább nem is létezik. A lelkiállapot ebben az időben lehet hasonlítani a nyugodt a víz felszínén, amely tükrözi a nap első sugarai. Ebben a szellemben, a dallam meditáció, jóga, koncentrálni a könyv olvasását. És ez egészen más hatást érünk el, ha az adott munkamenetben, megpróbál ragaszkodni a munka megszakítása vagy késedelme este a nap az ideg.