Hogyan lehet túlélni az árulás a férje
Azt gondolja, megtalálta a egyetlen, amely nem képes az árulás és a hazugság. Biztos voltál a szerelem és a család jólétét, de egy hirtelen csapás a hátsó árulás tör az életét, és osztja azt előtt és után. Te soha nem lesz ugyanaz, az biztos. Mit tegyünk, ha a szíved megszakad, és az életnek nincs értelme?
Betrayal egy szeretett az egyik legerősebb stressz, hogy mi is találkozunk az életükben. Ez egy hatalmas lelki trauma és a tragédia az egész család számára. A világ, amelyben élt, nyugodtan, amíg ez a hír, összeomlott egy pillanat alatt. Szeretnék elmenni a kemény valóság a világban az álmok és illúziók, de sajnos ez nem lehetséges, és meg kell keresni a kiutat ebből a helyzetből.
Ha csak a közelmúltban értesült a változás a partner, annál valószínűbb, akkor most sokkos állapotban. Ebben az állapotban, akkor valószínű, hogy képesek legyenek megfelelő döntéseket. Stage sokk tart 3-14 napig, az összes különböző módon. Ez leginkább az akut, fájdalmas és nehéz időszak.
Az első és legfontosabb tanács:
Nem, hogy megtudja a kapcsolatot most, hogy egy kis szünetet, adj magadnak egy kis időt a regenerálódásra. A legrosszabb dolog, már megtörtént. És szükség van a elfogadása megfelelő megoldásokat kell, hogy meggyógyul, és visszanyerje a belső egyensúly.
Igen, tudom, hogy nehéz. Idegek szélén. Ne siess! Adj magadnak időt, amennyit csak szüksége van! Akkor mindig otthon, és senki, kivéve akkor nem vigyáz jobban. Ön most a zűrzavar, és még nem gyógyult, kapcsolat tisztázását csak kárt magukat.
Képzeld el, hogy jól, és benned a víz. Víz - ez az életed érzelmi erejét. A hír a változás - ez a stressz, és bármilyen stressz megbirkózni a vihar az érzelmek, és egy kis érzelmi költségeket. Ezért a híreket a változás, ezek érzelmi erők kezdenek rajzolni ki testünk a kútból, és mindannyiunknak megvan a szakítószilárdsága. Ha most elkezd rendezni a dolgokat, és a felhajtás, ez csak akkor vezet egy még nagyobb erőtlenség.
Tehát az első dolog, amit ajánlani, hogy most -, hogy állítsák vissza az erejét, miután átesett egy sokkos állapotban.
És azután, súlya minden előnye és hátránya, hogy egyértelműen határozza meg, amit igazán akar: megbocsátani, és térjen vissza a férje, hogy megőrizze a család, vagy a válás és új kapcsolatokat építsenek.
Csak akkor, ha érti, amit igazán akar, azt javasoljuk, hogy indítsunk el egy beszélgetést a férjével.
A hír az árulás minket instabilitási gondolatok és érzelmek. Testünk, hogy valahogy megbirkózni mindezt megváltoztatja a normál állapotban egy sokkos állapotban. A test és az érzelmek és az elme nem független egymástól, és ők segítenek a válság leküzdése és az egyensúly helyreállítása.
Mi köze az érzelmek még a normális állapot már senki valaha is tanított. A szülők nem készít számunkra, hogy a stressz, azt tanultuk, hogy legyőzni más nehézségek különböző módon, de ezek a módszerek gyakran akkora stressz, csak kárt.
Általános szabály, hogy mi azt tanácsoljuk minden válság idején nem lehet ideges, mosolyogni, ne engedjék, hogy a fájdalom, hogy behatolnak a lélek, kiszorítják, és tagadják. Mi megszégyenítette a bemutató érzelmek, megtanulják irányítani magát, hogy elrejtse könnyeit.
Valaki azt sugallja ék ék kopogás - bosszú, valaki szereti keresnek menedéket az alkohol.
Azt kell, hogy mondjam - a fentiek egyike sem nem segít.
Megkínálhatom egy másik utat. Hogy jön egy egészséges kapcsolat, ahogy kellett volna dolgozni magunkat, de ezen az úton elviszi a teljes boldog életet.
Tehát megint érzelem. Ha nem tanulunk, hogy érzelmei, lehetővé teszik számunkra, hogy megtapasztalják a testünket.
Mi történik a test egy sokkos állapotban? Ez merevíti az összes izom hipertónia. Abban az időben alakult az úgynevezett izom bilincsek. Ennek eredményeképpen, a folyadék nem tud szabadon mozogni a testen keresztül. Talán most már nem igazán érzem, de a szabály, előbb vagy utóbb, mindezek szorítók érezhető lesz. Izom klipeket stressz, következésképpen az oka számos egészségügyi probléma: onkológia, gyomorfekély, nőgyógyászati betegségek, valamint az összes pszichoszomatikus. Ie mi elfojtott érzelmek és élt felhalmozódnak a testünkben, és egy idő után egészségügyi problémákhoz vezethet.
Pszichológus tanácsadás - próbáljon meg lazítani tested.
A legegyszerűbb dolog, amit tehetünk magad. Üljön vagy feküdjön le kényelmesen, pihenni, tedd a kezed a gyomor és elkezd lélegezni, lélegezzen mélyeket - olyan mélyen, hogy a kéz az alhasi emelkedni kezdett. Mi történik akkor? A könnyek, a legvalószínűbb, fájni fog a szíved, akkor tapasztalni az érzelmi fájdalmat. Cry és lélegezzen, lélegezzen mélyeket.
Tudod, hogy én tanácsom jön egy csomó ember, aki még soha nem tapasztalt a pszichológia, és nem feltételezik, hogy tud lélegezni, és meg kell egyébként. Emberek fagyasztott szempontjából érzések, lélegezni legfeljebb csak a torok, majd megcsípte egy dudor. Be kell, hogy lélegezzen mélyeket - a mellkasra, majd - a gyomor. Lélegezz! Így megyünk az érzés, így élünk a fájdalmat.
Azt akarom, hogy sírni - sírni. Nem semmi volt a név, amit a gyász gyászol gyász. És tényleg nagyon érdemes gyászolnak. Gyászolja az év együtt éltek. Gyászolja az összetört remények és álmok. Gyászolnak a hátrányos helyzetű nők vagy férfiasság. Gyászolnak árulás. Gyászolnak a fájdalmat, amit okozott ez az ember.
Tudom, hogy nem fogadjuk el sírni, főleg a férfiak, de tudom, és úgy vélem, hogy ha menekül a negatív, így fut el egy nagyon fontos része a magad. Fel kell hívnunk az összes erőket, és átadni az érzéseiket keresztül. Ez az út a teljességhez, a tudatosság, a bölcsesség és az érettség. Tudom, hogy az „érezni” egyfajta - ez egy hatalmas munka. Könnyebb a stressz a hagyományos módon - az alkohol, túlzott evés, merítés a munka, antidepresszánsok, valamilyen élénk tevékenységet és a nyüzsgés, csak azért, hogy elvonja a saját tapasztalataikat.
Tökéletesen értem jól, hogy csak megy egy bizonyos értelemben, anélkül, hogy a képzés és támogatás nehéz.
Ahhoz, hogy felszabadítsuk a feszültség a szervezetben, menj a szauna és masszázs. Én személy után óriási stressz (a gyermek műtéten esett át a gerincet) visszanyert csak köszönhetően 10 masszázst és néhány élelmiszerbolt fürdő. Az a tény, hogy van egy erős túlfeszültség van neurológus, akit meglátogatott egy idősek otthonában. Az orvos megkérdezte, hogy becsukom a szemem, és érintse meg a bal és a jobb kezét a orrhegy. Mikor volt, rájöttem, hogy a kezem menni shake. Így próbálja tenni. Állj fel, csukd be a szemed, húzza ki a két kéz előtt, így válnak párhuzamos a talajjal, és érintse meg a bal és a jobb kezét a orrhegy. Nos, hogyan?
Ha nincs ellenjavallat, egészségügyi okból egy jó masszázs és a szauna segít visszaállítani kicsit.
Vannak légzési technikákat, nagyon szeretem őt - Osho csakra légzés, én személy szerint sokat segít a stressz.
Tedd remegés, felállt, és rázza az egész testét, vagy fül a lábujjak láb.
És még egyszer az érzésekről. Igen, fáj, és sértette, és még sok más. De hidd el, sokan mentek át rajta. És hiszek benned! Te is, tudja kezelni! Van egy fény az alagút végén. Igen, ez nehéz! Igen, ez fáj! És minél több szereted őt, annál erősebb a fájdalom. De ez az ár a szeretet. És néha, csak érzi a fájdalmat, és a félelem, hogy elveszítik a másik személy, megértjük, hogy ez a személy nem közömbös számunkra, és az utak.
Az első alkalom után hűtlenség legnehezebb, akkor meghal a fájdalom és az árulás, meg kell sírni, és szóljon. Néha felteszem magamnak a kérdést: „Milyen vagyok fizet? Mik a könnyek?”. Ez segít megérteni az érzéseit. És ez lehet például egy barátom azt mondta: „Minden a sírás és sírás, már fáradt is, és nem segít.” Ezeknek a kérdéseknek a magad, akkor gyorsan jön a felismerés, a saját tapasztalatait.
Hidd el, hogy 10 nő szembesül árulás, sírt minden az övé.
Az egyik a tehetetlenség és a düh, a másik az elveszett évek, a harmadik -, hogy ő oly sokat tett érte, de kedvezményes a negyedik a árulás, az ötödik zavart és félreértést, ahogy ma élünk vele, a hatodik a harag és zavart -, hogy ő Most mondd barátai és anyja, a hetedik a letaposott becsületét és méltóságát.
És biztos, hogy megtalálja az embereket, akik támogatni fogja ez idő alatt. akkor nem kell a tanácsot, akkor sajnálni kell. Ha vyplachete minden könny, és akkor el tudja dönteni, hogyan tovább, hogy legyen. Tehát nem hallgat másokra. Ez a te életed, és senki más, csak tudod, mi ez -, hogy legyenek hűségesek, és ha tudod, akkor képes lesz arra, hogy bocsásson meg, vagy nem marad együtt vele vagy sem. Ez a család, ez a kapcsolat, tudod őt, mint egy ember, és csak te tudod eldönteni, hogy hogyan tegyen ebben a helyzetben.
Igen, ez könnyebb csinálni, hogyan kell mondani, anya vagy a barátnője, vagy egy ügyes könyvet, vagy Elena Lavrinenko. De - felnőtt nő, és ez az életed! És ha azt mondom - ezt így -, és figyelj rám, így kiderül, hogy én jobban tudom, hogyan kell élni. Ez a szülő-gyermek kapcsolat! Tudok adni útmutatást, tanácsot a technológia, és alkalmazza őket, tapasztalni fogja a legégetőbb állam tegye a szív és a lélek érdekében, és képes lesz arra, hogy a helyes döntést, meg kell tennie a következő, és hogyan kell élni.
És nem rohan, adj magadnak időt, hogy mindent a helyére. Most már van egy friss lelki sérülést, és szüksége van egy bizonyos ideig, hogy vigyázzon magára és a kis gyógyítani. Most egy csomó érzelmi energiát fordított rá. Ön úgy fogja érezni az erőt a határozat elfogadását. Bízz magadban és a tested.
Talán ez az esemény vezet Istenhez. Ahogy a mondás tartja - lenne egy áldás. Voltál már vele valamilyen módon kölcsönhatásba? Kérd Isten segítségét és támogatását. Azt tanították, hogy egy protestáns lelkész.
Kértem egy kérdést:
- Mondjuk, hogy a hívek mind különböző, és néhány vezethet ki magad, hogyan megbirkózni vele?
- Tudod, amikor elkezdem érezni irritált valaki a gyülekezetben, kérem Istent, hogy támogassa. Azt mondtam neki: „Uram, én csak ember vagyok, és nem vagyok képes megbirkózni a dühét és irritáció, segítsen nekem, vigyél tőle.” És Isten segít nekem, és elveszi a negatív érzéseket.
Itt lehet kérni Isten védelmét ebben a nehéz időben. Kérd meg, hogy segítsen át a fájdalmat, hogy lezárja voltak azok az emberek, akik csak hallgatni, empatikusak és posoperezhivat hogy körül van az ellátás és támogatás, mert most nagyon sok van szüksége.
Itt írom ezt a cikket, ami a könny és fájdalom, és hirtelen rájön, hogy vannak nők, akik évek óta nem sírt. Magam olyan volt, hogy csak jött a pszichológia. Igen, én is volt egy tilalmat a könnyek. Én csak fagyott szempontjából érzéseit.
Kedves nő, női természet - ez az érzéseket és érzelmeket! Cry - ez normális és korrekt. Azt tanították, hogy okos, sikeres, határozott, de ez a férfias tulajdonságok. És mi - a nők, és hívlak benneteket, hogy a női világban - az érzések és érzelmek. Sírj. Tudom, hogy sokak életét kénytelen irányítani mindent, hogy teljesítők, energikus, szívós. Miután ezen az oldalon azt jelenti, hogy nem segít, és vezette, hogy egy ilyen eredmény. Azt javaslom, hogy menj a másik módja, amely még mindig nem tud menni. Már a kezdet kezdetén, sír, azt hiszem, meg fogja találni, hogy akkor gyászolni.
Ez az ajánlás az első alkalom után hűtlenség.
Részletesebben hogyan lehet túlélni hűtlenség és mit kell tenni, fogunk foglalkozni egy ingyenes webinar:
„Árulás partnere. Mi a teendő? Hogyan lehet túlélni?”
Ui És hogy egy kis szünet, hogy tükrözze, és hogy magam - ez rendben van!
Mondd férje szemébe:
- Még nem állok készen egy komoly beszélgetést, azt kell időt a gondolkodásra, és dönt. - Semmi baj!
A legbölcsebb dolog most nem rendezni a dolgokat, és elrejti, és várja, hogy visszaszerezze. Hogy lépjen vissza az egészet, és adj magadnak időt, hogy észre, hogy mi történt. Ki a legjobban kezelni a fájdalmat és megszabadulni tőle.