Hogyan felvidul 5 percen belül élünk, pozitív
Sikeresen használjon egy új módja annak, hogy felvidítani magad 5 percig. amikor a teszt volt „nagy siker”, és most azt tanácsolom, hogy használja azt minden a barátok és az olvasók.
Ha szomorú, de a szomorúság e valahogy kényelmetlen, ha valami furcsa okból, könnyek Welling a szemében, ha a sértett feleség vagy barátnő, ha a lustaság kúszik észrevétlenül shazhochkami - elkezdi használni az új technikát.
Egy nagyon kicsi és egyszerű lépést - felkelni a székből, menjen fel a tükröt, és kezdődik az átalakulás érzelmeit.
Ismételt megfigyelések azt mutatják, hogy ha a rossz hangulat, majd a vállak le, vissza lekerekített, a fej lehajlik a földre. Ezért kell, hogy kiegyenesedik a testtartás, bontsa váll, felemelni a fejét, és széles mosollyal. Azt hiszem, a nők ma már tudjuk, nagyon jól! Ebben az állapotban, szükség van, hogy tartsa magát 5 percig. Nézd meg magad a tükörben, mosoly magad, elképzelni, hogy itt ilyen (a) sétálni az utcán, és az emberek hasi húzza (lányok építeni szem).
És lehetséges, ezen 5 perc alatt nem növeli önbecsülését. Felsorolja az összes pozitív tulajdonságait (akkor is, ha ezek a tulajdonságok pozitív csak azt). Ismét ezt kell tenni a tükör előtt, kezében egy testtartás, mosollyal az arcán.
Ezt a tanácsot praktikus, nem szükséges, hogy elhalasztja semmit. Most viszont az alábbi videót (hogy megkönnyítse az első alkalommal), akkor nem kell nézni, és menj a tükörben.
Tehát: benne, felállt és elment.
Bízom benne, hogy sikerülni fog, és tetszett! Ehhez mindig, ha jön egészen a szomorúság vagy harag. Ön képes lesz arra, hogy felvidítsa magát akár 5 perc alatt!
Még néhány tipp, hogyan enyhül a hangulat. várja a cselekvések!
Share szociális. hálózatba
Ez így van! Pontosan. A hát egyenes, head up, keveredett minden, mit tudsz rajzolni - próbálja nyafog ebben az állapotban, nem fog működni.
Van még egy eszköz - Igaz, nincs autó, és én nem gyakorlat. És előtte ült a volán mögött, és vezetett céltalanul, és elkezdett énekelni (nincs tehetsége, hallás is, így énekelni Isten az egy főre jutó). Akkor csak kiabálni magánhangzók az ábécé. Fokozatosan elemezni nevetés, főleg, ha képzelni magad kívülről. Jó hangulat néhány napig biztosított.