Tan egy napernyő alatt
Mint mondta újságíróknak bőrgyógyász Samvel Khachatryan, tan lehet beszerezni nem csak egy fürdőruhát a strandon, valamint a ruhák és egy napernyő alatt. Ez azért van, mert az ultraibolya és infravörös sugarak a nap egy nagy áteresztőképességű, és nem minden szövetben képesek biztosítani a szükséges védelmet. Például szerint az orvos, a mi mindennapi ruházat halad 70% napfény eléri a bőrt.
Ezen túlmenően, a szél is elősegítik barnító vagy leégés. Szél szárítja a bőrt, és így válik érzékeny az UV sugarak a nap.
By the way, nem minden szín szövet napfénytől védve. Például, viseljen sötét színek elnyelik a sugarak, amelyek tele van nem csak a leégés, hanem a hőguta. De viselni élénk színek, éppen ellenkezőleg, amennyire csak lehetséges, hogy megvédje a szervezetet a káros UV-sugarak ellen.
Mivel barnulás nem olyan jó az egészségnek, a szakértők azt javasolják (hogy elkerüljük a leégést és problémákat okozott az ultraibolya sugárzás) nem hagyhatja el az üzlethelyiséget 11-17 órában a nap.
Ha ez lehetetlen, hogy ne menjen el, szakértők azt javasolják, rajta világos színű ruhákat és használata esernyő: azok legalább részben védeni. Ezen kívül, meg kell igyon sok folyadékot (de nem az alkohol) a szervezet a nap alatt anélkül, hogy a kiszáradás veszélye.
Samvel Khachatryan bőrgyógyász is megjegyezte, hogy sokan úgy gondolják, hogy ha isznak sört, az is folyadék. Valójában ez nem annyira a sör folyadék ürül ki a szervezetből.