Miért pattog ízületek
Ne gondolja, hogy a válság az ízületek és a csontok egy ártalmatlan jelenség. Gyakran előrevetíti súlyos betegségek, ideális ízületek kell mozgatni anélkül, hogy a zaj és a fájdalom.
Ha sérült porc és elosztására minimális mennyiségű folyadék súrlódás lép fel, ami a ropogós és hangokat. A szerepe a közös kenőanyag szolgál különleges ízületi folyadékban. Idővel, a válság az ízületek vezethet krónikus betegségek, sőt a fogyatékosság.
Annak ellenére, hogy a kellemetlen „nyikorgó” volt egykor, hogy a probléma elegáns korú emberek, a statisztikák szerint a rendszeres ízületi ropogó észlelték tizennyolc fiatalok. Így továbbra is, hogy megtudja, miért pattog ízületek egész szervezetben.
Összeroppant az egész testre: okai
Ha a közös Egészséges, érezni, akkor nem. Megsértése esetén a biomechanika miatt az anatómiai tulajdonságok a szerkezet, lehet, hogy a válság. Például a hiba vezethet hibás elhelyezés szalagok. Míg a hang „hatás” nem kíséri fájdalom, azok senki sem fizet a figyelmet.
Önmagában a válság nem ok a pánikra, de jelezheti az elején zavar a csukló a csontok. Ha az érintett viszont a probléma nem annyira nagy, mivel az ízületek kis terhelést. De a lába sokkal több problémát, mivel ezek teszik a legtöbb tengelyterhelés.
A válság jön a következő esetekben:
- A fölös mennyiségű sókat;
- Poszttraumás-szindróma;
- osteoarthritis;
- hipermobilitást;
- Gyulladás izmok mellett a közös;
- Megsértése a szerkezet.
A só felhalmozódás erősíti a csontokat, hanem vezet edzés a porc. Mozgás lesz nehéz és fájdalmat okozhat, rákattint. Ez a rendellenesség fordulhat elő, akik élnek a településeken, ahol a víz túltelített ásványi sókat.
A következménye repedések és törések és gyulladás tömítések, kinyerjük, gátolhatják mozgását. Arthrosis porckopás figyelhető meg. Ez általában az idősek, de bizonyos esetekben is előfordulhat korábban. ott van a hang a „rozsda” A veszteség porc erő és a rugalmasság gyengül.
Veleszületett anomália hipermobilitást. A szerkezet az ízületek ebben az esetben a saját jellemzői - a porc eloszlassa fájdalommentesen, de ha visszatér a kiindulási helyzetbe összeroppant.
Ez is egy mismatch az izületi felületek, ezek kívül esnek a doboz. Találkozó, amikor a helyzet, akkor világosan látszódjon, hogy ez hogyan történik. Azt hallotta, hogy a válság az egész testet, az okokat, amelyek teljesen ismeretlen az Ön számára. Ha egy bizonyos testrész befogadására terhelés sokáig, ez okozhat kattintások vagy pattog. Szenved ennek a jelenségnek a láb, kar, nyak.
Érdekes módon, az első jelei az osteoarthritis által leírt Hippokratész. Leírta ezt a betegséget, mint a vereség nagy ízületek. Tudós vesz részt arthritis problémák a tizenkilencedik században, megjegyezte, hogy a betegek száma évről évre nő.
A mai napig, a crunch ízületi fájdalom nélkül „fiatalabb”, mert a káros környezeti, rossz táplálkozás és a kevésbé aktív életmódot.
Miért ropogó csontok a szervezetben: a test egészségi
Bármilyen tünet nyilvánul külsőleg jelezte ezekről vagy más rendellenességet az emberi egészségre. Például, a nyelv bevonat jelezheti máj, gyomor, a gyulladás.
A válság a csontok - olyan jelenség, amely nemcsak zavart okoz a „ropogós”, de lehet mondani, hogy a tested egy csomó érdekes dolgok.
Miért összeroppant ízületek?
- Arthrosis és arthritis - ízületi betegségek, amelyek eredményeként a gyulladások vagy kopás.
- Vesebetegségek vezethet csökkenését közös kenést. Mennyiségének csökkentése szinoviális folyadék vezet súrlódás.
- Az epehólyag és a máj - a felelős hatóságok kollagén előállításához, amely felelős a rugalmassága inak.
- Burzitiszt és tendenit - gyulladás az ízületi kapszula és ín, ami oka lehet a nagy terhelés alatt.
- A osteoarthritis porckárosodás előfordulhat miatt egy nagy nyomás. Ez sérti gyakran megtalálható az emberek túlsúly.
- A köszvény az ízületekben húgysav lerakódnak. Ilyen máj betegség hajlamos szurkolók, a vese, a hús, erős kávé és tea.
Továbbá, a összeroppant porc előfordulhat miatt metabolikus rendellenességek. Diabéteszes betegek és a betegek hiányától szenved, a kalcium és a D-vitamin, az ízületi súrlódás lép fel. Ez nem mindig jelzi, hogy a válság halálos veszélyt.
Például, egy tompa kattintással előfordulhat, ha legelő ín csont fragmentum. Általában, ha a hang nem kíséri görcsök, akkor nem kell aggódni. Amikor oldott gáz halmozódik ízületi folyadék, és térfogata megnő, egy kattintással.
Crunch - kór vagy baleset?
Hallva a válság, az emberek különbözőképpen reagálnak. Egy melegteszt orvoshoz, mások - egyszerűen nem veszik észre. Ahhoz, hogy megértsük, milyen nagy veszélyt jelentenek az egészségre, meg kell érteni a jellemzői előfordulásának összeroppant.
Ízületek azonos a szerkezete, a felületet alkotó a csont - két vagy három. Hialinporc amely a csontok, lehetővé teszi csúszó és a súrlódás. A közös található egy kapszula vagy héj, amelynek meg kell lennie egy bizonyos mennyiségű ízületi folyadék. Ennek köszönhetően a nélkülözhetetlen anyagokat, ízületi kenést kap, hogy a csontok és a csúszás súrlódás minimálisra csökken.
További redők kapszula - egy tasak vagy zacskó. Velük biztosított a motor szuszpenzió, amelyben nagy amplitúdójú paraméterek, például során futás, ugrálás. Komponensei közötti megerősített extra- és ízületen belüli szalagok.
Mozgás vezet ingadozások stretching és elmozdulás komponenseket. Természetesen a munka az ízületek okoz zajt - kattintással, pattog, crunch változó intenzitással. Gyakran elkapjuk ropogó nevű crepitus. Az ilyen hangokat bocsát ki az ízületek, a gerinc, nyak, boka, térd, kéz.
Minden dilatációs hézagok crunch: ki van veszélyben?
Nem szükséges, hogy a pánik, amikor meghallották, hogy az ízületeket a munka. Ha a szervezet nem ad jeleket formájában a fájdalom jeleit, összeroppant lehet egy átmeneti jelenség.
Rizikófaktorai kialakult egy crunch minden ízületek fiatal korban vannak:
- szakmai sportnagruzki;
- orális fogamzásgátlók és a glükokortikoidokat;
- kudarcok hormonális, metabolikus folyamatokat;
- és szabálytalan magas sarkú cipő viselése cipő;
- túlsúlyos;
- mozgáshiány.
Ha együtt pattogó értesítést fájdalom vagy duzzanat, és a közös megjelenés mennyiségi növekedést elpirult, akkor nagy valószínűséggel a betegség kóros.
Amikor a kapcsolat a mozgásukban korlátozott funkciókat, vagyis közös „ragad”. Tapasztalható némi bizonytalanság a végtagok, és a válság kiegészítő zsibbadás és a „liba?” Ezután crepitus előrehaladtával és sürgősen keresse fel kezelőorvosát.
A válság a porc és az ízületek: hogyan lehet megszabadulni
Ha a betegség nem kóros és krónikus természetű, ez a hatalom, hogy állapotának javítása a porc és védi az ízületek a válság. Végrehajtása során néhány javaslata, akkor képes lesz arra, hogy felejtse el sokáig a kellemetlen „nyikorgó” a térd és a terrible „nyikorog” ujjak.
Kérjük, vegye figyelembe az alábbi szakértői vélemények:
Minél nagyobb a súly, annál nagyobb a nyomás az porc és ízületek. A súrlódás csökkentése érdekében természetesen ügyelni kell, hogy csökkentsék a súlyt egy kiegyensúlyozott étrend. Diéták nem kell alapulnia az elutasítás a szervezetnek szüksége van ásványi anyagokkal, különben csak súlyosbítja a problémát. A menü-vezérelt - a szükséges nyomelemek és vitaminok.
Gazdagabbá diéta zöldség, gyümölcsöt együnk, de a zsír a hús - vágott. Forrásai a kalcium és a foszfor, amelyek jótékony hatással van a feltétellel porcok - tej, tengeri halak. Lé, gyümölcs kocsonya - finom nyalánkság, hogy akkor változhat a menü.
Elősegítése vérhígító a szervezetben, és megakadályozza a vérrögök képződését ne felejtsük el, hogy töltse fel a készleteket, a víz a szervezetben.
Egy szokásos módszer, hogy megakadályozzák az arthrosis és más ízületi betegségek a fogyasztása növényi olajok és magvak. Sütőtök, szezám és napraforgómag - nem csak egy ízletes csemege, hanem forrása kenőanyag az ízületek.
Ha ülő munkát tartson szünetet, hogy nyúlik a csontok - legalább kétóránként! Ne üljön egy fix helyzetben sokáig változtassa meg a test, kelj fel, gyúrja.
Ne viseljen túl magas sarkú cipő. Az optimális magassága egy chetyrehsantimetrovy emelkedik. Elővigyázatosságból csak akkor veheti hondroprotektory és kiegészítők, hogy normalizálják ízületek.
Nem szabad kizárni sport terhelés, attól tartva, kár, hogy a porc. Éppen ellenkezőleg, a mozgás lehetővé teszi az ízületeket a munka folyamatosan. Túrázás, kerékpározás és úszás tökéletes lesz mindenki számára. Az ellátást az ízületek ami a legfontosabb - ragaszkodnak az arany középút. Hogy a test gyengéd terhelést, de nem marad túl sokáig egy helyen.
Hogyan kell kezelni a válság?
Gyógyítani az ereket, csökkenti a terheket rájuk, a drog, ami csökkenti a porc szerkezetének és eltávolítja a gyulladást. Mivel a porc elő építőanyag a hangerő visszaállításához rugalmasságát.
Ahhoz, hogy kirak az ízületek, akkor feküdjön le, és tesz egy párnát a nyakát. A kötszerek vagy feszítő békét porc károsodását, amíg azokat nem rehabilitálták a túlmunka.
Együtt a hagyományos módszerek betegségek kezelésére van fizikoterápia. Segítségével térdvédőt, kötszerek és botok csökkentheti a terhelést a gyulladt hely. Hála injekciót a beteg porcot lehet visszaállítani a munkájukat. A kezelés célja a sérülés után már traumatológus, aki kinevezi az X-ray, tomográfia és ultrahanggal tanulmány az ízületek.
A terhesség alatt, krovesvertyvaniya rendellenességek, thrombophlebitis, ezek a gyógyszerek alkalmazása ellenjavallt. Ha a gyógyszerek nem segítenek, a műtét írják fel a betegnek visszanyerje normális életet segítségével mesterséges implantátumok.
A legtöbb esetben, a hangok a porc, normális, de ne hagyja el a folyamatot a véletlenre. Ha a kellemetlen érzés jobban kell szűrni a korai diagnózis, a betegség.