Basil fotó, hasznos tulajdonságok és hogyan kell használni a bazsalikom az élelmiszer
Milyen előnyei vannak a bazsalikom és hogyan kell enni
Basil - fűszeres-aromás növény tartozó menta család gyógynövény, őshonos, aki úgy Dél-Ázsiában, ahol ez a növény használt étkezési és gyógyászati célokra több mint 5000 éve.
A „bazsalikom” származik a görög „Caesar”, mint a görög és egyéb konyhák a Földközi-tenger, ez a növény tekinthető a király fűszernövény.
Érdekes, hogy az ókori Rómában tartják, hogy evés bazsalikom hozza a jólét és Indiában ezt a növényt tekintik szent.
Jelenleg mintegy 70 féle bazsalikom. A leggyakoribb hétköznapi bazsalikom vagy édes. Ez világos zöld hosszúkás levelek és egy erős szaga paprika-hűvös és keserű, de a friss íze.
Leírás és hasznos tulajdonságait bazsalikom képen látható alább:
Továbbá bazsalikom íze, és mely kedvező, mivel a levelek és hajtások tartalmaznak karotin, rutin, tanninok, C-vitamin, B2, PP. provitamin, a cukor és a sok makro-és mikrotápanyagok.
Attól függően, hogy milyen típusú és a frissesség, a bazsalikom, amely legfeljebb 2% illóolajat. Továbbá, a bazsalikom a rostokban gazdag, és még fehérjéket tartalmaz.
Tonizálja test, helyreállítja teljesítmény megnyugtatja az idegrendszert, hogy a terhelés anti-ödémás lépéseket.
Használt szájhigiéniai, ez segít a légúti betegségek, magas hőmérsékletű, asztma, tüdőbetegség és a stressz.
Azonban nem mindenki tudja, hogy ez a fűszer korlátlan mennyiségben. Ahhoz, hogy használni bazsalikom ellenjavallatok közé tartozik:
- Thrombosis és thrombophlebitis az alsó végtagok.
- A vérzési rendellenességek.
- Szívinfarktus.
- A túladagolás illóolajok bazsalikom is nagyon veszélyes, akár halálos.
- Nem lehet, hogy egy gyógyszer bazsalikom terhesség és szoptatás alatt.
Hogyan lehet használni bazsalikom az élelmiszer és ez alapján készült ez a növény? Basil használják elsősorban a fűszeres fűszerekkel hús és főzelékek. Olaszországban elterjedt pestoszósz alapján bazsalikom.
Recept hogyan kell főzni a szósz „pesto” bazsalikommal
Hogyan lehet „pesto” bazsalikomos olasz recept?
összetevők:
2 gerenda bazsalikom, 70-80 g parmesan sajt (ez lehet cserélni bármilyen kemény sajtot), 2 evőkanál. kanál Fenyőmaggal, 3-4 gerezd fokhagyma, 100-120 ml olívaolaj vagy növényi olaj, só ízlés szerint.
Folyamatosan őrölni az összes összetevőt egy mozsárban, hozzátéve, egy csepp olívaolaj. Ha azt szeretnénk, hogy gyorsítsák fel a készítmény a szósz „pesto” bazsalikommal ezt a receptet, akkor egy turmixgép, és kevert össze simára.
Bővebben
Tojás diéta 4 hétig - az egyik legnépszerűbb választás étkezéssel bevitt szénhidrát nélküli technikák. Ez a fehérje a havi ellátási rendszer úgy van kialakítva.
Metabolikus Diet - olyan technika, amelyben a fogyás felgyorsítása révén anyagcsere, illetve az anyagcserét. Úgy működik.
Sok lány a törekvés a kiválóság nem vették igénybe mindenféle áldozatot szépség. Az egyik legnépszerűbb módszerek ezen állandó.
Diet Kovalkova - egy népszerű fogyás rendszer által kifejlesztett egy dietetikus, amely különbözik teljesen új megközelítést csökken.
Sport étrend a nők egy speciálisan kialakított ellátási rendszer, melynek célja a zsírégetést egyidejűleg és készlet.
Létrehozásához izom mentesség csak nem elég gyakorolni, nem számít, mennyire intenzív vannak. Annak érdekében, hogy az izom.
Metabolikus Diet - egy hatalmi rendszer, óvatosan szakértői által kidolgozott, amelynek célja, hogy a normalizáció az anyagcsere folyamatok.
Víz Diet - egy népszerű eljárás, amelynek célja az elhízás elleni küzdelem. Ez vonzza az embereket, akik túlsúlyosak, hogy vele.
Zeller diéta nagyon népszerűvé vált az emberek között a fogyás étrendi tulajdonságai zeller, ami kedvezőtlenül.
- Receptek, alacsony kalóriatartalmú ételek jelzi a kalóriák
A „alacsony kalóriatartalmú ételek,” mondja.
1200 kalóriát egy héten a menü nem teszi lehetővé.
Dr. Bormentalja népszerű diéta magad.
A javasolt diétás menük a héten.
Fogyás anélkül, hogy speciális diéta.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy sok ember szereti a csirkét.
Ezzel szemben a rövid távú diéta.
A készítmény a diétás saláták.
Diétás hús recept különböznek.
Diet 1300 kalória naponta csökkentheti.
Növényi diétás ételeket - az alapja.
A napi adag 1400 kalóriát lehetővé.
étrend csillagok
- Diéta Dr. Kovalkova: hatékony áramellátó rendszer
- Elena Malysheva diéta fogyás 5 nap alatt
- Elena Malysheva diéta: alapelvek és menük
gyors diéták
- Víz diéta: azok a szabályok, az előnyök és ellenjavallatok
- Elena Malysheva diéta fogyás 5 nap alatt
- Hajdina diéta 10 napig: a menüt, és a szabályok
- Kefir és hajdina diéta fogyás és tisztító
- Hajdina diéta 3 napig: diéta szabályai
SZPA
- Rosszullét után ülésén hirudotherapy (piócák): mi a teendő
- Fejfájás és migrén: okai és kezelése
- Miért tegye piócák a gerinc
- Magnitopunktura: mágneses kezelés bankok
- Otthon krioterápia hideg terápia
egészséges ételek
- 7 leghasznosabb italok egészségre
- Sajt: hasznos tulajdonságok és az otthoni recept
- Növényi olaj: típusok és hasznos tulajdonságokkal
- Hasznos tulajdonságai gabonafélék a szervezet számára
- Milyen gyümölcslevek a leghasznosabb és miért isznak
terápiás étrend
- Diéta rák Dr. Johanna Budwig
- Könnyű diéta fogyás, és a kezelést a gyomor-bélrendszeri betegségek
- Étrend májbetegségek, menük és receptek
- Diéta szívbetegségben szenvedő és az agy
- Mit főzzön székrekedés: receptek
Fotógaléria
Apple: érdekes tények és egészségügyi előnyei
Apple, mint bármely más gyümölcs homály fedi sok mítoszok és legendák. „Apple.
Violetnotes.com - magazin a táplálkozás, a személyes tanácsadója hatékony fogyás és a táplálkozás. A kiadás csak akkor támogatja a természetes módszerek a fogyás, és ellenezzük természetellenesen gyors fogyás. Végtére is, ez azzal fenyeget, szörnyű következményekkel jár a szervezet számára. Felhívjuk a figyelmét, kísérletezés, különböző Badami és neoprobirovannymi technikákat. Csak a megfelelő étrend és a rendszeres testmozgás segít a fogyásban, és garantált, hogy visszaállítsa az egészségre!