Miért fájó izmokat hosszú szünet után
Ha a sportoló indult képzés szünet után több mint 50 nappal, gyakran izomfájdalom. Mit jelent ez? Ellentétben a hagyományos bölcsesség, amikor megalakult a tejsav az izmokban semmilyen módon nem kapcsolódik. Ez is jól mutatja, az elmúlt 10 évben. Különösen arra kényszerítette az embereket, hogy nem az excentrikus edzés, hogy az, hogy nyúlik az izmokat. Például, az emberek kénytelenek voltak futni a hegyekbe.
5-6 alkalommal megszökik a hegy 800 méter hosszú, meglehetősen meredek. Aztán jött a laboratóriumba, ahol veszi a biopsziát, és figyelje, mi történik az izmokba. Közvetlenül azután, hogy gyakorolja az izmok nem igazán fáj, de láthatjuk a mikroszkóp alatt, van egy tört miofibrillumok hogy csak szakadt. A napokban továbbra is, hogy a biopszia. Figyeljük meg, hogy milyen kimerült, fokozatosan kezdi elveszíteni alakját, formáját lizoszómákat közelben, elkezdik pusztítani ezek a maradványok.
Töredékei molekulák sokkal töltés csoport. A radikálisok csatlakozik a víz, túl polarizált, és ennek eredményeként vizet kapunk kapcsolatos vízhiány a sejtben. Fogadja további víz, ennek eredményeként a sejt elkezd nőni a mérete, van egy turgora. Izom mintha töltött. Mivel ez az úgynevezett sportolók? Elnyomás izmok és még néhány szóval kimondani.
Röviden, a sejtmembrán erősen feszített, és a fájdalom receptorok üljön a membránok, a személy fájdalmat érez. Aztán 3-4 napig teljesen megsemmisült, ami elpusztította az aminosavakat egyedül maradt. A szabad gyökök fokozatosan eltűnik, és a fájdalom elindul kifelé. A negatív hatása ennek csak akkor jelenik meg az a tény, hogy ami elpusztult, meg kell újra létrehozni.
Az oka ennek a jelenségnek a következő. Az egy képzetlen személy a izomrostok vannak jelen miofibrillumok különböző hosszúságú. Vannak rövid és vannak hosszú. Ezért rövid szakadás esetén excentrikus edzés. És ha rendszeresen edzeni, a miofibrillumok a CF egyre azonos hosszúságú. Természetesen új miofibrillumok alakulnak mind különböző, rövid és hosszú. De egy rövid ideig minden szakadt a rendszeres képzés, így kevesen vannak, és erős fájdalom nem létezik egyáltalán megáll. A tejsav és nem tejsav, - nincs értelme. A fájdalom - ez mindig a pusztítás izomrostok, vagy több rettenetes sérülést, például szakít az izomrostok.