Diétás menü Limes Vajkule 9 napig, és egy nagy eredmény

Ahhoz, hogy szép, mint popsztár álmok minden nő. Az első helyen a figyelmet lebilincselő híres ember, akinek sikerül fenntartani a harmónia és a kegyelem az egész élet. És Lyme Vajkule - egyikük. Hirtelen változások a szám az énekes nem látta senki, de magát. Először is, a csillag nagyon ügyesen felveszi ruhákat, másrészt van egy diéta Vajkule Limes, amely segít, hogy ellenőrizzék a testsúly és az idő visszaállítása „minden felesleges.”

Élelmiszer étrend és azok előnyös tulajdonságait

Az energiaellátó rendszert úgy tervezték, hogy 9 nap és kategóriájába tartozik a kemény, mert ez idő alatt lehetőség van ezen a menüben, csak 3 terméket, és még akkor nem egyszerre. De a legnagyobb előnye, hogy jótékony hatása van.

Krupa tartalmaz nagy mennyiségű összetett szénhidrátok, amelyek hosszú energia áramlását, mintegy 8% fehérje szükséges izomrendszer, B1-, B2-, B3, és B6, amely lehetővé teszi, hogy erősíti az idegrendszert. Ezen túlmenően, a rizs nem teljesen gluténmentes, kiküszöbölve a allergiás reakciók.

A kis mennyiségű rost, és az értékes ásványi anyagok: foszfor, kalcium, jód, cink és vas. Krupa tartalmaz szinte semmilyen sót, így biztonságban az emberek szív-és érrendszeri és vesebetegségek és nagyon hatásos azok számára, akik fogyni szeretnének.

Ez érdekes. Csiszolt rizs elveszíti a legtöbb tápanyag, így a diéta jobb választani sötét fajták telt el a minimális feldolgozás.

Ez az étrend termék, amely önállóan is felhasználhatók a gyomor savasságának, és a betegségek jelenlétét az emésztőrendszer. Csirke tartalmaz vitamin, B1, B2 és a PP, ásványi anyagok a kalcium, magnézium, nátrium, vas, és a foszfor mennyiségét a második csak a tenger gyümölcsei. Hús gazdag többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek könnyen felszívódnak a szervezetben, szükség van a megfelelő működéséhez az emésztőrendszer és javítja az immunitást.

Próbáltál már lefogyni? Ítélve az a tény, hogy ezeket a sorokat olvasod - a győzelem nem az Ön oldalán.

A közelmúltban megjelent átvitel kérdése „Próbavásárlásnak” az első csatorna, amely kitalálta, hogy milyen ételeket, hogy lefogy tényleg működik, és melyek azok használata csak nem biztonságos. Alatt látvány volt: goji bogyó, zöld kávé, Turboslim és egyéb superfoods. Ismerje meg, milyen eszközökkel nem vizsgálják meg, lehet a következő state.Chitat cikk >>

Számos csirkehús tartalmazza a triptofán aminosav, amelyet a testbe kerülő, átalakul szerotonin - csillapító szert és amely egy „darab boldogság”. A taurin segít javítani a munka szív- és érrendszerre. Ezen túlmenően, a termék kitölti a fehérje fenntartja, megakadályozva izomszövet együtt a zsír eltűnnek.

Ez a természetes forrása a C-vitamin, amely növeli az immunitást, erősíti a vérereket. "Treasure" kiegészítés A, B5, B6, B9, E, nikotinsav, fruktóz, pektilnye és tanninokkal.

A nagy mennyiségű kálium, előnyösen befolyásoló látás, és almasav, borkősav, citromsav, és klorogénsavak megakadályozására vagy megállítására a folyamatokat a bélben erjedés és rothadás. Előtét anyagmérleg vércukorszintet. Az alma magot tartalmaz sok jódot és ásványi olajok.

Ez érdekes. Tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy a fogyasztás alma gátolja a rákos sejtek növekedését a bélben és a májban.

A tápellátás áramkör a Limes Vajkule diéta

Eljárás van osztva 3 szakaszban 3 napon váltakozásával szénhidrát- és fehérjetartalmú élelmiszerek. diétás menü Limes Vajkule nagyon egyszerű, de szigorúan be kell tartani.

Az első 3 nap kell fogyasztani csak rizs kása, főtt különleges módon. Cereal éjjel kell önteni forró vizet arány 1: 2, és tegye „a fürdő.” Ehhez illik egy takarót, meleg pulóver vagy habszivacs köpenyt. Nagyon kényelmes, hogy egy termosz. Csak akkor kell lennie egy ilyen modellt, nem volt szükséges, hogy rázza a kemény kása.

Ízesítéséhez a rizst hagyjuk, hogy adjunk egy kis szójaszósszal és fűszerek, természetes, nem éles.

A második fázisban a diéta csak csirke. Edények kell készíteni a mell nélkül a bőrt. Akkor sütni húst a sütőbe, főzni és enni együtt a levest, vágjuk főzzük gőz szelet. Ugyancsak nem tiltja a természetes fűszerekkel és a szójaszósz.

Kerekítés az alma diétát. Az elmúlt három napban a menüben csak ezek a gyümölcsök. Ők lehet nyersen, sütőben, nyomja össze a levet. Alma kell fogyasztani a bőr - ez egy nagy mennyiségű flavonoid. Nem szükséges, hogy dobja el, és az egész szívet. Legalább 5 mag naponta meg kell enni.

Az alapvető szabályok az étrend

9 napig lehet lefogyni 4-9 kg. A maximális eredményt a teljes ember, mert a fogyás előfordulnak gyorsabb. De a diéta saját szabályait.

Engedélyezett termékeket lehet fogyasztani bármilyen mennyiségben az első jele az éhség.
A nap inni 8-10 pohár vizet, vagy zöld tea gyógynövény húslevest.
Teljesen betiltották a sót és a cukrot.

Lyme Vajkule tanácsolja, hogy ragaszkodni megfelelő diéta után a diéta. Csak ebben az esetben lehetőség van arra, hogy fenntartsák az elért eredményeket. Szintén hatásos böjt napot néhány felül termékek. Csak egy hétig.

Válogatás a rizs diéta

Ismételjük meg ezt az eljárást csak 3 hónap után. De ne feledkezzünk meg a szakmai tanácsadás - vigyázni az egészségre!

titokban

Próbáltál már lefogyni? Ítélve az a tény, hogy ezeket a sorokat olvasod - a győzelem nem az Ön oldalán.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő