Tizenkét felnőtt gyermek lépések
Meghatározása és mérése a bánat / veszteség
Nálunk egy gyakorlat segítségével megismerjék a gyermektelenség, amelyek kapcsolatban vannak a gyakorlatok feltárása szégyen és magára a negyedik lépés. Felnőtt gyermekek beszélni részletesen a visszaélés és elhanyagolás a gyermekkorból, de ez nem elég a teljes megértéséhez gyermek elvesztése. A 3. és 4. Negyedik lépés gyakorlása megtaláltuk a baleset, kapcsolódó szégyen és elhagyása, amelyek a veszteségeket.
Találunk a veszteségeket és a felhalmozott bánat, amelyben mit vett el tőlünk, és amit nem kap, mint egy gyerek. Mi lehet definiálni és mérni a veszteségeket összehasonlításával módon kezelték, mint egy gyermek, egy diszfunkcionális család, az aggodalom, hogy esetleg kaphat, ha nőtt a szerető, következetes szülők. Fontos, hogy mérjük a veszteség / bánat, hogy éljünk és szabadon őket.
A keresést veszteség / gyász kezdődhet a kérdést: „Mit kaptam az ő rosszul működő családban, és tudtam, hogy távol szerető szülők is hasonló helyzetben?”
A különbség az, amit kap, és mit kaphat, és az intézkedés az a bánat és a veszteség. Ezeket a veszteségeket idővel felhalmozódik.
Például sok diszfunkcionális szülők szidják a gyermekek, ha véletlenül megsérül a játék során. Scared szülő okádó patakok harag helyett a szeretet. Milyen lenne egy szerető szülő, ha megsérül, vagy letépte a térdét?
Egy másik példa: a diszfunkcionális szülői manipuláció hatására a gyermeket, hogy fél ellen a másik szülő, amikor veszekedés. Hogy az elveszett gyermek ebben a helyzetben? Milyen szerető szülő tenne ebben a helyzetben?
Fontos megjegyzés a lépcső
Az ötödik lépésben megnézzük a valódi természetét a hibák, amellett, hogy a valódi természetét a gyermekek elhagyása. Mindketten elkezd dolgozni a fájdalomtól és pereroditelstvovanie. Most már készen áll a találkozó az ötödik lépés. Veszel a jegyzetek a negyedik lépés, hogy egy találkozót a szponzor vagy az a személy, aki meghallgatja az ötödik lépés. A hallgató legyen valaki, akit megbízunk, és aki megérti, mit akar csinálni.
Hagyjuk legalább 2-3 óra az ötödik lépés. Ne rohanjon ezt a folyamatot. Ez a lehetőség, hogy elmondja magáról, és még mélyebb szintű szabadságot. A hallgató fogja érteni.
Légy kész is azonnal vége után az ötödik, hogy a hatodik és hetedik lépcső. Hatodik lépés - voltunk teljesen tisztában van azzal, hogy a hibák már megszűnt - és a Hetedik lépés - Alázatosan kértük Istent, hogy távolítsa el a hiányosságokat. Ebben a szakaszban a munka a következő lépéseket azt feltételezzük, hogy ez a két lépésre kerül sor ugyanabban az időben.
A hatodik és hetedik lépés nem kell sokat írni, de van néhány iránymutatást el kell olvasni a megszüntetése hibák. A hatodik lépés, akkor is olvasni az integráció Pokol túlélés a listából. Íme utasításokat, hogyan kell eljárni az ötödik, hatodik és hetedik lépcső.
Összefoglaló az ötödik, hatodik és hetedik lépcső
- Vegyük az összes nyilvántartást a negyedik lépés a találkozón az ötödik lépés.
- Mondjuk egy ima az ötödik lépésben, amely alatt van elhelyezve, mielőtt az ötödik lépés.
Amikor befejezte ötödik lépés, menj haza, és olvassa el mindent, ami meg van írva ebben a könyvben, részben a hatodik lépés. Lesz információt arról, hogyan készüljön fel teljesen Istennek, hogy távolítsa el hibákat a karakter, és integrálja a vonások a túlélésre. Ott is olvashat, hogyan megy a hetedik lépés.
Ötödik lépés: Az ima
Isteni Teremtő, köszönöm a lehetőséget, hogy őszinte legyek, hogy elmondja a másik személy, hogy mi történt az életemben. Segíts, hogy vállalják a felelősséget a tetteikért. Hadd mutassam együttérzést magam és a családom, amikor felülvizsgálja a gondolkodás és a cselekvés, amely vágott engem a szerelem. Állítsa vissza a gyermek bennem. Visszaállítása az érzéseimet. Visszaállítása hitemet magamban. Ámen.
Lelki elvek ötödik lépés
Őszinteség és a bizalom
Voltunk teljesen készen áll, hogy Isten eltávolította az összes ezeket a hiányosságokat.
készüljön el
Érezd a fájdalmas következményeit hiányosságok nekem része a teljes felkészítés magukat azok megszüntetésére. Ez természetesen következik abból a felismerésből saját hiányosságait, amelyek végeztem az ötödik lépésben. Míg én logikus gondolkodás és hibáztatta egyéb gondjaim, nem volt megváltoztatására ösztönöz. Amikor megállt, hogy sejtjük, és vállalta a felelősséget a saját viselkedését, láttam, mennyire hasznos azt lehet megszabadulni a hiányosságokat. Ezek a változások fájdalmasak lehetnek, és pusztító. A folyamat teljesen készül magát, hogy megszabaduljon a hiányosságokat a hatodik lépés az, hogy annyira nehéz elviselni a következményeit, hogy megengedtem magamnak változtatni.
Aztán eljött a pillanat, amikor már nem küzd
Tekintettem magam pozitív, boldog, vidám ember, aki sokat nevettünk. A VDA találtam néhány hibát. Vagyok pesszimista, kritikus magam, nem adom magam, hogy dolgozzon, megvetem magam, van egy nagy félelem magára, érzéseim vannak fagyasztva. Soha nem vettem észre a hajlamot a negatív gondolkodás. Azt kíméletlenül bírálta magukat. A program azt mondta, „Erase a film fejében kritikus szülő és helyettesítse őket produktív film.” De nem tudtam megtenni.
Tettem magam azon a helyen, a kritikus szülő. Rájöttem, hogy ha harmincöt éve, jó lenne a dolgát, majd valaki hirtelen úgy döntött, hogy már nincs szükség, azt jön a düh. És valóban, az én kritikus apa igyekezett semmissé a visszaállítási kísérlet. Úgy döntöttem, hogy az egyetlen módja, hogy áthidalják a szabotálja helyreállítási kritikus bevonni a szüleim az én gyógyulási folyamatot. Elképzeltem és ábrázolt én szigorú szülők, és megköszönte neki, amit megengedte, hogy túléli. Kértem, hogy fordítsák energiáikat a család védelméhez titkok és elnyomja a saját belső gyermek a közzététel e titkok és gondozás, a szeretet és támogatás a Belső gyermek. Szüleim kritikussá váltak oly módon, hogy támogassa a csapatot. Amikor azt mondom, „Te megtette hülye”, egy belső hang az én kifogás: „Te úgy viselkedett, mint egy valós személy, és nem hülye.”
Megtanultam a ACA hogy amikor szállíttat eseményei a Magasabb teljesítmény akarata, Isten gondoskodik rólam. Ugyanez a helyzet az én hiányosságokat. Most nem vagyok pesszimista és kritikus magam, ne takarja el saját hasznosítás, ne tagadja magát, én nem félek, hogy elhagyott, bízom a saját érzéseit. Aztán eljött a pillanat, amikor már nem küzd a saját gyengeségeit, és bízni őket Istenhez. A VDA tudtam, hogy egy rossz minőségű rám, és dolgozni rajtuk keresztül. Nem hiszem, hogy meg tudjuk akadályozni, hogy önmaguk, de nem tudjuk megváltoztatni a reakciókat.
Az integráció eredményeként a szabadság
Amikor először került be a ACA, úgy tűnt nekem, hogy van egy egész hibás karaktert, és nem az egyéni jellegét a hibák. Annak a ténynek köszönhetően, hogy volt egy fekete-fehér gondolkodás, eleinte nem indul komolyan a hatodik lépés, mivel úgy gondolom, hogy ez a lépés a szó szoros értelmében azt jelenti, eltávolítja az összes karakterem hibái. Mert nem hiszem, hogy lehetséges, hogy a legtöbb, azt figyelmen kívül hagyni ezt a lépést. Az egyetlen dolog, amit megtanultam a magam, ez az, amit a hatodik lépés mértékétől függ az én hajlandóság, hogy távolítsa el a hiányosságokat, mint az önzés, a vágy vagy kicsinyesség. Biztos vagyok benne, néhány ember volt. Mik a gyengeségei jelentősen csökken. És én továbbra is kész arra, hogy megszüntesse őket teljesen.
Ma megnézem a hatodik lépés az integráció a hiányosságokat, hogy kialakult rám, mint egy olyan túlélési eredményeként túlzott alkoholfogyasztás nevelés a családban. Én egy „ember, aki nem rendelkezik a saját véleményét. Soha nem voltam egy jó barát. Még soha nem ragaszkodunk semmit, mert féltem a kritika, vagy nem ért egyet a véleményem. Ahhoz, hogy megszabaduljon a gyermekek érzéseit magára, vettem gyógyszerek. Tele voltam fájdalmat, de eddig még nem talált segítséget öntudatlanul hibáztatta mások. És akkor is, amikor azt tapasztaltam, tiszta és józan, és elkezdte ülésein részt HDA, még nem változott egyszerre.
Az évek során, segítségével az ülések, harcoltam a viselkedésem, amelynek célja a túlélés, gondolva, hogy ez a hiba a karakter. Tény, hogy a túlélés vonások voltak a mélyen elrejtett barátok. Ezek a funkciók vannak felsorolva a listán a szennyest. Ők már nincs szükség rám, de már megvédte a múltban. A hevesen Harcoltam velük, annál nehezebb jönnek vissza hozzám. Elvesztettem a reményt, hogy megszabaduljon legalább néhány közülük. De ebben az időben hallottam a hiányosságokat az integráció. Azt mondták, a gyakorlat, amelynek során azt képzeltem, mint én találkozni ezekkel a hiányosságokat, és létre baráti kapcsolatokat velük. Szeretném megköszönni nekik azt, amit megvédett engem, de én is kérni őket, hogy álljon félre. Azt elért eredményeket, és megtartotta a hajlandóság, hogy fokozatosan ezek a tulajdonságok, nap nap után.
Figyelembe véve a funkciók az én túlélési inkább egy része saját, mint valami rossz, vagy hibás, én választottam egy puha megközelítést. Alázatosan kérte Istent, hogy hadd hagyja a túlélés vonások, és helyettük a hit, megbocsátás és az önszeretet. Az eredmény lenyűgöző. Azt integrálta a legtöbb ilyen funkciók az életükben, és most úgy érzem, szabad, mint valaha.
A lényege a hatodik lépés
A túlélési funkciók közé sablonokat, mint szolgaság, függőség, a túlzott éberség, elnyomása az érzelmek a konfliktusok elkerülésére vagy jogvitákban. Gyakran összekeverik a szeretet szánalommal és hajlamosak a „szeretet”, akiket meg tudjuk menteni. Annak ellenére, hogy találtunk ezeknek a funkcióknak a negyedik lépés, ez az új számunkra. Meg kell összpontosítani, hogy dolgozzon ki és engedje optimális viselkedést. Sok felnőtt gyerekek a pályán, hogy megszüntesse a hiányosságokat a karakter és az integráció a túlélés vonások.
Két hibák jellege és jellemzői a túlélés a listát szennyest van egy lényeges különbség. Felnőtt gyermekek könnyen elismerik a funkciók a túlélés, de ellenállnak a hibák felderítéséhez. A legtöbb felnőtt gyermek könnyen elismerik magát vonások, mint például chelovekougodie, a félelem hivatalnokok, vádak teljesítmény, de ellenállt, amikor érzékeli a tendencia, hogy elítélje a hazugság, az irigység. Felnőtt gyermekek általában tapasztalat megkönnyebbülés, amikor olvassa listája szennyes, mert rájönnek, hogy nem az egyetlenek, akik úgy viselkedik, vagy gondol. Gyakran szégyenkezniük vagy félelem felsorolásával jellegű hibák. Ez is egy módja annak, hogy megkülönböztesse a karakter hibákat és a túlélés vonások gyermekkorban kialakult.
Felnőtt gyerekek, akik nőtt fel családokban erős elismervényt perfekcionizmus saját hiányosságait inspirálhatnak terror. Valld egy hibát, vagy úgy tűnik tökéletlen eszközökkel, hogy megtapasztalják intenzív félelem, vagy úgy érzi elfogadhatatlanul sebezhető. Néhányan közülünk ezekben a pillanatokban érezni görcs a gyomromban. Diszfunkcionális családok nem szívesen elismerését saját hiányosságok, ezért mielőtt a ACA, mi is kerültük ezt. De emlékeznünk kell arra, hogy lábadozik a HDA. Elismerés a saját hiányosságait, nem csökkenti minket, és nem von le a mi erősségünk. Valójában ez azt jelenti, hogy valódi emberek.
A legfontosabb, hogy a felszabadulás a természet a hibák és a következtetést a békeszerződés a saját jellemzői egy túlélési megközelítés, amely magában foglalja a három összetevőből áll: a rendelkezésre álló, az ima és az időt. Bizonyos esetekben, a tökéletlenségek eltűnik egy rövid időre, de a legtöbben eredmények eléréséhez szükséges imák és a türelem. Ugyanakkor az eredmények elérése lehetséges.
A koncepció a készenlét, találkoztunk a harmadik lépésben, amikor úgy döntöttünk, hogy akaratunkat és él a gondozási Isten a mai értelemben. Azt is bizonyította elkötelezettségét a negyedik lépés a folyamat tanulmányozása a viselkedés és a gondolkodás.
Amikor befejezte az ötödik lépés, hogy készek vagyunk megszüntetni a hiányosságokat lesz maximum. Azonban tudunk támaszkodni a hajlandóság minden alkalommal szemléljük a hatodik lépés, vagy bármely más lépést. Ha a kísérlet, hogy megszabaduljon a hátrányok őszinte, akkor Isten segítségével sikerül eltávolítása a hiányosságokat. Az elérhetőség a legerősebb szövetségese, mert azt jelenti, hogy amikor arra kérjük a hibák jellegét, mi lesz a befogadó és rugalmas. Ez a rugalmasság lehetővé teszi, hogy úgy dönt, hogy mennyi erőfeszítést kell fordítani ezek megszüntetését hibák, és mikor kell engedni, hogy Isten és bízza rá kijavítani.
Mi már többször megjegyezte, tagjai VDA próbált megbirkózni a kétségbeesés, lemásolják az azonos jellegű hiba. Szoktunk foglalkozni beszedik idősebb gyermekek, keményen dolgozik önmagán, de lecsúszik a régi gondolkodásmód és viselkedés. A végén, a felnőtt gyermek feladja, majd jön szóba az Istent, és végül a magatartás megváltoztatása, vagy legalább egy része a keret.
A Tizenkét Lépés a felnőtt gyermekek