Hogyan törődik nyak - tudjuk, hogyan!
Itt a leggyakoribb hiba a sok nő - akkor kenjük meg arckrém és más kozmetikumok, hogy a különféle masszázsok és maszkok, de teljesen elfelejteni a nyakát! De hogy ez ad a nők életkora, mert szinte nem tartalmaz zsírt, akkor gyorsan elhalványul, és kezd kor.
Ezért meg kell kijavítani a hibát, és tudja, hogyan kell helyesen gondozni a nyakát, hogy ez méltó a legszebb ékszerek.
Mentése hang és a megfelelő higiénia
A legegyszerűbb és mindenki számára hozzáférhető eszközöket számos arzenál ellátás nyak - ez a szokásos hideg vízzel. Meg kell öblíteni a nyakát, miközben a zuhany reggel és este. Így tartja a bőrt jó állapotban. Ugyanerre a célra, akkor vízzel öblítsük ki a mellkasán és az arcán.
Gondozása a nyak, ne felejtsük el, ugyanazt az ellátást termék, amit nap mint nap használ: ha bude törölje a bőrtisztító tónusos - ne feledkezzünk meg a nyak, miközben eltávolítja a smink speciális eszköz - használni, hogy távolítsa el a nyak minden ez felhalmozódott több mint a nap.
Ha a nyak illik ugyanazt a kozmetikumokban, mint az a személy, akkor ebben az esetben kívánatos, hogy kiválassza és egy speciális krém a nyak és a dekoltázs. Meg kell emlékezni, hogy a krémet kell felvinni a nyakát alulról felfelé, körkörös mozdulatokkal az ujjai hegyével.
Ha tudni a maszkok használatát, készült természetes termékek, aztán a nyakán bogyó / gyümölcs / zöldség maszk. Hogy előkészítse a maszkok fit narancs, banán, citrom, eper, uborka, szőlő. Ők csak akkor van szükség, hogy gondosan őrölni, és óvatosan kell alkalmazni a bőrön 20 percig, vagy akkor tisztítsa meg a bőrt egy szelet vagy hámlik.
Mossa a nyak
Először is, a nyak meg kell tisztítani a szennyeződésektől, amelyek során halmozódtak fel a nap folyamán. Ahhoz, hogy ne sérüljön a bőr a nyak, ne csináld ezt egy kemény szivacs. Ezekre a célokra speciális habok, gélek, krémek, amelyek enyhe tisztítószerrel. Ezt követően, a nyak szükséges alkalmazni a tápláló krémet, amelynek tartalmaznia kell a cink. Ez a krém segíthet gyógyítani kisebb bőrsérülések és törések. A krémet kell felvinni a bőrre, ha megérinti az ujjai hegyével.
kozmetikai tálcák
Nagyon hasznos, hogy nem több alkalommal a két hét fürdők nyakát. Ehhez meg kell főzni körömvirág virág forró vízzel, és hagyjuk állni 30 percig. A fültisztító pálcikát, alkalmazni kell a nyak körömvirág tinktúra, majd ezt követően egy kozmetikai bozót. Ha a nyak meg sötét foltok, akkor szabhat betét néhány percig, áztatott hidrogén-peroxid oldattal.
Masszázs és torna
A program az ellátás a nyak akkor is speciális gyakorlatok, amelyen keresztül a nyaki izmok nem gyengítik, hanem abban is segít, hogy távolítsa el a tokája.
- Egy nagyon egyszerű feladat: meg kell húzni a száját a cső formájú hangos zajok „és”, „O”, „A”, „U”.
- Lips nyomjon egy ceruzát, és megpróbálja írni a levegőben számokat és betűket.
- Összekapcsolódni mindkét kezét a fejére a kastélyban. Megpróbálja kilökni a fejét, úgy, hogy legyőzzük az ellenállást egymás kezét.
- Tedd könyökölt az asztal felületét, és az álla egy kicsit sovány mindkét tenyerét. Próbáld megdönteni az álla le. Ebben és a fenti gyakorlatokat, meg kell érezni a feszültséget az összes izom a nyakát.
- Neck is hasznos lassú elfordítja a fejét különböző irányokba, valamint ponyvák fejét le a vállát.
Időről időre van szüksége, hogy egy speciális anti-aging gyakorlatok, ha a munkanap során Ön mindig ül a számítógép előtt.
Egyszerű, de nagyon hatásos masszázs a nyak - áztassa egy törülközőt hideg vizet, és óvatosan pat őket a nyakába minden oldalról.
Egy másik változata masszázs - Vegyünk egy kis darab jég, csomagoljuk be egy szövet a tüdő és a masszázs őket az összes nyakát.
Mi nem tetszik a nyak
A napi chart kiemelni csak egy pár percig, hogy törődik a nyak, és ez egy hasznos szokás -, és akkor minden bizonnyal értékelni fogják a végeredményt!