Konzultáció „hogyan neveljünk egészséges gyermek” - „egészséges gyermekek - egy egészséges család” - katalógus
Tanácsok szülőknek
„Hogyan gyorsítható az egészséges gyermek”
Jelenleg probléma volt a morbiditás a lakosság. Egyre inkább megismerjék a betegséget, ami növeli a ökológia vízszennyezés, természetellenes élelmiszerek. A gyermeknek meg kell tanítani az egészséges életmód a fiatal korban. Az Ön gyermeke az Ön számára - ez a jövő, ez a halhatatlanságot. Végül is, minden ember fizikailag folyik a gyermekek, unokák, azok leszármazottai. És persze azt szeretné fizikai méltó folytatása volt, hogy nem csak megtartotta az összes méltóság, hanem szaporodni őket.
És, kedves szülők, meg kell emlékezni, hogy mit tanítanak a gyerekek, lesznek a családjukkal. De szeretnénk a családok szeretteink egészségesek voltak. Mindig csodálkoztam, hogy mindenki tudja, hogy ez a legnagyobb dorogoe- egészségre. De kevesen, akik megtalálják erőt neki, hogy kövesse, amikor még mindig ott van. Ha megbetegszenek, akkor futtassa a kórházak, panaszkodnak, és még sok szempontból mi a hibás.
emberi születés volt, és mindig lesz az egyik legcsodálatosabb és legfontosabb esemény az életünkben. Mint a legtöbb szülő, akkor várjuk, hogy az öröm és a boldogság az anyaság és apaság. Azonban, ha elképzelni, minden nehézség és félő, hogy megjelennek az életedben. Annak érdekében, hogy egy egészséges baba és felhívják az ember, aki igazolja a remények, elvárások igényel sok erőfeszítést, ügyességet és türelmet.
Minden szülő szeretné, hogy a gyerekek egészséges és boldog, de nem gondol, hogyan lehet, hogy a gyermekek, hogy harmóniában éljen önmagával, az őket körülvevő világot, az embereket.
A titok a harmóniáról egyszerű - az egészséges életmód:
fenntartsák a fizikai egészség,
nem rossz szokások,
toleráns hozzáállás, hogy az emberek,
örömteli érzés létének ebben a világban.
Az eredmény az egészséges életmód a gyermekek fizikai és szellemi egészség. Nem véletlen az emberek azt mondják: „Egy egészséges test - ép lélek”.
Igen, eljött az idő, amikor mindenki nem csak gondolni az egészségre, hanem cselekedni, mint az egészséges életmód, a boldogság, a hosszú élettartam út választja magad! Az út az élet nehéz lehet. Azt szeretném, hogy az élet útja, és útközben a gyerekek még soha nem találkoztak katasztrofális útjelző táblák: „AIDS”, „Alkohol”, „Drugs”, „nikotin” és mások.
Gyermekek nőnek fel. A kis és tehetetlen, amiből a felnőttek. Gyermeknevelés, egy komoly probléma, amellyel szembe ma. A fő értéke az egészség, és a mi, és az a feladata, hogy segítsen nekik, hogy ez a természet ajándéka. Gyermekek próbálja érvényesíteni magukat, hogy a helyüket ebben a világban, a családban, az iskolában, az osztályban a kollektív és az utcán.
feladata az iskola és a szülők - elmagyarázni egy tizenéves, hogy a szépség (és mert mindegyikük akar lenni szép és szereti) - ez a szépség, a fizikai, lelki, ez zdorove.K mi nagy sajnálattal, orvosi vizsgálat a gyermekek, évente megrendezett iskolában, azonosítsa és több betegség serdülőknél. Gyermekeink csak most kezdenek élni, gyakran már egy „csomó” meglehetősen komoly krónikus betegségek.
A kutatások szerint a tudósok egészségre 50% -kal - az életmód, 20% - öröklődés, további 20% - környezet, és csak 10% - az egészségügyben.
Aligha lehet találni a szülők, akik nem akarják, hogy a gyermekek nőnek fel egészséges. Azt akarom, hogy lakjanak a súlyos problémákat, amelyek akadályozzák az egészséges életmód. Ez rossz szokások: a dohányzás, alkoholizmus, drogfüggőség. A mai világban, ezek a problémák hirtelen „megfiatalodott”: a dohányosok, az alkoholisták és drogfüggők, ma, így sok tizenéves, hogy a felnőttek egyszerűen nincs joga, hogy utasítsa el a probléma nem garancia arra, hogy a saját gyermeke, tegnap engedelmes és alázatos, nem holnap. függőség dohány, az alkohol, és nem indul a drog.
Megsértése az egészségügyi élelmiszerek okozta hibákat, amelyek a fő halálok. Az akadémikus AMS DF Chebotarev, „élelmiszer - szinte az egyetlen eszköz meghosszabbítása az élettartam 25-40% -kal.”
Nézzük meg az alapvető hibák az étrendünkben:
Az első hiba - mi túl sokat esznek;
második hiba - zsíros ételek;
Hiba harmadik - döntünk a rossz okta- szükséges élelmet és a friss zöldségek, gyümölcsök, hal, tej. És szeretünk?
Haladunk tovább a negyedik hiba. Mi túl sokat isznak. Fogyasztjuk, édes víz és az alkohol. És most, akkor észre, a fiatalok nem terjesztett elő egy üveg sört.
Mit gondol, mi az ötödik hiba?
nem eszünk időben. Ahelyett, hogy ötször eszünk két alkalommal, de akár a teljes telítettség
Hiba hatodik. Eszünk túl sok édesség;
Hiba hetedik. Mi megfelelően tároljuk élelmiszerek megfelelően előkészíteni őket; ·
nyolcadik hiba. Azt is szeretem, hogy lakomára;
kilencedik hiba. Tudjuk, túl kevés a táplálkozás;
Hiba tizedik. Étkezés legyen az életkornak megfelelő.
Ha korrigálni mind a tíz hibák az étrendben, a család egészséges, megfelelő táplálkozás - az alapja az egészséges életmód.
A másik ok - ivás társaik. Ez a leggyakoribb oka a korai alkoholfogyasztás a gyermekek és serdülők. Különösen ez jellemző a fiúk, akik elkezdik iszik alkoholt hatása alatt utánzás mechanizmus. Tinédzserek, akik lesz az első „felnőtt” módon csodálta, és azok, akik nem isznak, úgy a „gyerekek”.
Csuklós okokból csak okozza és a fejlesztés a nikotinfüggőség gyermekeknél. Dohányzás, valamint az alkohollal való visszaélés olyan csapás korunk. Dohányzás divatossá vált napjainkban. Egyre több e-függőség hozzászokott gyermekek és serdülők. Dohányzás nem csak a fiúk, hanem a lányok. A statisztikák szerint: minden évben emberek dohányoznak 3600000000000 cigarettát, 3,5 milliárd ember a világon áthaladt a tüdő mérgező füstök 5 milliárd kg dohányt.
A fiatalok körében idősebb 14-17 éves, dohányzó vált a kedvenc időtöltése. Ez nem száraz számok, a gyermekek mögöttük: talán a Dasha, Ványa és az Ön és ...
A több ember halt meg, mint egy a dohányzás, jön a 70 ezer évente. Mert sravneniya- a baleset következtében megölt 11.000 embert. 85% -áért tüdőrák dohányos volt az emberek 25% -a az összes haláleset volt dohányos emberek szívinfarktus.
Hogyan segíthet a dohányzásról való leszokásban?
- szülők először megszabadulni a dohányzás;
- a szülők kell, hogy segítse a gyermeket, hogy elkerülje a szokás a dohányzás: szabadtéri tevékenységek, séták, amely alatt Ön csak egy számot, és beszéljen vele fia, lánya;
- nem épít, és támogatja a gyermekek számára, hogy azt mondják, hogy minden ki fog derülni, ha valaki azt akarja, hogy valami.
A fő tényezők, és okoz a kábítószer-használat gyermekek tekinthetők
SB Belogubov azonosítja a következő feltételezéseket és tényezőket narkotikus (érkező szülők és rokonok): patológiai terhesség; elakadt szülés; Nehéz áramlások a betegség gyermekkorban; több agyrázkódás; tartós munkába szülők a beteg és az egyetlen gyerek a családban; alkohol vagy kábítószer-függőség szeretteit; elmebetegség rokonok; korai (12-13 év) a kábítószer-használat.
Tehát a gyógyszerek ma - a valóság, és velük együtt:
1. A drog - olyan eszköz, amely folyamatosan növeli annak szükségességét annak használatát. Ez a vételi mérgek, amelyek részévé váltak az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, és függőséghez vezet.
2. melléklet a kábítószer vezet lebomlása serdülő személyisége drámaian csökken a teljesítmény, a memória, a figyelem.
3. Kábítószer - egy állandó kidobott pénz, és a tinédzser is veheti őket, vagy ellopják a szüleik, ezért nőtt a fiatalkorú bűnözés.
Szakértők azonosítani a tényezőket, amelyek hozzájárulnak a vonzereje, hogy a kábítószer és a tizenéves szülők kell, hogy tudják, és szem előtt tartani:
Az összetett kapcsolatok régebbi vagy nem a szülői felügyelet;
Egyedi tizenévesek próbálják ily módon vonzza a figyelmet a kollektív társaik minden áron, mert megszokták, hogy fokozott figyelmet a szülők részéről.
Gyakran használják a hatalom kényszer, különösen a gyenge akaratú, vagy serdülőknél megfosztott felnőtt figyelmét.
Közvélemény-kutatások szerint 12% alatti serdülők 16 éves kor legalább egyszer életükben próbáltak gyógyszerek, 1% használja őket folyamatosan. De ez - a gyerekek.
Minden szülő legyen jó jelei gyermek kábítószer-függőség:
1. hirtelen változása barátok;
2. A drasztikus romlása viselkedés;
3. A változás a táplálkozási szokások;
4. esetek feledékenység;
5. hangulati változások;
6. A teljes veszteség a korábbi érdekeit;
7. A gyakori említése a gyógyszer viccek és beszélgetések.
A gyermeknek meg kell beszélni: nem tűri kényeztetés és végzés hangot. De a társaságot, őszinte érdeklődés a ügyek és érzéseit a gyermek segít, a szülők, hogy szoros kapcsolatot tart velük, hogy létrehozza és erősítse a kapcsolatokat.