Hogyan lehet fejleszteni egy stratégiát az optimizmus a hosszú élettartam (Nicholas Dick)

Amerikai kutatók Ian McDermott és Joseph O'Connor könyvében „NLP és az egészség. Használata NLP az egészség javítása és jólétének „vezetett érdekes kutatás eredményeit a közepén a múlt század Harvard egy csoport egészséges emberek. Először is, a kérdőíves Megállapítást nyert, hogy a normális szintre az optimizmus és pesszimizmus. Ötévente, ezek az emberek voltak kitéve egy alapos orvosi vizsgálat. Idővel az egészsége megromlott. De, még ha az elején mi minden volt egy nagyon jó egészséget, az idő múlásával a különbség a legegészségesebb és a legkevésbé egészséges egyre nagyobb. 13 99 ember halt meg, mielőtt elérik a 60 éves kor között: azok a vizsgálat alatt, ami optimista kellemetlen események az 25 éves, később kiderült, hogy több egészséges (40 év után), mint azok, akik kimutatták, pesszimizmus. Ezek az előnyök voltak különösen figyelemre méltó a 40 és 45 év. pesszimisták csoport mutatott jelentős romlás az egészségügy, ami nem magyarázható más változásokat.
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az optimista élet stratégia - fontos tényező a hosszú élettartam.

A. Zsdanov, Doctor of Psychology, MD, a következőket ajánlja:
Formában a szokás a gondolkodás és beszél a siker és a jólét, és nagyon hamar lesz az ezt igazoló formájában jobb lehetőségek, valamint az új és váratlan esélyeit. Használja a tudatalatti elme, hogy dolgozzon ki egy optimista, és hogy ez egy megbízható asszisztens valamennyi kérdésben. Ismerje meg, hogy teljesen leállt, és élvezze a munkaidő-kedvezményt és nappal ki. Próbáld kideríteni, mi emeli a hangulatot. Van egy jó módszer megszakítás kellemetlen gondolatokat.
A cél, hogy - mentálisan kiabálni: „Állj!” - az első megjelenése a nem kívánt gondolatok.

Élelmiszer pozitív

Az optimista lehet látni a fényt, akkor is, ha nem így van, akkor miért lenne a pesszimista mindig arra törekszik, hogy robbantani?
Michel de Saint-Pierre
***

Urunk, add meg a alázata nyugodtan fogadja el, amit nem tudunk változtatni; a bátorságot, hogy a változás, amit meg kell változtatni; és bölcsességet, hogy különbséget az egyiket a másiktól.
R. Niebuhr
***

Zene, amely képes behatolni a legmélyebben, és gyógyítja az összes betegség - egy őszinte beszédet.
Emerson
***

A férfi, aki később optimista negyvennyolc éves, túl sokat tud; ha nem volt optimista után negyvennyolc, így tudja, túl kevés.
Mark Twain
***

Az optimista, hogy élünk, hogy a legjobb az összes lehetséges világok, és a pesszimista attól fél, hogy ez igaz.
D. Cable
***

Pesszimista - az, aki, amikor szembesült a két kellemetlen beállításait, válassza mindkettőt.
Aenon
***