Minden fajta climatotherapy megkönnyítése edzésadaptáció mechanizmus szerint keményedés végezzük a test specifikus merevítés, növelje a védő szilárdság, a kedvezőtlen környezeti feltételek. A folyamat során a légzés lép fel nemcsak közötti gázcsere a szervezet és a környezet, de a telítettség és az érzelmi élet energia. Az ember lélegzik k nemcsak a légúti, hanem az egész testfelületen. Mivel a légzés szorosan kapcsolódik a lélek, ez nagyon fontos, hogy megtanulják, hogy tudatosan energizálja azok a testrészek, hogy szüksége van rá. Ha a bőr valamilyen betegségben szenved, akkor ezeken a helyeken nem lélegzik, nem kap energiát. Lélegezz mélyen.
Aerotherapy - egészségügyi hatásai friss levegő telített gőzök tengeri aromák sztyepp. A maximális egészségügyi hatás ajánlott, amennyire csak lehetséges, hogy a szabadban. Úgy alkalmazott három kiviteli: marad a levegőben ruhákat, alvás levegő (éjjel-nappal) és a levegő vanny.Vozdushnye fürdő - a legaktívabb aerotherapy temperálás típusú, különösen alacsony levegő hőmérséklete.
Jelzéseket. miokardiális betegség és a szívbillentyű nélkül aritmiák, ateroszklerózis koszorúér, az agyi és a perifériás érbetegségek, a szívkoszorúér-betegség, angina FC I-II, cardiopsychoneurosis minden formája, a magas vérnyomás, I-II szakaszban; Krónikus légzőszervi betegségek (hörghurut, légcsőhurut, tüdőgyulladás) remisszió; pulmonalis tuberkulózis fázisban reszorpciót és tömítések; krónikus betegségek az emésztőszervek a metabolizmus romlása; funkcionális betegségek, az idegrendszer nem kifejezettebb megnyilvánulásai meteopaticheskie reakciót.
Helioterápia - gyógyító hatása napenergia ultraibolya és más sugárzás. Amikor helioterápia befolyást gyakorol az emberi szervezetre Háromféle napsugárzás: közvetlen (közvetlenül a nap), szétszórt (az égből), tükröződik (a különböző felületekről). A biológiai hatások napfénykitettségnek áll infravörös, ultraibolya és látható fény. Baktériumölő hatása a napfény kevesebb, mint a mesterséges UV-sugárzás, és van kevésbé intenzív vörösödés, míg sötétebb a bőr a napfény sokkal több, mint a mesterséges! Ez egy erőteljes eszköz a megelőzés és a kezelés növeli a teljesítményt, a fertőzésekkel szembeni ellenállás és a külső kedvezőtlen tényező. Ellentétben aerotherapy napozás szigorúan kell adagolni.
Jelzéseket. D-vitamin-vitaminhiány; kezdeti megnyilvánulásai ateroszklerózis; magas vérnyomás I-II szakaszban; reuma az inaktív lépésben; gyulladásos betegségek, a tüdő, a gyomor-bél traktus, a vesék, az ízületek, és az idegrendszer akut; köszvény; elhízás; depresszió és szezonális affektív rendellenesség; bőrgyógyászati betegségek (psoriasis, atópiás dermatitis, scleroderma, ichthyosis); helyszínen heliation lumbalis régió, látható krónikus lumbalgia, reziduális hatások egyszerű glomerulonephritis.
Thalasszoterápia - komplex egészségügyi hatásai éghajlat és fürdés. Fürdés közben testünk szenved sok kellemes tényező: a termikus (víz hőmérséklete), mechanikus (Hydro testhullámok), kémiai (a víz-só bonyolult összetétele víz és levegő), fotokémiai (a napfény, melyek behatolnak a víz). Emberi válasz fürdő két fázisból áll: egy primer hűtés és felmelegítés aktív. Az első fázisban van pillanatnyi szűkülése bőr hajók (30-60), és a vér áramlását a belső szervek, megnövekedett vérnyomás, depresszió a légzést. A második fázisban van egy testhőmérséklet emelkedése miatt a vér áramlását a szerveket, hajók kitágulnak a bőr. Így a folyamatok hozzák létre a szervezetben hőszabályozás. Úszó - hatásos eljárás jótékony hatással van a szív-és érrendszeri, légúti és az idegrendszer, hozzájárul a normalizálása metabolizmus és a sebek gyógyulását, fekélyek és egyéb bőrelváltozások. Természet - az egyik legerősebb tényező (és kétségtelenül kellemes), hogy helyreállítsák a test életerő: érzelmi és fizikai. Jótékony hatással van a szervezetre sókat vízben oldjuk, a víz hőmérséklete, a víz nyomását és mozgását. De itt kell adagolni vízkezelés. Fürdés jótékony hatással van az összes szervek és szervrendszerek. Képzést hőszabályozás, CNS stimuláció, a szimpatikus-mellékvese rendszer, anyagcsere, oxidatív folyamatok, a növekvő életerő a test, alkalmazkodó képesség, kifejezve a temperálás hatása. A szépség a tó és a part menti táj egy csepp hullámok (0-1 pont - nyugtató hatású), illetve a zaj a surf (2-3 pont - a frissítő hatása) a pszicho-emocionális hatása van a szervezetben.
Terápiás hatások. tonik, adaptogén, temperálás, metabolikus, táplálkozási, jogszabály-védő, vazoaktív. Indikációk: krónikus gyulladásos betegség akut (hörghurut, tüdőgyulladás, gastritis); bronchiális asztma, koszorúér-betegség, angina FC I-II, miokardiális infarktus (1 év); magas vérnyomás I-II szakaszban; következményei sérülések és betegségek a mozgásszervi rendszer, és a perifériás idegrendszerre.
Kő terápia (angol, kő - stone) - kezelésére a kövek, olyan eljárás, amely évszázadok óta ismert a keleti, ahol még mindig hisznek a mágikus ereje kövek és egyéni jellegű. Ez a hit tesz bennünket megnézi őket az ügyek támogatást és segítséget a betegség. Sőt, annak ellenére, hogy monumentális mozdulatlanság, egy kő hordoz sok információt, beleértve a gyógyító kő terápia nem csak békét és nyugalmat a lélek az ember, ami neki egy állam a környezettel harmonikus, ami fontos egy őrült ritmust a modern élet, hanem gyógyítja a testet. Sorolja fel az összes pozitív hatásait kő terápia szinte lehetetlen, hiszen minden ember az ő „A smaragd románca” más. Nagyon egyszerűen, akkor kő terápia és külön-külön, teljes alakformálás a szindróma krónikus fáradtság, alacsony vérnyomás, ha elhúzódó megfázások vagy más betegségek, stressz, nyugtatják az idegeket, mielőtt a kő terápia beszédek, és beszélgetés a főnök. Ehhez finoman masszírozza a tenyér kövek jáspis, türkiz, borostyán - tedd a pálma, bevonva más, és összeállítottak egy mozgása az óramutató járásával megegyező húsz percig. Ha lassú ütemben, és jelentős nyomás nélkül, a nyugodt fog jönni, és gyorsan és nyomás - alakformálás. Még jobb alkalmas erre a tengeri kavicsok. A kő-ra melegítjük, 38-40 fok és beszorul a öklét, és időszakosan tömörített és nyomásmentesítjük. Az eljárás tart, akár 30 percig. Ha húzza a kisebb hátfájás 15-20 percig, akkor tedd a meleg kövek. Akkor tedd az időben a lába hideg (amikor az akut idő telt el!). A száraz köhögés, hogy bement a nedves elég (nem meleg) 20 percig, hogy feküdjön vissza a meleg kövek és tedd egy időben mentén pozvonochnika.A mindig lehetséges, hogy mezítláb a parton, mert több ezer évvel ezelőtt az emberek észrevették mert aki sokat, jól érzi magát, és a hosszú életű - jellemzően mobil emberek. Az ókori orvosok tudták, hogy az emberi láb több mint hetvenezer idegvégződés található rajta, ezek kapcsolják egyes részei talp felület egyes szervek, testrészek, sőt bizonyos rendszerek a szervezetben. Ezek az idegek vonatkozó különleges szerveket alkotnak az úgynevezett reflex zónákat. Ebben a tekintetben, a talpa nem különbözik bármely más területén testünk bőre, amely szétszórta a vetülete a belső szerveket. De van egy nagy, egyedi jellemzője forgalomba ezek a zónák találhatók a talpa nagyon szorosan, erősen és egyértelmű határokat. Azonban fontos megjegyezni, hogy a kezelés a súlyos betegségek segítségével kő terápia kell végezni csak az orvossal való konzultáció, és felügyelete alatt képzett szakemberek.