Helyreállítás szívrohamot - „című cikk szív és érrendszeri betegségek”
Az emberek többsége sikeresen át az első szívroham és az élő utána évekig, fogadó élvezetet az aktív életmód. De a fejlődés egy szívroham - ez egy utalás arra, hogy valamit változtatni kell. Orvosa ad ajánlásokat a megfelelő orvosi kezelés és az életmód változásai.
Teljes nyugalom fontos szerepet játszik a rehabilitációs programot szívroham után, de nem kevésbé fontos ülő életmód, szocializációs barátok és a család, sportolás. Gyakran az orvos fogja javasolni a betegnek intenzívebb edzésre, mint volt ő a betegség. A teljes éjszakai alvás ugyanolyan fontos. És ha elfárad alvás közben, hogy egy nap, vagy csak pihenni egy kicsit. Emberek szívbetegség nem lehet megunni túl sokat. Az orvos megmondja, hogyan kell viselkedni az adott helyzetben, de a betegek többsége úgy vélik, hogy van elég erő és energia az aktív időtöltés, valamint egy pihentető nyaralás.
A gyógyulási időszak után, amelyet a személy nyugodtan vissza a munkába, úgy a 2 hetes és 3 hónapos, súlyosságától függően a szívizom. Az orvos megmondja, hogy pontosan mikor lesz képes újra dolgozni, és hogy a szakmai tevékenység alkalmas egy személy, aki olyan szívroham.
Az emberek, akiknek a kórtörténetében szívinfarktus tapasztaltam a teljes paletta a különböző érzelmek, különösen az első 2-6 hónapban. Elég gyakran van egy depresszió, a beteg úgy érzi, félelem, sőt harag. Például, a legkisebb fájdalom a mellkasban, megijednek, hogy minden rendben lesz megismételve, hogy akkor meghal. Ez normális jelenség, egy idő után, el fog múlni. Akkor lehet dühös, hogy ez történt veled. Neheztelés nagyon gyakori. Próbáld megérteni, hogy a család és a barátok nagyon sokat, hogy aggódjon. Ha a depresszió megtöri az alvás, az általános egészségi állapot, nem tud élni, vagy ha az öngyilkosság gondolatával - természetesen beszélje meg orvosával. Ne félj segítséget kérni! Recovery sokkal gyorsabb támogatásával szakemberek, a család, a barátok.
Természetesen akkor már át a szívroham széthányódnak a család. Félnek, felháborodott, dühös, és talán úgy érzi bűnösnek. Ez különösen igaz a tizenévesek, akkor úgy gondolja, hogy valami nem ideges, hogy ez az ő hibája, ami történt. Fontos tudni, hogy beszélni. Tartsa a negatív érzelmek önmagukban - káros az egészségre. Ha úgy gondolja, hogy szükség van a szakemberek segítségével - forduljon orvosához.
Néha a szívroham után miakarda betegek fájdalmat érez, kompressziós mellkasi (angina pectoris). De a fájdalom nem súlyos, gyorsan eltűnik, miután figyelembe nitroglicerin vagy saját rövid pihenés után. Leggyakrabban ez jár a túlzott testmozgás, erős érzelmi stressz vagy evés után. Ha Ön ilyen megnyilvánulások - biztos, hogy konzultáljon orvosával. Vannak speciális gyógyszerek és gyakorlatok, amelyek segítenek megelőzni a megjelenése egy ilyen fájdalmat. Ha az anginás rohamok erősebb, vagy keletkezik a legkisebb megerőltetés - azonnal forduljon a személy.
A legjobb az egészben, ha a szívinfarktus utáni akkor vesz részt a speciális rehabilitációs program, amely lehetővé teszi a leginkább az Ön lehető leghamarabb vissza a normális alakját, és nem fog fájni. Vizsgálatok megerősítették, hogy megfelelő rehabilitációs menthet ezrek életét. Az elvégzett munka az elmúlt években, azt már kimutatták, hogy a betegek aktív ülés az egészségügyi rehabilitáció csökkenti a halálozás és érrendszeri betegségek, csökkenti a visszatérő rohamok gyakoriságát műtét, mint a férfiak, ami tartott csak a szokásos ellátás. Rehabilitációs programok segítségével változtatni az életmódunkat. Az ilyen események gyakran rendeznek szakosított központokat, de lehet vitatni az orvos vagy más egészségügyi szolgáltatók.
A kockázat csökkentése érdekében az ismételt szívroham és a fejlesztési más szív- és érrendszeri betegségek kell változtatni életmód. Három alapvető szabályok:
- Nem dohányzom - a dohányzás után egy szívinfarktus kockázatát növeli a második szívinfarktus 2-szer.
- Ólom aktívabb életmód - mindennapos testnevelés órák hozzájárulnak normalizálására hangulat, növeli a stresszel szembeni ellenállást, segít kontroll súlya, szabályozzák a vérnyomást és a koleszterinszintet.
- Ahhoz, hogy használni kiváló minőségű, egészséges élelmiszerek - a helyes étrend segíthet a testsúly, a vérnyomás szabályozásában és a koleszterin, segít abban, hogy jobb gyorsabb.
Még ha figyelembe néhány tablettát. teljesítését ezen három feltétel elengedhetetlen az egészségre.