Care a nyak
Megőrizni a szépség, a nyak, tudnia kell, az alapvető szabályok az ellátás. Első ráncok jelennek meg pontosan azon a nyak, és sokkal korábban, mint az arcon. Estheticians sürgetik minden nő legalább néhány percig, és így bőrápoló nyakát.
Miért a nyakat gyorsabban öregszik, mint egy ember.
Íme néhány tény az „élet” és a nyakon. A bőr az ő vékonyabb, mint más helyeken. A hajók alatt a vékony bőrt. Vér kering ezen a területen a test sokkal lassabb. bőr regenerációs folyamatok játszódnak lassított. Célkitűzés: javítja a helyi vérkeringést és a bőr regenerációját. Ez segít a rendszeres mozgás a nyak és a masszázs.
A nyak nem faggyúmirigyek. Ez a fő oka a száraz bőrt. Amikor bezárja a nyak zsebkendők, sálak és a magas gallér, szárítja a bőrt a nyak még. A kihívás, hidratálja és táplálja a bőrt krémek és maszkok. Kiválasztása krém nyakra, állj meg egy tápláló krémet a száraz bőrt.
Area az álla alatt, ez a hagyományos helyen zsírlerakódás. A felesleges extra kiló éppen látható álla alatt. Zsírlerakódás aktívan összegyűlnek a ráncokat, és befolyásolja a megjelenést. A harc a tokája segít speciális gyakorlatok a nyakát.
Az ismert fúró: szállító nehéz tárgyakat a fejét a józan ész. Ez nem feltétlenül egy hajó a víz, mind az indiai és az ókori Egyiptomban. Ez elég, hogy a feje akkora térfogatú enciklopédia, és néhány kör körül a lakásban. A külső befolyásolja a nyak rossz szokások. Ha alszik a párnán nagy mennyiség, ez az oka a ráncok és redők a nyak körül. At hosszú ül a számítógép előtt lehajtott fejjel és az olvasás ugyanolyan pózban, feküdjön a redők. Szakértők tanácsot:
- Alvó ortopéd párna, ami megakadályozza a ráncok megjelenését, miközben alszol.
- Folyamatosan figyelemmel kíséri a testtartás, nem csak a séta közben, hanem az olvasás, és dolgozik egy számítógépen.
- Ne speciális gyakorlatok erősítése a nyak izmait.
Hogyan törődik nyakát.
Törődés az arc, ne feledkezzünk meg a nyakát. Beauty igényel folyamatos ellátást. Minden nap, make-up eltávolítására, így a nyak néhány perc figyelmet igényel. A nyak kell tisztítani. Make-up eltávolítására éjjel, ugyanaz tisztítószerek törölje a nyakát.
Neck szereti tápláló krémek. Nyak bőre szárazabb, mint az arcon. Éjszakai krémek tökéletes neki. Az ellátás a nyak, vásárolni krémek a száraz bőrt. Jobb oldali krémet a bal oldalon, a bal oldali, a jobb oldalon. Ezután pat a nyakát oldalirányban kézfejen. A bőr az álla alatt „pobarabante” ujjak.
Masszázs kötelező eljárás. Masszázs aktiválja a helyi vérkeringést. Lehetőség van, hogy masszírozza a nyak különleges masszázs kefe vagy masszázs kesztyű körkörös mozdulatokkal alkalmazása előtt a tejszínt.
Gyakorlatok a nyak, nagyon egyszerű gyakorlatok.
Speciális gyakorlatok fejlesztése a nyak izmait, és egy fiatalító hatása támogató. Az eredmény a torna észrevehető egy héten belül. A lényeg az, rendszeresség.
Gyakorlatok az álla fölött rendszerességgel.
Toka hozhat bajt még vékony emberek. A harcot a vastag bőrredő az álla alatt tart sok erőfeszítést. Néha lehet, hogy velejárója. Mindenesetre, erősítve az izmokat, akkor megszabadulni a felesleges álla. Ezek a gyakorlatok alkalmasak irodai díjat, hogy segítsen enyhíteni a stresszt, sőt megakadályozza a fejfájást.
- Ülj egy székre, és döntse hátra a fejét. Nyissa ki a száját. Feszülten a nyaki izmok, csukja be a száját, és az alsó ajak le kell zárnia a tetején. Ismételje meg 10-szer.
- Állj egyenesen. Döntse meg a fejét, és lassan billentse a mellkasához. Az álla érintkezniük kell a mell. Ismételje meg 10-szer. Gyakorlat lassan kell végezni, anélkül, hogy hirtelen rándulások.
- Ül az asztalnál, a kezét a könyökére, és összekulcsolta a kezét a kastélyban. Tegye a kezét az állán. Döntse meg a fej előre, miközben ellenáll összekulcsolt kézzel.
- Helyezzük a kezét a halántékára. Próbáld döntse a fejét egyik oldalról a másikra, így ellenállását legyőzve a kezét.
- Fordítsa el a fejét egyik oldalról a másikra, hogy lássa a saját tailbone. Gyakorlatokat végezni rángatás nélkül, nagyon lassan.
- Vegyük a szájban a szalma vagy ceruzát. Írja a számok a levegőben 1,3, 8, 10.
Víz kezelések megfiatalítja a nyakat.
Megmosta az arcát, ne feledkezzünk meg a nyakát. A legnépszerűbb egy zuhany. Másik megoldás nyak mossuk forró, majd hideg vízzel. Ellenőrizze zuhany hideg vízben. Az ellátás a nyak jó használni gyógynövényteák. A legjobb gyógynövények hársfavirág, kamilla, fehérmályva gyökér, rozmaring, nyírfalevél, aloe, rózsaszirom. Hasznos heti 1-2 alkalommal, hogy fürdők infúziók különböző gyógynövények. Fitovanny jótékony hatással van a bőr állapotát általában. Rendszeres gondozás és a speciális gyakorlatok segítenek megtartani a „hattyú” nyak és büszkén viselni a kedvenc ékszereit.
Összefoglalva: a módszerei a harc a szépség, a nyakát.
- Töltés a nyak és az áll gyakorlatok
- Nyak masszázs aktiválja a vérkeringést és javítja a bőr szerkezetét
- Alapos tisztítás és maszkok nyak
- Neck szereti tápláló krém száraz bőrre
- Figyelemmel kíséri a testtartás, nem nehézkes
- Alvás ortopéd „Balloon Beauty”
- Douches és gyógynövényes fürdők
- Egészséges táplálkozás és a jó
Kérjük, ossza meg ezt az üzenetet a barátaiddal!