6 ok, hogy ne dobja a tojáshéj
Ha tetszik inni tojás, szeretem rántotta, vagy gyakran sütni muffin, akkor folyamatosan kell dobni a tojáshéj. Közben őseink úgy vélte, hogy egy hasznos termék! Ezt használják a táplálék-kiegészítőként, hogy gyógyító hatással bírnak, alkalmazható a háztartásokban a takarmány növények és háziállatok, tiszta segítségével az ételeket.
A legérdekesebb tényeket a „második élet” a héj a tojás vezet MedAboutMe.
A áldás a rajongók számára minden természetes
Vannak azonban sokan, akik a házban használat továbbra is használhatja a „nagymama receptek”. Ők örömmel tudják, hogy a takarmány termékeket. számukra létrehozott természet.
És ha ez kényelmes, hogy előkészítse a port a tojástartó otthon, és ez nem jár káros, akkor miért ne? A legfontosabb dolog -, hogy kövesse a szabályokat: a héj használatba vétele előtt alaposan meg kell tisztítani, majd száraz, őrölni, és tárolja üveg tartályban.
Milyen színű
hasznos?
A boltok polcain megtalálható a tojás fehér és barna. Ebben az esetben, a bíró használhatóságáról, mely kizárólag a színe a héj, ez lehetetlen. Minden tojás egyforma, - szakértők szerint. A szín a héj a fajtától függ a csirkék.
Vadim Gulijev, fitness edző
Tojáshéj használt időszámításunk előtt: a bizonyítékok megőrzése, hogy Hippokratész ajánlott hozzátéve dübörgött shell idősek, a katonák, miután egy hosszú csata, a fiatal anyák, akik, miután viselő gyermek teste gyengült, és szükségük van egy jó „etetés” hasznos mikroelemek. Gyenge gyerekek is táplált tojáshéj por, így azok gyorsabban nőnek.
Az ókori Egyiptomban a shell leverték és az elfogyasztott betegségek a mozgásszervi rendszer, és a szlávok neki szinte misztikus értelemben nyilvánító jelképe az egészségügyi és a termékenységet.
A héj a nyers és főtt tojást is hordozói szalmonella. Ezért őrlés előtt 10 percet vesz igénybe, hogy tartsa meg a szóda oldat és tisztítani a belső film.
Érdekességek a megszokott élelmiszerek
Ez feltölti kalciumhiány
Ez a legismertebb tulajdonsága a tojáshéj. Tele van a természetes kalcium - alapvető feltétele az emberi szervezetben. A hiány társul sok betegség, például az osteoporosis és az angolkór. Ezért a por tojáshéj szinte mindig érzékelhető kedvező a szervezet - ez gyorsan felszívódik, így a maximális hasznot.
Hiánya a kalcium a szervezetben - komoly veszélyt jelent az egészségre. Anélkül, hogy ez az ásványi lehetetlen létrehozni sejtszerkezetekre hormon termelését és az izmok összehúzódását. Ő - a fő összetevője a csontok és fogak, és ez határozza meg a folyamatos szívritmust. Éppen ezért a tartalmát kalcium az emberi táplálkozásban kap akkora jelentőséget!
Segít küzdelem fogszuvasodás
Rendszeres fogyasztása tojáshéj - kiváló megelőzése szájbetegségek. Így a nyomelemek a termékben lévő, erősíti zománc, és segít megelőzni a fogszuvasodást és a fogíny vérzés leküzdeni. Természetesen a kezelést a fogorvos nem tudja helyettesíteni a por, de használható, mint egy fenntartó kezelés - lehet és kell is.
Erősíti a csontokat
Por tojáshéj nagyanyáink kiegészítik gyermekétkeztetés, helyesen figyelembe véve, hogy növekedése során a gyermek nagyon fontos, hogy a kalcium mennyisége a szervezetben. A gyermekkori van aktív csontképződést, hogy a csontváz, így időben kalciumbevitel elsődleges szerepet játszik.
Javítja a haj és a köröm egészségének
A valós szex tudják, hogy a haja sűrű, erős és fényes, és a köröm erős és sima, szükséges, hogy gazdagítsa a menüt tartalmazó kalcium tartalmú készítményt.
Ma sok vita a témáról, amely képes akár a kalcium tojáshéj asszimilálódott az emberi test? A szakértők válaszolni - egyértelműen igen! És nem kell kombinálni ezt más termékekkel. Bár több előnye az adalékanyag lehet beszerezni, ha egy komplex kalcium hogy egy D-vitamin -, mint a tabletták, és a „terápiás dózis” sétáló szabadban napos időben.
Semlegesíti a lehetséges kár kávé
Túlzott elválasztó bársony ízű kávé tele hívei élénkítő ital kimosódás a kalcium a szervezetben. A csoport a kávét ivók kockázata, akik isznak három vagy több csésze ital naponta.
Hozzáadjuk a por tojáshéj a reggeli kávé, akkor ezáltal javítja az ízét, így lágyabb, és tovább gazdagítják a test kalcium. Többek között, a kávézacc inkább menjen le a csésze aljára, ami azt jelenti, hogy teljes mértékben élvezheti egy italt. Egy csésze kávé ajánlott hozzá egy csipet őrölt tojáshéj.
Jeleníti meg a radioaktív anyagok
Az ökológiai helyzet bizonyos régióiban Oroszország ami aggodalomra ad okot a környezetvédők között. Ha radionuklidok jelen vannak, ha belép az emberi test, hogy volt egy pusztító hatása a környezetre. Ez képes ellenállni a kalcium. Kutatási tudósok kimutatták, hogy ez segít az eltávolítása veszélyes vegyületek a szervezetből. Egy pozitív hatása az igényt, hogy egy negyed teáskanál őrölt tojáshéj minden nap.
Tojáshéj hasznos és a gazdaságban. Ha az alján a vízforraló jött skála, akkor eltávolítható és fedett alján a tojáshéj és az öböl éjszaka forró vízzel. Birkózik porként és a zsír virágzik az étel, meg kell megszórjuk őket érintett területet, és hagyjuk néhány percig, majd törölje le egy szivaccsal.
Hogyan kell szedni a táplálék-kiegészítő?
Ha nem tetszik, hozzátéve porként közvetlenül az élelmiszer - zabkása, turmixokat, a pürét, akkor lehet, hogy magad. Ez legjobban csinálni reggel, közvetlenül ébredés után. Ehhez egy teáskanál őrölt tojáshéj kell hígítani meleg forralt vízzel, és enni azonnal.
Egyes források azt mondják, kategorikusan, hogy a használata a tojáshéj nélkül citromlevet vagy citromsavat nincs értelme. Ez azonban nem igaz. A lényeg az, hogy bármilyen használata a héj receptek legnépszerűbb módszer, amely nem tekinthető a bizonyítékokon alapuló orvoslás. Mivel az ilyen ellentmondások!
A 50-es évek A múlt század szovjet neurológus Alexander Greenstein közös ősi recept kezelésére hajlam gyermekeknél. Szerint a akadémikus, egy negyed teáskanál zúzott tojáshéjat a feloldható 1 evőkanál. kanál citromlé, és a kapott elegyet vízzel hígítjuk, a arány 1: 1 és étkezés után. Tehát az emberek ott volt a meggyőződés, hogy a kalcium nem szívódik nélkül citromlevet.
A kalcium a tojáshéj, létfontosságú az emberi szervezet számára. Ez beszerezhető a sok termék, beleértve a tojáshéj. Mielőtt használni, mint egy étrend-kiegészítő, konzultáljon orvosával!
Anna Ivashkevich, dietetikus, klinikai szakpszichológus, táplálkozási
Tojáshéj gazdag ásványi anyagokban, mint a kagyló, amely megvédi a csaj, és nem teszi lehetővé, hogy meghaljon. Nagyon gazdag kalcium, foszfor, magnézium, szilícium, kálium, nátrium, vas és más fontos elemeket.
A héj lehet tekinteni, mint a csont. De ahhoz, hogy a héj darabokra, persze, nem éri meg, mert károsíthatja a nyelőcső és a gyomor. Meg kell őrölni a finom por. Nos, hozzáadjuk a maszkot az arc, a test, haj. Tökéletesen erősíti a körmöket, ha keverjük a por meleg olívaolaj és ázni egy meleg fürdő.
Mielőtt peremolkoy fertőtleníteni kell shell - megmosva, megtisztítva a film belsejében. Ha nem tiszta, hogy a leesés veszélye megbetegedett szalmonellózis lesz sokkal magasabb, mint a hasznot.
Amikor kiválasztod a tojás lehet próbálni a különböző típusú: fürj, tyúk, liba, stb Jobb, de nehezebb fertőtleníthető fürjtojás, de gazdagabb ásványi összetétele csirke.
Elena Cullen, a táplálkozási szakértője, a pszichológia fogyás, hiteles edző
Ha minden egyes alkalommal, eldobja a héj a tojást a kosárba, nehéz elhinni, hogy ez a része a termék nagyon hasznos lehet, és ehető. Tojáshéj több, mint 30 ásványi anyag, és ami a legfontosabb - a kalcium.
Mindenki tudja, hogy a kalcium fontos szerepet játszik az emberi szervezetben, ez az ásványi anyag nélkülözhetetlen a csontok, fogak, haj, köröm, és részt vesz az idegi impulzusok. Kalcium hiánya vezet lágyító a szövet és a „felnőtt” angolkór. Tehát, hogy ki a kalcium tartalékok lehetnek természetes forrásból - tojáshéj.
Érdemes friss tojás alaposan mossa le szappannal és vízzel, majd főzzük. Ez a lépés nagyon fontos, mert a héj élhet Salmonella és helyette használja a terméket, akkor kap egy súlyos betegség. A főzés után a kagyló együtt a film könnyen eltávolítható a fehérjét. A film el kell távolítani, és a nagyon shell őrölni, hogy por, kézzel vagy egy mixer. Ezt a port lehet hozzáadni az élelmiszerekhez. Ez alatt az üvegben.
Vegye figyelembe, hogy a kalcium-tartalma jól felszívódik, D-vitamin Ezért, lehet külön-külön vesz egy megoldást a D-vitamin a gyógyszertárban, és hozzátéve, hogy a por. Nem szükséges, hogy végezze el ezt az eljárást azok számára, akik a többlet kalcium és a D-vitamin, a súlyosbodása gyomor-betegség, rák.
Vigyázz a test, hogy építsenek egy teljes étrend, nem gyors, feltöltődni diétás termékek, melyek kalciumot, és további eljárásokat annak pótlása szükséges.
Maria Verchenova, a tanácsadó a szervezet a megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód, a táplálkozás edző
Manapság, amikor élünk egyáltalán készen csomagolva egy gyönyörű dobozban, nehéz hinni a hatékonyságát egyszerű népi jogorvoslat. De ez így van, és az egyik legjobb példa - a tojáshéj, amely egyedülálló forrása a kalcium. Ez a nyomelem nagyon fontos a szervezet számára, de ez rendkívül nehéz megemészteni. A felesleges zsírt a diéta, a jelen szerves savak (amelyek mindig megtalálható zöldségek és zöldséget, mert hisszük, hogy a megfelelő étel, és nem akart lemondani róluk) - mindez megakadályozza a kalcium felszívódását. Ha hiányzik más nyomelemek, mint például a foszfor, valamint a nem kielégítő D-vitamin, majd ismét problémák vannak a kalcium asszimiláció. Befolyásolja a kalcium felszívódását és a hormonális ciklus a nők. Általában hány nem eszik sajtot, ez még mindig nem elég kalciumot fogja megszerezni, és megtapasztaljuk a krónikus hiány. Ez viszont azt eredményezi, hogy a csontritkulás, a caries érzékenységet, valamint jelentős hatással az összetétele a vér és interstitialis folyadék.
Tekintettel a fentiekre, nem nélkülözheti speciális adalékanyagokat. És szerencsére a természet adott nekünk ilyen adalékanyagok - a kréta és a tojáshéjat. Az egyetlen „hibája” - a hiánya világos csomagolás.
Eggshell 90% kalcium-karbonátot, és ez az a forma, amely a legjobban felszívódik a szervezetben. Szintén tojáshéj tartalmaz, mintegy 30 nyomelemeket, amelyek szükségesek a számunkra minden nap: réz, fluorid, vas, mangán, molibdén, foszfor, kén, cink, szilícium és mások. Mindez microdozes, de már több, és nem kell.
Meg kell jegyezni, hogy a diéta most megfosztott molibdén és szilícium - elemek, amelyek részt vesznek számos anyagcsere folyamatban, és felelősek a szövetek növekedését. A fő forrás - gyümölcsök és zöldségek, de a modern mezőgazdaság, amely ellátja gyümölcs a szupermarketek polcain, nem teszi lehetővé a növények, hogy összegyűjtse a szükséges mennyiségű anyag van szükségünk. Egyes források szerint, a mai zöldségek és gyümölcsök tartalmaznak fele vagy annál kevesebb, mi volt az első felében a múlt században. Ezért csak úgy, ugyanazon a kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő táplálkozás, molibdén és szilícium, megkapjuk nem fog működni. Bár a kereslet a számukra minimális: szilikon - 20-50 mg, és 200 mg molibdén (dózis tartalmazza a felnőtt, gyermek, természetesen, azok megnövekedett, mivel van egy intenzív a csontok növekedését), a hiány ezen anyagok súlyosan büntetett szövetek regenerálódását. Tehát tojáshéj majd lesz egy jó eszköz a testünk.
Tojás kell mosni szappanos vízzel. Ezután a szárított héj (1-3 nap egy sötét, száraz helyen) elválasztjuk a film és a grind egy fa vagy porcelán habarcs. Célszerű, hogy nem használja a kávédaráló, vagy turmixgépben, mert érintkezik a fém elemek negatív hatással a megőrzése nyomelemek.
Ha úgy tetszik, a kapott port lehet, egy szitán. És akkor csak add hozzá az ételt. A gyermekek és a terhes nők, valamint a törések, azaz ha van egy intenzív növekedés a csontszövet, mint por adhatunk rendszeresen, minden második nap. Polgárok számára - 1 alkalommal hetente. Csak add reggel része zabpehely 1/5 teáskanál.
Ezek az adagok alkalmazhatók, ha nem ellenjavallt az orvosa, mert egy bővelkedés kalcium negatív hatással van a feltétellel ereket és a vesét.