Rövidlátás - Okok és kezelés, torna, gyakorlatok a szemnek myopia
Ön nem lesz meglepve hallja, hogy a rövidlátás és távollátás érint mintegy egyharmada az emberiség. Mi távollátás és miért alakulhat ki? Tehát, távollátás (távollátás) egy szemészeti betegség, amelyben zavarta látva közeli tárgyakat. Ez azt jelenti, tárgyak távolságban helyezzük el a 20 cm-es és 10 méter, a távollátó személy bolyhos, homályos. Emiatt az emberek ezzel a betegség gyakran túlterhelt szemizom, hogy provokál fejfájást, vizuális fáradtság.
Mintegy egyharmada az emberiség szenved myopia vagy távollátás
távollátás
Miért van távollátás? A normális látás a tárgy képét koncentrál, mint az várható volt, a retinán. Ezért az egyik oka a távollátás válik rossz életleneket - nevezetesen egy síkban a retina mögött. Ez a hatás társul egy kisebb, mint a normál méretű mentén anteroposterior tengelye a szemgolyó. Baba egy természetes élettani jelenség, hogy megy a korral a legtöbb gyermek.
Az ok a távollátás is sérti a szállás a lencse, amely elveszti a képességét, hogy módosítsa a görbület a jobb oldalon. Egy ilyen megsértése okoz távollátás felnőtteknél, az úgynevezett presbyopia. Sőt, alkalmazkodó lehetőségei az emberi szem ebben az esetben a korral válik csak rosszabb - egyre inkább elmosódik közeli tárgyakat.
Távollátás, így veleszületett, ha idővel a anteroposzterior tengelye a szem mérete normalizálódott, és a kor, ami a természetes állapota az embernek. A veleszületett távollátás fennáll a veszélye ennek a talaj más betegség - kancsalság. Ez azért történik, mert az állandó túlfeszültség, amikor a szemizmok és a szem részleteket orr (az egyértelműség növelése). Ezen kívül van egy nagy a kockázata a tompalátás következtében kancsalság. Amikor ampbiopii megfigyelt felület az egyik szemét.
Életkor távollátás tűnik főleg miután 45 éve, amikor a változás esetén az izom és a szem szöveteiben. A szem elveszti azt a képességét a normális fénytörés miatt tömörödés és megkeményedése a szemlencse, csillós izomgyengeség. Sajnos, a kor távollátás nem lehet megakadályozni, mert ez egy természetes folyamat. Az egyetlen dolog, amit tehetünk -, hogy elkerüljék a fejfájás, homályos látás, a szem túlfeszültség amelyben a betegséget okoz.
Annak érdekében, hogy komplikációk elkerülése miatt távollátás, ajánlott szemüveget hordani - a legkonzervatívabb és hatékony módja annak, hogy segítsen összpontosítani kép a retina, mint amilyennek lennie kellene, hanem mögötte. Ehelyett pontokat lehet használni kontaktlencsék - a modern módszer látáskorrekció, amely nélkülözhetetlen a vezető aktív életet.
Mi myopia?
Ha távollátás összefügg a csökkent elülső-hátsó tengelyére a szemgolyó, a rövidlátás miatt fordul elő az ellenkező hatást - a nyúlás a szemgolyó a anteroposterior tengely. Ebben az esetben a képet, amelynek meg kell jelennie a retina középpontjában előtte. Ez vezet az a tény, hogy az emberek nem látják tiszta képeket a távoli tárgyak, de ez nagyszerű látni közeli tárgyakat.
Rövidlátás és a távollátás az eredménye nem megfelelő fókuszálás a szemek
Rövidlátás is nevezik myopia. mivel ez a szó utal a „csavarja fel a szemét.” Név annak a ténynek köszönhető, hogy a rövidlátó emberek világos elképzelés a távoli tárgyak általában szűkíti a szemét, csökkenti a fény mennyisége eléri a retinát.
Tekintsük a tényezők, amelyek okai vannak a rövidlátás:
- öröklődés;
- a gyengülése a sclera szövetek (ez lehet megsérti metabolikus folyamatok váltanak ki a gyengülése szövetek);
- sérti a fókuszáló lencse tárgyakon távoli helyeken gyengülése következtében az izmai;
- nem megfelelő feltételek, melyek a szem túlterhelés (gyenge világítás, hosszú távú munka kis tárgyak - a gyöngyfűzés, kötés, olvasás, számítógép használat, stb.)
Gyakran felmerül a kérdés: „A myopia - egy plusz vagy mínusz?”. Rövidlátás kétségtelenül negatív, mivel a betegség alatt nem súlyos megközelítést a kezelés következtében jelentős vagy teljes látásvesztés, és rövidlátó ember így válik munkaképtelenné válik.
Myopia veleszületett. Már beszéltünk arról, hogy a csecsemők egy csökkentett anterioposterior tengelye a szemgolyó, de végül jön a szokásos - vagyis növekszik. Néha azonban növekszik, a szemgolyó nem fogadja el a szabványos méretű, és nagyobb lesz, mint szükséges. Ez az, amit az lesz a fő oka a myopia gyermekeknél. A fejlesztés a rövidlátás gyermekek társul koraszülöttség, néha okozott öröklődés okozta kóros folyamatok.
A gyermek nem születhet rövidlátó, és hogy ezt a betegséget. Az a tény, hogy a gyermek szemébe fogékonyabbak a külső hatásoknak, mint a felnőttek. És ha. például a folyamatos gyenge megvilágítás okozhat a fejlesztési myopia felnőttek képzelni milyen hatással lesz a gyermek teste még folyamatban van. Ezt bizonyítja, hogy a legtöbb kockázatnak kitett myopia gyermek 8-12 év.
Megelőzése myopia gyermekeknél
Ezért a szülőknek semmiképpen nem szabad megfeledkezni az állandó megelőzése myopia gyermekeknél. Hagyja, hogy a gyermek legalább a minimális feltételeket, hogy ne alakulhasson rövidlátás:
-fény világítja meg a könyv, vagy notebook egyenletesen és elég, az a személy maradjon az árnyékban (használjon egy lámpát);
- fontos a helyes testtartás, amikor dolgozik egy asztal;
- a távolság a tárgy legyen 30-35 cm;
- miután minden 25-35 perc működés, a táblázat szükség egy kis szünetet. Abban az időben ajánlott elvégezni gyakorlatok a szem, edzés, enni, vagy csak pihenni;
- Próbálja még a lelkére köt a szokás az olvasás a gyermek feküdt, mint ez is hozzájárul a rövidlátás.
A szülőknek kell folyamatosan elvégezni megelőzése myopia a gyermek
Rövidlátó emberek emlékeznek, hogy figyelmen kívül hagyja a korrekciót jelent látás rövidlátás (szemüveg, lencse), akkor azt kockáztatja, egyre még nagyobb komplikációk vaksághoz vezethet (pl retinaleválás).
Az edzés myopia
Nem az utolsó szerepet játszik a helyzet javítására szem gyakorlatok myopia, amely erősíti a szemizmok. Íme néhány gyakorlat a szemnek myopia:
- 20 másodpercen belül nyomja meg ujjbegyek bármely pontján a sarkában a szem;
- 10 másodpercen belül, nézd meg alaposan a hüvelykujj emelt karnyújtásnyira, majd mozgassa a kezét, anélkül, hogy a szemét az ujját, és nem fordult a fejét. Elvégzett gyakorlatokat egymás után két kézzel. Ezt követően közel élesen és hirtelen nyitotta ki a szemét;
- 5 perc múlva a testmozgás, lásd Green tárgy vagy festmény, szőnyeg.
Az ilyen torna a szemnek myopia segít erősíteni az izmokat, ami viszont nagyon szükséges, rövidlátás kezelésére.
myopia kezelésére
Ön bizonyára érdekli a kérdés, hogy ez lehetséges, és ha lehet, hogyan kell gyógyítani a rövidlátás? Visszaállítása látás rövidlátás teljesen nagyon nehéz, főleg anélkül, hogy műtét.
Maximális segítséget látás helyreállításához gyakorlatok szemét, valamint a megfelelően felszerelt mínusz szemüveg vagy lencse. Amikor látáskorrekció objektívek használata (szemüveg) kezdődik gyenge mínusz lencsét. Ha nem segít, a beteg fokozatosan minden erősebb objektívek. Így a legnagyobb fellendülés következik be kiválasztásával optimális negatív lencse.
Ma a rövidlátás kezelésére és kitalált fejlettebb módszereket. Egyikük volt műveletek szemet myopia lézerrel. Az úgynevezett lézeres átformálása kényelmetlenség nélkül, és rövid idő alatt lehet javítani látás rövidlátás legfeljebb 13 dioptria már.
népi módon
Receptek a hagyományos orvoslás is sugallják, hogyan kell visszaállítani a látást rövidlátás. Az egyik leggyakoribb hagyományos orvoslás megelőzésére myopia és annak kezelése tekinthető áfonya, ami ajánlott fogyasztani semmilyen formában. A kényelem akkor lehet készíteni egy tinktúra áfonya: egy evőkanál szárított áfonya forraljuk körülbelül 5 percig 500 ml vízzel, majd hagyjuk állni egy órán át, szűrjük, és hogy naponta háromszor egy evőkanál egy időben.
Áfonya tartják a legjobb népi orvosság kezelésére és megelőzésére rövidlátás
Ugyanilyen módon levest készítünk fű euphrasy búzavirágkék 2 evőkanál gyűjteni 500 mg vízzel 5 percig forraljuk, majd lehűtjük, szűrjük, és inni az étkezés előtt 1 pohár naponta.
Szintén hasznos myopia mézet. Ebből lehet húsleves (1 teáskanál méz 2 percen keresztül forraljuk 1 csésze vízzel hűtött), amely lehet használni, mint krémek a szem (2 x 20 perc), vagy eltemetni őket a szem (2 csepp reggel és este).
Helyreállítása látás, nem szabad elfelejteni, hogy segítse a test, etetéssel vitaminok (kálium -, az almán, méz, a C-vitamin - a káposzta, hagyma, paradicsom, borsó, vadrózsa, citrusfélék, B1 - földimogyoró, kukorica, méz, B2 - alma, zöld leveles zöldségek B6 - káposzta, tojássárgája, gabonafélék, hal, B12 - a szőlő, tojássárgája, aszalt szilva, fekete ribizli). Ez nagyon hasznos, látás és zöldséglé, különösen a sárgarépa.