Joghurt fahéjjal fogyás hatékonyság, koktél receptek
Cocktail - egy gyönyörű francia szó, amely elrejti a kellemes aromás ital, amely megkapta az utóbbi években széles körben elterjedt. A rendszer segítségével a fehérje - férfiak izomtömeget, alkoholos hagyjuk pihenni, és enyhíti a stresszt, és a gyerekek örömmel a tejet. A nők inkább zsírégető - azok, amelyek segítenek a fogyásban, és légy karcsúbb.
Keverjük össze néhány összetevő, iszol egy adott rendszer - és lesz egy szépség a világszínvonalat 90/60/90. Hogy az ilyen eredményeket lehet elérni kombinálásával a koktél diéta joghurt fahéjjal - finom, hasznos és hihetetlenül hatékony! De ez a nagyszerű és váratlan mix?
hatékonyság
Miért táplálkozási az az ötlete támadt, hogy összekapcsolják a zsírégető koktél joghurt fahéjjal - két teljesen különböző terméket? Az összecsapás ezek megkülönböztető jellemzői és egy fogyókúra hatása.
One - indiai fűszerek, a másik - a kaukázusi italt. Először - kiegészítők és hangok, a második - nyugtatja és puhítja. Kiegészítik egymást, ezek hatására a szervezet megszabaduljon a nem csak a méreganyagok. Csoda ital hozzájárul az a tény, hogy el kellett égetni a saját zsír tartalékok. A hatásmechanizmusa ezek a termékek a következőképpen írható le.
- javítja az anyagcserét;
- vezérli vércukorszint;
- csökkenti az éhségérzetet;
- Lehetővé teszi, hogy kidugta rendszer a szervezet, hogy keményebben dolgozik;
- megszünteti méreganyagok;
- csökkenti a vér viszkozitását, kiküszöbölve a koleszterin plakkok;
- normalizálja a tevékenység a máj és a gyomor.
- egyik forrása a hasznos tápanyagot;
- Ez egy alacsony kalóriatartalmú, ami nagyon fontos a fogyás folyamatát;
- jól megfelel az éhség, akkor is, ha részeg nagyon kis mennyiségű ital;
- aktiválja a folyamat eltávolítása só a szervezetből;
- normalizálja az emésztést;
- javítja az anyagcserét;
- Ez felgyorsítja a eltávolítása felesleges folyadékot, ami növeli a számokat a mérleg;
- normalizálja a bél mikroflórájának;
- eltávolítja a salakanyagokat és a toxinokat;
- Ez elősegíti az aktív lipolízis.
Mindezen egyedülálló tulajdonságai a két termék egyesíti a fogyókúra koktél joghurtot és a fahéjat (szintén hasznos tulajdonságai fahéj gyakran használják házburkolat fogyás), amely lehetővé teszi, hogy ne csak fogyni, hanem gyógyítja a testet.
Ha mindez hozzá az egzotikus édes és csípős íze, az öröm egy ilyen folyamat garantált. Az eredmények azonban nagymértékben függ attól, hogy milyen jól előkészíti az italt és megemészteni rendszer alkalmazását.
A név eredete. Kefir - kaukázusi szó azt jelenti: „a joghurt, főtt a szőr.”
fogyás program
Vannak speciális rendszerek, például az ivóvíz joghurt fahéjjal fogyás elérni a maximális hatást. Ezeket megfelelően kiválasztott az összeget az egészségügyi és súlya állapot, amelyet meg kell semmisíteni.
Táplálkozási ajánljuk három módon lehet használni ezt a zsírégető koktél:
- Mindegyik étrend eszik ebédet, délután és 250 ml joghurt ital, és a fahéjat.
- Cseréje egyik alapvető technikák az élelmiszer nem szignifikánsan átszervezése étrend (ha csak korlátozza a zsír, a liszt, édes, és így tovább. D.), 300 ml-es koktélban étrend.
- Ivóvíz 250 ml csodás kefir-cinnamil elixír napi 2-3 alkalommal koplalás.
A leghatékonyabb rendszer - használata joghurt és a fahéj egy bizonyos része a diéta. Attól függően, hogy a termékeket az éhség lehet ígéretes - 8 kg 2 hétig. A fogyás a napi egyszeri koktél nem több, mint 2-3 kg hetente. Böjt nap egy italt mínusz 1-2 kg.
Válassza ki, hogyan fog megszabadulni a felesleges súly, fogyás és megtanulják a szabályokat a szokatlan, de nagyon ízletes és hasznos módon.
Légy óvatos! A fahéj afrodiziákum, így egy-egy ital fogyás ne lepődj amiért a férfiak hirtelen elkezd zuhanyozás akkor a bókokat, és felkéri a mai napig.
Hasznos tanácsok használatra
Ahhoz, hogy a fogyás folyamatát láthatóan elégedett volt, és az első pillantásra mellékesen a saját tükörképét, meg kell tanulni néhány egyszerű igazságokat.
Tanulj meg inni fahéj joghurt elérni csodálatos eredmények rekord idő alatt, megfigyelése egy bizonyos számú szabályt.
Egyrészt, a használata joghurt és a fahéj fogyás egyszerűnek tűnik. Azonban, ha nem veszik figyelembe az árnyalatok a fenti, akkor jelentősen árt a saját testét. Különösen, mielőtt felveszi a recept, győződjön meg róla, az éhségsztrájk a segítségével ezeket a termékeket nem ellenjavallt.
Tudtad, hogy ... a joghurtot tartalmaz alkoholt? Ott egy kicsit, de még mindig jelen van. Tehát nem a volán mögött, miután egy zsírégető kefir-fahéj koktél.
Ellenjavallatok
Meghozatala előtt joghurt fahéjjal fogyás, ellenőrizze a listát az ellenjavallatok ezt az eljárást:
- magas vérnyomás;
- allergiás fahéj - egy jelenség nagyon elterjedt, így nem hiszem, hogy nem csökken a balesetek száma, főleg, ha még soha nem evett ez a fűszer;
- depressziós, elnyomott állam (amely minden olyan étrend ellenjavallt, nem csak a fogyás segítségével joghurt, fahéj);
- terhesség
- szoptatás;
- sajátosság kefir, fahéj vagy más összetevőket a receptben megadott;
- diabétesz;
- bármilyen probléma a tüdőben: emfizéma, a tuberkulózis, vérzés, szívroham;
- szívizomgyulladás;
- asztma (például a hörgők és a szív);
- szívbetegség;
- reuma;
- tüdőfibrózis;
- krónikus hörghurut;
- súlyosbodása betegségek, mint például gastritis, gyomorfekély / nyombélfekély, epekő / vese;
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- enterocolitis;
- giperglikodermiya;
- epehólyag-gyulladás;
- váladékos hajlam.
Ha nincs ellenjavallat, az egészségi állapot teljesen kielégítő, már csak azt kell választani egy recept a fogyás, és hogy készítsen joghurt fahéjjal, úgyhogy a plusz kiló, és a zsír eltűnt.
Keresztül a történelem lapjain. Az ókori Rómában, fahéj értéke azonos az ezüst.
Zsírégető receptek koktélok ezekkel a termékekkel, megtalálja több tucat. Ezek tökéletesen kiegészíti a többi összetevő, amely ugyanaz, mint a súlycsökkenést.
Például, ez nagyon hatékony a fogyás rendszeresen inni kefir fahéjjal, gyömbér - előnyös tulajdonságait az utóbbi ebben a nemes nem kerül kétségbe. Tehát válasszon olyan recept - és alkalmazza azt a cél.
Ha valaha is próbált fogyni a fahéj és a joghurt, kezdje a klasszikus recept, amelynek tagjai csak a két termék. Így legalább pontosan tudni fogja, hogyan reagálnak rájuk tested. Vagy akkor kiegészíti azokat egyéb összetevői az alábbi fogyás során.
Egy pohár friss író adunk teáskanál fahéjat. Koktél oxigénellátás alaposan felvert.
Nemrégiben egy nagyon népszerű koktél, amelyben a joghurt fahéjjal, gyömbérrel kiváló zsírégető keverék.
Egy pohár friss író add on teáskanál fahéjat és reszelt gyömbér gyökér. Óvatosan habverővel egy mixer.
Nem kell magyarázni, hogy miért joghurt, gyömbér, fahéj és pirospaprika - az egyik legégetőbb koktélok fogyás. Három csípős, és nagyon agresszív fűszereket, és csak egy lágyító. Egy ilyen harc a túlsúly nem minden erejét, mert rendszeres fogyasztása ennek ital befolyásolja a szív munkáját, és a gyomor.
Egy pohár friss író hozzá fahéjat és reszelt gyömbér gyökér (a teáskanál) és egy csipetnyi pirospaprika. A keveréket alaposan felvert egy mixer.
Sajnos, nem mindenki tud inni koktélok olyan éles, hogy a hatékony, de ugyanakkor negatív hatással van a beteg gyomor. Azok számára, akiknek szükségük van egy szelíd termék, tanácsos lehet gyümölcs vagy bogyó italokat. De figyelembe: annak ellenére, hogy nagyon finom, nem tartalmaznak cukrot, amely jelentősen csökkenti a fogyás eredményeit.
100g banán (alma, körte, szamóca - választott) grind pürét egy turmixgép, adjunk hozzá egy pohár joghurt és 10 g fahéjat. Beat.
Ez sokkal hasznosabb, mint a bogyós gyümölcsök, méz egy zsírégető ital, bár ő is más édességet.
Egy pohár friss író add on teáskanál fahéjat és a természetes méz (hajdina jobb). Óvatosan habverővel egy mixer.
Teljes zsírégető reggeli kapsz, ha inni fogyókúra hozzá zabpehely. Két evőkanálnyi klasszikus recept. Ízének kellemesebbé tétele lehetővé tette hozzá egy teáskanál mézet.
Álmodik, hogy a fogyás hasznos volt, és ugyanabban az időben hatékony? Zsírégető koktél joghurt, fahéj - pontosan mit kerestem. Válasszon egy rendszert, és a recept, meg az alkalmazás szabályaival - és élvezze az intézkedés az isteni italt. Ez segít a fogyásban, hogy megszabaduljon a problémás területek a szervezetben, és légy karcsú. És ami a legfontosabb - mindez követi a test felépülésére és a jó hangulat.
Próbálja joghurt fogyás egy másik kombináció: „országgyűlés joghurt és alma.”