Uborka - bogyó hasznos - az egészségre!
Igen, igen, bogyó valójában egy uborka - így ismerős számunkra a gyermekkortól növényi hogy a régiónkban csak megjelent a 18. században. De ki adta a nevét ennek a trópusi növény Közép-Ázsiából, a görögök élvezte az uborka az ókorban. Csak egy szó szerinti fordításban a görög - «agourus» - uborka azt jelenti, „éretlen bogyó”. A bölcsek az első civilizáció ismert jótékony hatásaival uborka az emberiség történetében, amelyek között említésre méltó csodás hatásai hosszúkás vizes zöld bogyók.
Az alacsony energia értéke
Uborka valóban az egyik alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek (nem több, mint 15,4 kcal 100 g) miatt magas víztartalma a kompozíció, amely lehetővé teszi a táplálkozási, hogy ezt a finom természet ajándéka az étrendben elhízott emberek.
A komplexum a mikroelemek
Emellett rendkívül fontos a mentális és fizikai egészségi fehérjék (mintegy 1 g), zsír (0,1 g) és a szénhidrátok (3 g), uborka gazdag ásványi sók: nátrium-, kálium-, kalcium. klór, foszfor, magnézium. réz, jód, fluor. Ásványi anyagok erősítik a szívizmot és normalizálja a vérnyomást.
vagyon savak
Uborka kitűnnek értékes és nélkülözhetetlen sav - folsav, nikotinsav, biotin. Ezek az összetevők felelősek hangulat és az alvás, az anyagcserét és az emésztést, hanem lehetővé teszi a termék napi étrend vizelet és epehajtó hatású. Ezen túlmenően, az uborka szükségszerűen szerepel a menüben szenvedők vesekő, ízületi gyulladás és duzzanat. Ezt követően a király a kertben nem teszi lehetővé a felhalmozási epe só betétek és a kialakulását kövek.
megfiatalodás
Uborka kivonat körültekintő Estheticians adunk a különböző maszkok, cserjések, arckrém, amely sürgős tisztító és fehérítő. Továbbá, uborka várandós anyáknak nem csupán kozmetikai készítmények az érzékeny bőrt ellátás. hanem, hogy ezt a kedvező bogyó maga friss normális magzati fejlődés továbbra is.