Baba temperálás segít megvédeni a gyermeket a hideg
Hogyan védi a gyermek ellen, megfázás? Ez felveti azt a kérdést, az anya már az első napon a születés kisbabáját.
A válasz egyszerűnek tűnik, de legalábbis széles körben ismert: a gyermek nem volt beteg hurutos felső légúti, mandulagyulladás, hörghurut, hogy mérsékelni kell.
De miért, minden egyszerűség és hozzáférhetősége tanács nem minden és nem mindig sikerül?
Sok családban mohón hozott indulat a gyermeket; hét - egy másik, nem Kuta, hogy eltörlik, fürdőkhöz. Minden jól megy, de aztán a baba elkezd köhögni, tüsszentés, a hőmérséklet emelkedik. És akkor jön a csalódás.
- nem lehet több helyes, hogy dobja mindezen újítások és melegebben öltözni a baba? - véli az anyja.
Mások viszont sajnálom, hogy nem használja edzés, és megkérdezi, hogy meg lehet kezdeni, ha a gyermek nőtt fel egy nagyon nőies, gyakran beteg tüdőgyulladás, hörghurut hosszan tartó hideg könnyen. Megint mások fel konkrét program edzés.
Mi üdvösség chastyx megfázás?
Miért - sajnos? Igen, mert a nagyon figyelmes gondozás lehetetlen megvédeni a gyermeket a hideg minden hirtelen hőmérséklet-változás, a hirtelen huzat, szellőzők nyitva, szél, eső, nedvesség. De az ilyen hűtéssel különösen veszélyes, mivel a képességét, hogy önállóan védekezni a hideg ellen már jelentősen gyengül az elkényeztetett, megszokta, hogy az állandó hőmérsékletet a szervezetben. Mi szorgalmasan Kuta gyermek, a gyengébbeket, hogy a hideg, a több beteg.
Tehát ily módon nyilvánvalóan irracionális. Mi a teendő? Kétségtelen, hogy az egyetlen megbízható eszköz - edzés. Szükséges, hogy a vonat, javítására, fejlesztésére veleszületett védekező, hogy elérjék a lehető legjobb akció.
Minden hűtés szervezet reagál a vér áramlását. Heat kezd termelni több, és a veszteség is csökken. Így lehetőség van arra, hogy visszaállítsa a megtört „hő egyensúly”. De a helyzet az, hogy milyen gyorsan és hatékonyan „dolgozott” a hő-szabályozó mechanizmusokat.
Ismeretes, hogy a kitartó gyakorlás kialakulhat bármelyik szervezet képességét. Emlékezzünk, például a finoman kidolgozott füle a vak. Ezek általában találni az emberek nem csak a hangjukat, hanem a hang lépést, néhány még a szolgáltatás fafaj zaj lombozat. Természetesen a hallókészülék a vak ugyanaz, mint a látó, de szükség van arra készteti őket, hogy ezt a készüléket, intenzívebben és vékonyabbá válik, tökéletes.
Még ha egy felnőtt is javítják a különböző szervek, a gyermek - még inkább. Végtére is, különösen a gyermek teste műanyag, képlékeny. Ha nem elkerülni hűtés, hanem tudatosan, következetesen, rendszeresen tanítom a gyerek, akkor növeli az ellenállását a hőmérséklet változására. Ez - a tény tökéletesen kétségtelen, bizonyított tudományos és ismételten megerősítette gyakorlatban. Az üdvösség a hideg - a keményedés. Itt két vélemény nem lehet.
Mind jótékony keményedés?
Igen, mindent. De a keményedés technikák módszereit különbözőek lehetnek a különböző emberek. Egy gyermek azonnal hozzászokott a viszonylag alacsony hőmérsékleten, a másik átmenet meleg hűlni kell nagyon fokozatos, szinte észrevehetetlen.
A gyermekek gyakran rosszul tüdőgyulladás, krónikus bronchitis, reuma, edzés különösen fontos. De ezekben az esetekben meg kell hogy legyen nagyon óvatos, hogy kiválassza a leginkább puha, lágy módszerekkel.
Nem kell azon a tényen alapul, hogy a gyermek indulat könnyen és egyszerűen. Nem, ez egy nehéz feladat, amely megköveteli a sok türelmet, időt, lelkes figyelmet.
Néha gyakori megfázás, köhögés jár nem csak a hűtés. Például gyermekek orrpolip, folyamatosan orrdugulást. Keményedés nem fogja megmenteni őket, ha nem, sőt, elvégezni és különleges bánásmódot.
A gyerekek szenvednek hajlam, nagyobb érzékenységet mindenféle ingereket. Hideg és meleg, a szaga a benzin és a füst a gyárkémények, por, rohanó városi burkolt járdák, és néhány pollen virágzás füvek - mindez hozzájárulhat a nátha.
A váladékos és nyirokrendszeri hajlam van egy tendencia, hogy felhalmozódása nyálka a légutakban. És ismét - orrfolyás, rekedtség.
Hogy lehet-e itt, hogy számíthat sikerre csak egy keményedés? Természetesen nem. Meg kell csak egy linket a teljes lánc intézkedéseket, amelyek erősítik az egészségre a gyermek.
Fokozott reaktivitás szorosan összefügg az idegrendszer. Ezért helyesen temperált ezt, és minden más gyerek, akkor rendesen nevelni őt. Szükséges és elégséges alvás és a helyes táplálkozás és az ésszerű szórakozás. Meg kell kerülni mindent, hogy izgatja a gyermek is, „felfújja” azt.
Keményedés nélkül a megfelelő üzemmód - csak az érem.
Rossz hatással van a gyermekek egészségét: fáradtság, hosszú órákon át tévénézés vagy számítógép, ami szintén nem tesz a baba aludni biztonságosan. Túl gyakori látogatások a mozi, és a tél, az ünnepek alatt, szinte minden nap egy karácsonyfa egy fülledt szobában ...
- Tiszta a levegő - ez a legsokoldalúbb eszköz, amely szükséges minden gyermek számára.
Vannak olyan általános szabályokat a gyermekek keményedés?
De van, persze, az általános szabályok mindenkire kötelező érvényű módszerek edzés. Az első és legfontosabb a rendszeres és fokozatos.
Abszurd azt várni, hogy a gyermek is átalakult két- három hétig. Mivel edzés, a szülőknek kell legyen türelmes, készüljön fel egy ideiglenes visszaesés. De ha nem mondanak le a tervezett, a siker jönni fog.
Az átmenet az „üvegház”, hogy egy új, intelligens életforma nem lehet éles ellentétben ugrik sietve. Mindent meg kell fokozatosan végre zökkenőmentesen. Például, a hőmérséklet a víz douches, törlő fürdő csökkenteni kell nem több, mint öt nap, és csak egy fokozatot. Törékeny, nagyon érzékeny a hidegre a gyermekek, az időszak a „fejlődés” egy hőmérséklet hosszabb lehet - egy hét, tíz nap.
Kezdés edzés, valamint az, hogy növelni kell az első nap az élet. Perepelonyvanie minden gyermek - ez keményedik. Az pelenkák a baba, 28 fok körüli, és a szobában - 20-22 fok. Így hát, hogy alkalmazkodni tudjanak a hőmérséklet-különbség elég éles.
Tehát, minél előbb, annál jobb. De kezdeni edzés soha nem késő, mint az összes jó.
Magam kezdték edzett, mint egy felnőtt ember, mert látta benne az egyetlen orvosság megfázás. Most minden reggel megöntözzük lábak hideg vízzel közvetlenül a csapból, és nem tudom, hideg. De a gyerekek nem ajánlom, mint egy erős eljárást. Számukra a víz ne legyen hidegebb, mint plusz 10-12 fok, mert télen a csapot jön a kettő.
Hol kezdjük edzés?
George Nestorovich javasolja egy másik fontos mindennapi tanácsot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyermek már sétálni megfelelően öltözött, látnunk kell, hogy mi a lábát -, hogy legyen meleg, de nem izzadt.
- A legszelídebb módszer - folytatja a professzor, - temperáló levegő. Fürdőkhöz ősszel és télen végezzük egy szobában normál hőmérsékleten körülbelül 20 fok, öltözött gyerekek rövidnadrág, mindig legyen mozgásban.
Iskoláskorú gyermekek, majd fokozatosan az ablak kinyitása, csökkenti a helyiség hőmérsékletét egy fokkal. 10-12 fok lehet már megszokta, hogy ezt az eljárást az erős gyerek.
A melegebb hónapokban, ezek a fürdők végzik a szabadban. És ha még az udvaron túl hideg vagy szeles, nedves? Itt kell, hogy vegye figyelembe az a gyermek életkorától, különösen annak állapotát.
Öntés, törlő, zuhanyzó - eljárások erősebb. A gyermekek nagyon érzékenyek a megfázás, köhögés, először meg kell készülni ezeket az eljárásokat. Az ilyen készítmények a száraz törlő az egész testet szőrös kesztyű. És akkor már nedvesítsük meg a kesztyű meleg vízzel két hétig. Kezdetben a hőmérséklet ne legyen 30 Celsius fok, majd fokozatosan csökkenteni lehet: beteges gyermek - akár 20 fok, szívós, erős fiatalabb gyermekek, mint 12 év - 15 év alatti, és a vezető - akár 10 fok.
Előfordul, hogy a gyermek nem szereti letörölte de hamar hozzászokik dousing. Ez is jó. De douches víz legyen melegebb: meg kell kezdeni 33-32 fok, és hogy legfeljebb 15.
Nagyon hasznos hűvös lábfürdő, amit tehetünk, hogy a gyermekek, kezdve az év során. Azonban ez még csak nem is a fürdő - az szükséges, hogy a gyermek 2-3 percig toporgott a medencében a víz, első fokú 35-34, majd fokozatosan, egyre több és több jó.
Végül még egy szabály - minden temperálás eljárások biztosítják, hogy a gyermek az öröm. Ha elindul, például úgy, hogy megérint egy nedves ujjatlan, vagy nem akarja, hogy meztelen a levegőben -, hogy megszünteti ezt, vegye fel a különböző eljárást. Hagyja, hogy a gyerek lesz szórakoztató, élvezetes és majd keményedés azt a szokást, legyen állandó kísérője az életét. Ennek előnye az óriási!