Tedd a látás romlik, a Reading könyvek
Annak érdekében, hogy ne elrontani a látás, fontos, hogy megteremtse a legkényelmesebb környezetet olvasott.
A folyamat az olvasás a munka nem csak a szemet, hanem az izmokat az egész testben. Tehát szükség van rájuk, és könnyebbé válik a munka. És így, kezd olvasni, ülj vissza, Tedd a székre úgy, hogy a széle egy kicsit az asztal alatt. Kezet kell kényelmesen az asztalra. Nem kell lehajolni alacsony egy könyvet, amit szükségtelen terhet jelentenének a hátán, elősegítve hajolnia, hogy ugyanazt a kockázati keresni rövidlátás. Helyes, hogy a könyv hajlik megtekintéséhez síkjára merőleges oldal. Ezután a betűk láthatók könnyebben. Meg lehet igazítani az állvány felszereli a 30-35 centiméterre a szemet. Ez a távolság legelfogadhatóbb. Meg tudod csinálni anélkül, hogy az állványt, amivel a könyv minden olyan tárgyat az 45 fokban az asztalra.
Sok olvasni fekve, de nagyon bosszantó szemét, és csökkent látásélesség. Fekvő lehetetlen tartani a könyvet olyan helyzetbe, hogy megfelelően szabályozza, és merőleges irányba néz.
Kockázatok látásromlást és az olvasás szerelmeseit az út során a tömegközlekedés. Book ingadozik, a távolság közte és a szem folyamatosan változik. És van, hogy folyamatosan és gyorsan változik a mértéke elhelyezés, ami káros hatással van a szerv a látás. Hosszan tartó olvasás fárasztó nemcsak látás, hanem a nyakát. Anélkül, hogy észrevenné, akkor nagyon közel hajolnia egy lapot, és ez is az alapja a fejlesztés a rövidlátás.
Ha könnyű, kényelmes testtartást olvasás közben a kívánt helyre a könyv - a szabályok egyszerűek, és nem új. Ezek mindenki által ismert. Azonban, sajnos, sokan gyakran megsértik őket. Figyelmen kívül hagyva a következő szabályokat, akkor könnyen tönkreteheti látás.